Как носить очки

Люди с теми или иными нарушениями зрения вынуждены постоянно носить очки. С одной стороны, они помогают улучшить зрение, а с другой — доставляют массу неудобств. Особенно сильно страдают от дискомфорта те, кому очки выписали недавно. Но нужно помнить, что процесс привыкания длится недолго, а при некоторых заболеваниях постоянно их носить нет никакой необходимости.

Правила подбора

При отклонениях зрения менее, чем -3 диоптрия человек не испытывает существенного дискомфорта, и использовать средства коррекции в подобных случаях не нужно. Но такие пациенты должны постоянно наблюдаться у офтальмолога, чтобы не допустить прогрессирования болезни. Если отклонение зрения превышает указанный выше показатель, то пациенту выписывают очки, то есть, дают рецепт, в котором указана степень отклонения.

С этим рецептом необходимо обратиться в специализированный магазин, где опытные консультанты помогут подобрать наиболее подходящие линзы. Ни в коем случае нельзя покупать очки на рынках, где оптическими изделиями торгуют люди без соответствующего образования, которые могут продать линзы с не подходящими диоптриями. А это чревато ухудшением зрения.

Важно помнить, что проверять зрение необходимо на каждом глазу отдельно, поскольку очень часто оба глаза имеют разные отклонения. Соответственно, для каждого глаза подбираются линзы с определенным количеством диоптрий.

При выборе оптического изделия рекомендуется обращать внимание на следующие характеристики:

Производитель — выбирайте хорошо зарекомендовавшие себя известные марки. Такие компании имеют достаточный опыт и дорожат своей репутацией, поэтому выпускают только качественные изделия. К распространённым брендам относятся: Seiko, Essilor, Rodenstock, Hoya, Carl Zeiss.
Стоимость — если вы не желаете тратить много денег на очки, но вместе с тем хотите купить качественное изделие, то не стоит выбирать модели с дорогими оправами. Зачастую на стоимость очков влияет именно цена за оправу. Поэтому достаточно выбрать качественные линзы, и подобрать к ним недорогую оправу.
Наличие дополнительных функций — сегодня многие производители выпускают корректирующие зрение линзы с затемненными стеклами, которые, к тому же, могут иметь защиту от УФ-лучей. Также стекла могут иметь антибликовую защиту или специальное упрочняющее покрытие.
Оправа — не стоит ориентироваться только на стоимость оправы. Главное — чтобы вы чувствовали себя в новых очках комфортно. Они должны быть удобны в носке и нравиться своему обладателю.

Специалисты рекомендуют приобретать очки, изготовленные на заказ, в соответствии с параметрами каждого конкретного пациента.

Уже готовые очки изготавливают по общим стандартам, поэтому не учитывают индивидуальных особенностей каждого человека. Такие изделия могут иметь другую центровку, а если центр фокуса будет смещен, вы будете страдать от усталости, головной боли.

Материал изготовления линз

Сегодня производители выпускают корректирующие линзы для очков из стекла или пластика (полимера). Каждый из этих материалов имеет свои преимущества и недостатки.

Стеклянные линзы

Стекло отличается высоким индексом светопреломления, что позволяет изготавливать линзы более тонкими. Стекло менее подвержено механическим повреждениям и образованию царапин, что увеличивает срок их эксплуатации.

К недостаткам линз из стекла относятся:

Больший вес по сравнению с пластиком. Особенно сильно это ощущают пациенты, которым необходимо носить оптику с большими диоптриями.
Травмоопасность — стекло более хрупкое по сравнению с пластиком. Если тонкое стекло разобьётся, осколки могут повредить глаза. Особенно не рекомендуется покупать такие линзы детям.
Линзы, выполненные из стекла, продаются только в ободковых металлических или пластиковых оправах. В безободковую оправу устанавливать стекла очень трудно, это может вести к растрескиванию стекла в местах прикрепления винтов.

Пластиковые линзы

Пластик отличается меньшим весом и возможностью сочетания с пластиковыми безободковыми оправами. Это позволяет подобрать подходящую к своему лицу красивую, модную оправу любой формы и цвета.

Кроме того, на линзах из пластика меньше образуется конденсат, поэтому при резких изменениях температуры человек не будет испытывать дискомфорта от запотевания. Даже если при случайном сильном ударе пластиковая линза сломается, она не разлетится на острые осколки. Это позволяет без опасений носить такие очки спортсменам, детям и просто людям, которые привыкли вести активный образ жизни.

Правила ношения очков

Необходимо помнить, что использование чужих очков или приобретение корректирующей оптики без рецепта врача ведет к развитию еще более серьезных нарушений зрения. Правильно подобранные линзы в ряде случаев помогают устранить имеющиеся зрительные отклонения и предотвратить тяжелые зрительные расстройства.

Людям, которым прописали очки, следует знать несколько важных правил, касающихся их правильного ношения:

Расстояние между стёклами и глазами во время ношения очков должно составлять 12 мм. Увеличение указанного расстояния ведёт к изменению оптического действия линз.
Линзы очков должны быть всегда чистыми. Любые загрязнения на их поверхности способствуют ухудшению зрения и утомлению глаз.
На протяжении первых 10-14 дней ношения новых очков могут возникать дискомфортные ощущения, связанные с чувством изменения форм и размеров предметов. Со временем этот эффект проходит, но если дискомфорт вызывает беспокойство, рекомендуется нанести окулисту повторный визит.
Людям с близорукостью менее 3 дптр не следует заниматься чтением или другими видами зрительных работ на расстоянии менее 30-50 см.
Людям с прогрессирующей близорукостью выше 6 дптр необходимо носить очки постоянно. При этом офтальмолог пропитывает таким пациентам 2 пары очков: сильные для дальних расстояний, и более слабые — для ближних. Продолжительность зрительных нагрузок не должна превышать 4-5 часов в день. Каждые 40 минут следует давать глазам отдыхать.
При наличии серьёзных нарушений зрения смена мест с различной освещённостью может временно нарушать зрение в новых очках. Поэтому при выходе из тёмного помещения на улицу необходимо соблюдать осторожность.

Как привыкнуть к очкам

Дискомфортные ощущения, возникающие в процессе привыкания к очкам у людей с близорукостью и дальнозоркостью, проявляются по-разному.

В первые дни использования корректирующей оптики дальнозорким пациентам кажется, что предметы расположены ближе, а близоруким — дальше, чем на самом деле. Это нередко ведёт к возникновению неловких ситуаций, связанных со столкновениями с другими людьми, опрокинутыми чашками с чаем и т. д.

У разных людей продолжительность адаптационного периода отличается. Как правило, он составляет от 10 дней до 1 месяца.

Чтобы минимизировать дискомфорт и ускорить сам процесс привыкания, рекомендуется придерживаться следующих правил:

В случае приближения к лестнице рекомендуется спустить или вовсе снять очки, чтобы не споткнуться или не оступиться из-за искажения расстояния и форм ступенек.
При появлении головокружения во время ношения корректирующей оптики следует ограничивать продолжительность её использования. Носите её с перерывами, пока глаза полностью привыкнут. После этого можно будет ходить в очках постоянно, не испытывая каких-либо неудобств.
Со временем головной мозг адаптируется к несовпадению размеров, силуэтов и форм предметов с их настоящими параметрами. Продолжительность адаптационного периода зависит от продолжительности ношения оптики в течение дня. Чем дольше вы будете её носить, тем быстрее сможете привыкнуть.

Нужно ли носить очки постоянно

Постоянного ношения требуют очки для дальнозоркости, поскольку пациенты с таким диагнозом не могут видеть как далеко удалённые, так и близко расположенные объекты. Им могут быть назначены очки с бифокальными стёклами, или две пары очков для дальних и ближних расстояний. Постоянно носить очки также следует людям, страдающим пресбиопией.

Если очки для зрения прописали ребёнку, то необходимость в их постоянном ношении будет зависеть от степени заболевания. Так, при первой степени близорукости их можно надевать только во время выполнения домашнего задания, просмотра фильма, или во время уроков.

Если же имеет место 1 или 2 степени, то очки необходимо носить постоянно. Пренебрежение их ношением, как и неправильный подбор, становится причиной прогрессирования патологии, особенно у детей с врождёнными и наследственными патологиями зрения.

Если на протяжении месяца постоянного ношения оптики глаза так и не смогли привыкнуть к новым линзам, при этом человек страдает от повышенной утомляемости, тошноты и двоения объектов, наблюдаемых через очки, то необходимо посетить офтальмологический кабинет для повторного обследования. Перечисленные симптомы могут свидетельствовать о неправильно подобранных очках.

Как носить очки правильно

Очки — это помощник при проблемах со зрением, защита от ультрафиолета и яркого солнца, стильный аксессуар, который способен преобразить внешность. Какова бы ни была функция очков и цель их ношения, пользоваться очками нужно правильно. И речь идет не о правильном подборе линз, а о небольших, но важных нюансах, которые многие обычно игнорируют.

Больше, чем одни

Если речь идет об очках для коррекции зрения, то одних бывает недостаточно. В зависимости от дефекта зрения, окулист должен выписать несколько рецептов: для дали, для постоянного ношения и для работы на близком расстоянии. Например, если у человека близорукость, то читать он может без очков, для работы за компьютером ему нужны одни очки, а для быта и прогулок — вторые. Человеку с дальнозоркостью могут пригодиться очки для постоянного ношения и для чтения. Если во всех ситуациях использовать только одни очки — это может плохо сказаться на зрении и привести к его ухудшению.

Читать еще: Как пользоваться линзами для глаз

Очки с царапинами могут быть проблемой

Если на очках есть мелкие потертости, то вовсе не нужно срочно бежать в оптику за новым аксессуаром. А вот если на очках есть крупная царапина, которая находится в оптической зоне глаз, то линзу нужно заменить. Такая царапина не просто будет создавать дискомфорт, искажая изображение, но и поспособствует усугублению проблем со зрением

Выбирайте полезные имиджевые очки

Если у вас все в порядке со зрением, а очки — это просто модный аксессуар, то все равно не стоит бездумно выбирать их только по оправе. Дешевые пластиковые линзы в прозрачных очках навредят даже человеку со стопроцентным зрением, могут привести к потере диоптрий и головным болям. Выбирайте качественные прозрачные линзы с защитой от ультрафиолета и такие очки будут не только красиво смотреться, но и не будут вызывать дискомфорт, защитят глаза от вредного излучения.

Нельзя носить на голове

Если вам нравится, как очки смотрятся у вас на голове и дополняют ваш образ, то убедитесь, что вам их не жалко. Поломки от ношения на голове достаточно редки, а вот деформация оправы начнет ощущаться достаточно быстро. В итоге очки начнут спадать, будут плохо держаться, натирать голову и вызывать постоянный дискомфорт.

Очки линзам не помеха

Летом, когда солнце особенно яркое, людям с плохим зрением вовсе не обязательно заказывать специальные солнцезащитные очки с диоптриями. Достаточно перейти на линзы, а поверх надеть обычные солнцезащитные очки. Главное, чтобы это не были китайские очки «с рынка», а изделие с качественными линзами, реально защищающими от ультрафиолета.

Макияж должен гармонировать с оправой

Яркий праздничный макияж и повседневные невзрачные очки — плохая идея. Подбирая оправу, ориентируйтесь на повседневный макияж, чтобы образ был целостным и аксессуар гармонично сочетался с косметикой. Девушкам с проблемами со зрением желательно иметь в запасе линзы, чтобы не ограничивать себя при создании вечернего или праздничного образа.

Малейший дискомфорт — повод обратиться к окулисту

Если вы стали замечать, что стали хуже видеть в своих очках, то стоит немедленно обратиться к специалисту, проверить остроту зрения и получить новый рецепт. Не стоит ждать «до победного» и игнорировать проблему. Регулярное ношение очков с неподходящими диоптриями способно привести к еще более сильному ухудшению зрения, даже в краткосрочной перспективе.

Меняйте очки ночью

Очки — это более сложный аксессуар, чем многие привыкли думать. Ошибки при ношении очков, халатное обращение с очками и игнорирование проблем могут привести к серьезным проблемам со зрением. Потому важно придерживаться всех правил не только при выборе линз и оправы, но и в процессе носки, и тогда ваши глаза будут вам благодарны.

Как правильно выбрать очки и носить их?

Очки сегодня являются привычным аксессуаром для образа современного человека. Производители предлагают огромный ассортимент продукции под любой стиль и форму лица. У любителей оптики в гардеробе может насчитываться более десятка моделей. Расскажем, как правильно выбирать и носить очки для зрения, а также солнцезащитные модели.

В этой статье

Любые очки требуют грамотного подбора в соответствии со своим назначением и свойствами. Расскажем о некоторых правилах, на которые следует ориентироваться при покупке оптики. Подходящая модель не доставит дискомфорта, тогда как неверное подобранные очки способны навредить глазам.

Очки — модный элемент образа

Еще совсем недавно очки использовались только для исправления зрения, дети стеснялись их носить, опасаясь насмешек со стороны сверстников. В наши дни очки стали модным аксессуаром. Выпускаются даже специальные модели с обычными стеклами для людей с хорошим зрением, просто желающих дополнить образ стильными очками. В гардеробе у многих людей имеется порой более десятка пар различных моделей. Они делают внешность более гармоничной и помогают создавать определенное впечатление о человеке.

Например, роговые очки говорят о солидности, надежности, тонкая круглая металлическая оправа придает интеллигентный вид, солнцезащитные ретро-очки подходят к стильным летним нарядам или образам в стиле casual. Однако перед покупкой очков для коррекции зрения важно пройти обязательные процедуры.

Какие обследования требуются при подборе очков для зрения?

Измерения глаз пациента при помощи современных приборов позволяют узнать индивидуальные параметры, которые затем офтальмолог укажет в рецепте. Именно на них следует ориентироваться при заказе и покупке оптики.

Визометрия — определение остроты зрения. Базовая визометрия проводится при помощи специальных таблиц, например, Сивцева и Головина. Также существует компьютерный метод, дающий более полную картину. При этом оцениваются два важных показателя:
— относительная острота зрения без наличия оптической коррекции;
— абсолютная острота зрения с использованием оптической коррекции.

Визометрия — самая простая и основная объективная процедура для проверки зрения. После ее проведения офтальмолог указывает в рецепте данные оптической силы левого (OS) и правого глаза (OD).

Авторефрактометрия — субъективный способ проверки зрения при помощи компьютерной техники позволяет детально изучить роговицу, определить рефракцию. При этом возможно выявить имеющиеся нарушения зрения: близорукость, гиперметропию, астигматизм.

Авторефрактометрия — наиболее информативный способ обследования глаз, она полностью безболезненна и имеет немало плюсов:

продолжительность процедуры составляет всего несколько секунд;
есть возможность определить астигматизм и его вид (роговичный, хрусталиковый);
позволяет вычислить диаметр и кривизну роговицы;
максимально точно определяет рефракцию глаз, а также расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp).

Для проведения авторефрактометрии не требуется специальной подготовки. Единственный нюанс — перед ее началом пациенту в глаз закапывают мидриатики. Так называются капли, расширяющие зрачок (например, «Атропин», «Ирифрин») или другие. Они оказывают небольшой побочный эффект: из-за расширения зрачка качество зрения может на некоторое время ухудшиться, но через несколько часов вновь вернется в нормальное состояние.

Какие данные указывают в рецепте на очки?

После проведения всех необходимых процедур врач выписывает рецепт, ориентируясь на который можно подобрать очки для коррекции зрения. Вот какие параметры должны быть указаны в нем в зависимости от того, что требуется пациенту:

оптическая сила левого (OS) и правого глаза (OD);
расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp);
оптическая сила цилиндра (Cyl) со знаком «+» или «–», а также ось наклона цилиндра (Ax) для астигматических линз;

аддидация — разница в диоптриях между зонами зрения вдаль и вблизи, этот параметр необходим для бифокальных или прогрессивных стекол при коррекции пресбиопии;
расстояние между центрами зрачков в миллиметрах (Dp).
В соответствии с указанными данными мастер-оптик изготовит требуемую модель.

Как правильно носить солнцезащитные очки

Оптику для защиты от солнца нужно выбирать очень ответственно. Некачественные очки не только не защитят глаза от ультрафиолетовых лучей, но и навредят им. Вот что нужно знать при покупке солнечных очков.

Степень защиты. Помните, что темные линзы не являются синонимом эффективной защиты глаз от солнца. Все зависит от их покрытия и степени защиты от UVA- и UVB-излучения. К фирменным солнцезащитным очкам прилагается сертификат или имеется специальная отметка с указанием длины волн, которые они способны блокировать. UV-лучи, доходящие до наших глаз, измеряются общей длиной волны в 290–380 нанометров, поэтому в идеале очки должны иметь маркировку не ниже 400 нм. Такие модели гарантируют защиту 100% от вредного ультрафиолетового излучения и защищают от ожогов сетчатки, а также предохраняют нежную кожу вокруг глаз от появления преждевременных мимических морщин.

Как правильно носить солнечные очки в зависимости от того, где находится человек? Это тоже имеет значение для комфорта глаз. Так, для городских условий подойдут очки со степенью защиты 18-43 %, а вот для поездки в отпуск на море или в горы лучше приобрести модель с минимальной степенью пропускания солнечного света.

Покрытия. Специальные покрытия для очковых линз максимально повышают их оптические свойства, поддерживают контрастность изображения, устраняют блики и оптические аберрации, отталкивают пыль и воду. Большое распространение получили также универсальные покрытия, сочетающие в себе сразу несколько свойств: упрочняющее, просветляющее и гидрофобное. Вот какие виды покрытий применяются в современных солнечных очках.

Поляризационные очки предохраняют глаза от солнечных бликов и засветов. Внутри линз находится специальная пленка, которая выполняет функцию фильтра. Она хорошо защищает глаза от УФ-лучей на открытой воде или в горах, увеличивает четкость и контрастность изображения в неблагоприятных условиях, повышает безопасность при вождении авто.
Фотохромное покрытие линз — просто находка для пользователей, которые носят очки с диоптриями, но на улице им необходимы солнечные очки. Такие модели еще называют «хамелеоны», так как степень затемнения их линз меняется в зависимости от освещения: чем ярче солнце, тем темнее они становятся. В помещении очки светлеют (до 15% затемнения), а на улице могут затемняться до 75%. Фотохромные очки обеспечивают светопропускание, оптимальное для глаз в конкретной обстановке.
Антибликовое (просветляющее) покрытие увеличивает прозрачность линз и уменьшает отражение от них света. Лучи, проходя сквозь их поверхность, частично поглощаются и отражаются за счет разных коэффициентов преломляющей силы линзы и воздушной среды. В однослойном просветляющем покрытии нейтрализация отражающего светового потока происходит только в одной части спектра. Чтобы охватить разные части спектрального диапазона, наносят несколько слоев покрытия. Преимущества просветляющих очковых линз — отсутствие бликов и аберраций, соответственно, снижение утомляемости глаз. Модели с антибликовым эффектом — лучший выбор для водителей. В таких очках гарантирована защита от солнечных бликов и отсветов фонарей, а также их можно использовать для работы за компьютером.
Многофункциональное покрытие (HMS) состоит из нескольких слоев: упрочняющего, просветляющего, антибликового и гидрофобного. В таких моделях гарантировано четкое и контрастное зрение в любое время суток. Они долго остаются прозрачными и чистыми при должном уходе, пропускают максимум света, при этом устраняют отражения и блики. Линзы таких очков устойчивы к царапинам и механическим повреждениям.

Читать еще: Как достать стёкла из очков

Как подобрать правильно очки для вождения?

Для автомобилистов в дороге очень важна безопасность очков для зрения или солнечных. Им рекомендуют использовать линзы со специальными покрытиями: поляризационным, фотохромным, просветляющим и другими, которые повысят безопасность для органов зрения в различных ситуациях. Кроме того, для водительских очков линзы часто имеют цвет, который обладает большей поглощающей способностью, чем обычные стекла:

желтые или оранжевые — увеличивают контрастность в условиях тумана или при небольшом освещении, на заснеженной местности. Однако, стекла такого тона могут слегка искажать истинный цвет;
серые — нейтральный оттенок для автомобильных очков. Цвета сохраняются в природном виде, а серые линзы уменьшают яркость световых бликов;
коричневый и янтарный — нейтрализуют голубой цвет, обеспечивая более четкое зрение в туманную погоду;
красный и розовый — блокируют цвета голубого спектра и повышают контрастность. Линзы этих оттенков, а также серый, считаются наиболее комфортными при длительном использовании.

Если Вы часто находитесь за рулем, то есть смысл заказать очки со специальным покрытием и цветом линз, чтобы обеспечить максимальный комфорт и защиту для глаз.

Срок ношения очков для коррекции зрения

Многие люди думают, что если один раз проверить глаза и получить рецепт на очки, то носить их потом можно несколько лет. Однако это заблуждение. У коррекционных очков средний срок службы составляет примерно два-три года, это зависит от того, как часто они используются.

Даже при самой бережной эксплуатации на стеклах постепенно образуются незаметные мелкие царапинки, в которые забивается пыль. Глазные мышцы напрягаются, чтобы обеспечить контрастность и четкость зрения, а это не лучшим образом влияет на их здоровье. При этом срок службы оправы может быть 3-4 года, а по прошествии этого периода ее тоже нужно заменить.

Всем, кто носит коррекционные очки, следует посещать офтальмолога раз в полгода для проверки текущих параметров зрения. Если после осмотра будет выявлено, что оптическая сила глаза изменилась (снизилась или увеличилась), то нужно будет приобрести новые линзы с актуальными диоптриями. Неподходящие линзы будет доставлять дискомфорт при эксплуатации и могут ухудшить зрение.

Как правильно носить очки от солнца?

Данный тип вид оптики подвержен повреждениям больше, чем очки для коррекции с прозрачными линзами, даже несмотря на все защитные технологии. На пластик попадает разрушающее УФ-излучение, вода или песок при отдыхе на море. Защитный слой постепенно истончается, и очки начинают все больше пропускать ультрафиолет. Средний период службы солнечных очков составляет примерно два года.

Как носить очки, чтобы продлить срок их службы?

За коррекционными и солнечными очками требуется регулярный и тщательный уход. Раз в неделю их нужно аккуратно мыть в теплой воде с мылом, затем ополаскивать, сушить на воздухе и протирать специальной салфеткой для оптики — они представлены в ассортименте на нашем сайте.

Если силиконовые носоупоры пожелтели, то их легко заменить — в оптических салонах продаются различные детали для ремонта очков. Для очистки линз и оправы можно также воспользоваться очищающими спреями. После их нанесения на поверхности образуется пленка, препятствующая запотеванию. Для работы в специфических условиях лучше выбирать линзы со специальными покрытиями, мы описали их выше. Своевременный уход продлит срок службы оптических изделий.

Как выбрать и носить очки для коррекции близорукости

В настоящее время проблемы со зрением приобрели невиданные ранее масштабы. Вопрос ухудшения зрения все чаще касается детей и подростков, все больше людей обращается к врачам с близорукостью. Самым популярным методом коррекции зрения остается очковая коррекция ввиду доступности и безопасности. Как правильно носить очки при близорукости расскажем в этой статье.

Особенности зрения при близорукости

Близорукость (миопия) – нарушение рефракции, при котором проекция видимых изображений фокусируется перед сетчаткой, что не позволяет мозгу правильно обрабатывать получаемую информацию. Близорукость является одним из самых распространенных нарушений зрения, а ее осложнения – причиной инвалидности по зрению.

Близорукость нельзя назвать болезнью в прямом смысле этого слова. Это аномалия, при которой длина глаза и оптическая система не соответствуют друг другу. Обычно миопия начинает развиваться у школьников из-за повышенной нагрузки на зрительную систему.

Коррекция близорукости является обязательной, в особенности у детей, когда зрительная система еще развивается, а любые отклонения могут сохраниться на всю жизнь. Зрение при близорукости можно скорректировать разными способами: очки, контактные линзы, лазерная коррекция, хирургические методы. Правильная коррекция помогает изменить фокусное расстояние внутри глаза и улучшить зрение до нормальных значений.

Бесспорно, существует множество современных методов коррекции зрения при близорукости, но очки остаются самым безопасным и доступным. Линзы в очках для близоруких людей имеют вогнутую форму и обладают рассевающим эффектом. Эта линза преломляет свет таким образом, чтобы фокусировать изображение рассматриваемого объекта на сетчатку даже при наличии нарушений.

Физиологические причины близорукости:

патологические изменения в склере;
нарушения функциональности мышечного аппарата глаза;
удлинение глазного яблока;
повышение внутриглазного давления.

Чтобы понять, какие очки нужно использовать при близорукости, следует определить характер нарушений. В случае миопии изображение фокусируется перед сетчаткой, поэтому человек плохо видит вдаль. Для восстановления нормального зрения нужно передвинуть фокус точно на сетчатку, что позволяют сделать вогнутые линзы, сила которых обозначается знаком минуса.

Очки или контактные линзы

Выбирая между очками и контактными линзами, необходимо понимать, что эти методы коррекции подходят не всем. Если зрение ослабло всего на несколько диоптрий, постоянное ношение линз не требуется. В ситуациях, когда нужна высокая острота зрения, проще использовать очки (вождение, посещение кинотеатра).

При близорукости больше 10 диоптрий контактные линзы более предпочтительны. В таких случаях очки не могут обеспечить стопроцентное зрение и создают искажения, поэтому линзы становятся настоящим спасением. К тому же при постоянном ношении очков они натирают переносицу и уши.

Контактные линзы не меняют внешний вид человека. Помимо этого, они создают единую оптическую систему с глазом — без дефектов и уменьшения полей зрения. Восприятие размеров и расстояний остается нормальным, сохраняется периферический обзор.

Очки остаются самым простым способом улучшить зрение при близорукости. Их можно купить быстро и по доступной цене в любом салоне оптики. Кроме того, очки абсолютно безопасны и не вызывают осложнения.

Недостатки очковой коррекции близорукости:

искажение периферических зон поля зрения;
невозможность обеспечить полноценную оптическую систему;
наличие искажений;
изменение формы объектов;
затруднения при определении расстояния;
неэстетичный вид;
неудобство использования (ограничения по физической активности, опасность повреждения);
появление царапин на линзах.

Существуют специальные очки с плюсовыми линзами. Это нетрадиционный метод лечения миопии, основанный на устранении главного фактора развития близорукости – спазма аккомодации. Некоторые специалисты считают, что при ношении очков со слабыми линзами, можно заставить глаза самостоятельно бороться с нарушениями рефракции.

Как правильно выбрать очки для коррекции зрения

Только офтальмолог может обследовать зрительную систему человека и подобрать ему подходящие очки. Это очень важно, поскольку использование неправильных очков будет способствовать ускоренному ухудшению зрения.

Читать еще: Как снимать линзы с длинными ногтями видео

Провести обследование на предмет близорукости и подобрать очки можно за одну консультацию. Офтальмолог определяет степень снижения зрения путем оценки зрения каждого глаза отдельно. Для расчета необходимой степени коррекции используют отрицательные линзы из специального набора. Дополнительно врач оценивает бинокулярное зрение (способность видеть сразу обоими глазами). Возможно введение медикаментов для проверки зрения при отсутствии мышечного напряжения.

Стекла и оправы

Очковая коррекция близорукости предпочтительна при слабой и средней степенях нарушения. Как правило, офтальмологи назначают неполную коррекцию, чтобы сохранить резерв аккомодации. Людям с миопией от -3 диоптрий назначают несколько пар очков или бифокальные модели, чтобы обеспечивать коррекцию зрения на всех расстояниях. Линзы в однофокальных минусовых очках и бифокальных отличаются.

Особенности однофокальных линз для коррекции миопии:

оптическая сила одна для всей площади линзы;
линзы, корригирующие близорукость, тонкие в центре и утолщены по периферии;
традиционно очки для коррекции миопии изготавливают из минерального стекла, которые имеют значительный вес;
современные модели очков делают из легкого пластика, который устойчив к повреждениям;
наиболее предпочтительными являются линзы из поликарбоната (легкие, прочные, устойчивые, обладают высокими показателями преломления).

Бифокальные очки обеспечивают зрение и вблизи, и вдаль. Верхняя половина стекла в таких линзах предназначена для коррекции близорукости, а нижняя помогает видеть вблизи. Разница оптической силы между зонами составляет несколько диоптрий, однако из-за резкого перехода многие люди страдают от дискомфорта.

При близорукости можно использовать очки с мультифокальными линзами. Они, как и бифокальные, имеют несколько оптических зон. Их отличительная черта заключается в наличии плавного перехода между зонами, что уменьшает дискомфорт при их использовании. Если бифокальные линзы обеспечивают зрение вблизи и вдали, мультифокальные также помогают видеть на средних дистанциях. Такие очки дают возможность корригировать сразу и близорукость, и дальнозоркость.

Наиболее популярными являются очки с пластиковыми и металлическими оправами. Подходящий тип оправы будет зависеть от степени близорукости. В рецепте врач указывает необходимое количество диоптрий: чем сильнее миопия, тем толще должны быть края линз и, соответственно, края оправы.

Пластиковая оправа может вместить линзы, необходимые для коррекции высокий степеней близорукости. Такая оправа закрывает края линзы и обеспечивает плотное примыкание по периметру. К тому же пластик легкий, что делает очки оптимальными по весу.

Металлические оправы предпочтительно использовать при легкой и средней степени близорукости, когда нужны более тонкие линзы. Это обусловлено весом металлической оправы, которая будет доставлять сильный дискомфорт при сочетании с толстыми линзами. Люди со слабой близорукостью могут использовать очки без оправы.

Компьютерные очки при близорукости

Компьютерные очки выписывают для профилактики прогрессирования нарушений. Они помогают предотвратить переутомление глаз при долгой работе перед монитором, а очки со специальным покрытием также защищают от излучения. Интерференционный фильтр поглощает излучение фиолетово-синего спектра, но пропускает достаточно солнечного света.

Очки для компьютера могут иметь силу преломления и использоваться для коррекции близорукости. В этом случае линзы должны быть слабее на два диоптрия, чем линзы для постоянной коррекции. Оптические характеристики таких очков помогают снизить нагрузку на глаза при работе с современными гаджетами.

В каком режиме носить очки

При подборе очков врач выбирает такие, которые будут обеспечивать полную коррекцию, то есть стопроцентное зрение. Минусовые очки улучшают зрение вдаль, поэтому работу вблизи часто можно выполнять без их использования. Считается, что коррекция не так важна при выполнении работы, требующей четкого зрения на расстоянии до 40 см.

Очки при близорукости носят не только для того, чтобы улучшить остроту зрения. Коррекция помогает предотвратить перенапряжение мышц глазного яблока и усугубление миопии. Дети и подростки, как правило, хорошо переносят коррекцию близорукости. В этом возрасте используют очки, улучшающие зрение исключительно до 100%.

Существует мнение, что при ношении очков с детства, глаза отучиваются функционировать самостоятельно. Однако это миф: глаза человека привыкают видеть хорошо с очками, а когда их снимают, снова привыкают видеть плохо.

Многие офтальмологи не выписывают очки пациентам с близорукостью первой степени (до -3 диоптрий), которые не страдают от зрительного дискомфорта. Небольшое отклонение не оказывает существенного влияния на качество зрения, однако опасность прогрессирования миопии обычно сохраняется.

Близорукость средней степени (3-6 диоптрий) требует постоянного ношения очков. При таких показателях человек начинает плохо видеть не только вдаль, но также объекты вблизи. Нередко для работы на близком расстоянии выписывают отдельные очки, либо рекомендуют использовать бифокальные очки с двумя зонами.

В случае высокой степени близорукости рекомендована постоянная коррекция зрения. Примечательно, что при сильной миопии нередко отмечается непереносимость полной коррекции, и врачи выписывают очки по ощущениям пациента. Такие очки обеспечивают не 100% зрения, а столько, чтобы человеку было комфортно. Полная коррекция в этом случае будет вызывать переутомление и прогрессирование нарушения. Рекомендуется иметь несколько моделей очков для разных случаев (чтение, для постоянного использования, с защитным фильтром).

Как понять, что очки не подходят

Самым явным признаком того, что очки подобраны неправильно, является размытое изображение. Однако чаще всего ошибка в силе преломления так мала, что пациент не испытывает выраженный дискомфорт. Даже небольшое отклонение в силе преломления может провоцировать напряжение глаз, головные боли и даже тошноту. Глаза быстрее устают, симптомы перенапряжения отмечаются все чаще и сильнее.

Однако нужно уметь отличать адаптацию к очкам и дискомфорт от неподходящей коррекции. Проблемы с привыканием к очковой коррекции нередко возникают при сочетании миопии с астигматизмом. Привыкание к очкам может осложниться при коррекции анизометрии. Это состояние, при котором глаза имеют разную оптическую силу, соответственно, линзы обеспечивают коррекцию по-разному.

Пациенты плохо привыкают к очкам еще и по той причине, что они создают оптические искажения и меняют восприятие расстояния. Иногда причина дискомфорта заключается в неправильной установке линз в оправу.

Если очки выписали впервые, нужно подождать несколько дней и оценить изменения. При первой попытке коррекции близорукости многим кажется, что предметы стали меньше и располагаются дальше, чем в действительности. Если в течение недели отмечаются головные боли и помутнение зрения, нужно вернуться к врачу и определить причину дискомфорта. Это важно, ведь неправильно подобранные очки будут усугублять близорукость.

Где купить очки для коррекции зрения

Приобрести очки при близорукости можно с рецептом от врача и без него. Однако не рекомендуется выбирать очки только по субъективным ощущениям, ведь даже к правильно подобранным линзам нужно привыкать. Впервые примерив подходящие по диоптриям очки, люди испытывают дискомфорт и видят искажения.

Заказать очки можно в оптике. Некоторые офтальмологи напрямую сотрудничают с салонами оптики, поэтому сделать заказ можно конкретно врачу. Этот вариант является преимущественным, если требуется изготовление очков по индивидуальным параметрам (например, при анизометропии). Людям с первичными симптомами в оптике могут предложить готовые очки.

Готовые очки изготавливают по стандартам, поэтому они редко полностью подходят для коррекции близорукости. Иногда в таких линзах смещена центровка, что не влияет на эффект коррекции, но может быть опасно для зрения. В процессе ношения человек начнет испытывать симптомы напряжения и усталости.

Не рекомендуется покупать очки на рынке, на раскладках и в других непроверенных местах, которые не предоставляют лицензии на свою продукцию. Это вдвойне рискованно: можно подобрать линзы неправильно, а также приобрести опасные очки. В дешевых очках обычно некачественная оправа, которая вызывает аллергию и раздражение.

Как стабилизировать близорукость

Чтобы предотвратить ухудшение зрения при близорукости, необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать коррекцию. Основная мера профилактики прогрессирования близорукости – правильная коррекция и регулярный контроль за изменениями. Только коррекция помогает снизить нагрузку на глаза и остановить развитие нарушений.

Даже при использовании очков необходимо соблюдать режим зрительной нагрузки. Полезно делать гимнастику, чтобы предотвращать перенапряжение зрительной системы. Каждые 45-60 минут интенсивной работы нужно брать десятиминутный перерыв. Также немаловажно правильно организовать рабочее место и наладить освещение.

Для сохранения зрения необходимо следить за своим питанием и осанкой. Пациентам с близорукостью рекомендуется играть в теннис и плавать. Следует регулярно делать самомассаж шеи, чтобы зрительная система получала достаточно питательных веществ через кровообращение.

Самое лучше при выборе очков для коррекции близорукости – довериться специалисту. Необходимо пройти полное обследование зрительной системы и следовать указаниям офтальмолога, чтобы остановить прогрессирование близорукости и вернуть зрение. Покупать очки нужно в проверенных учреждениях, проверяя качество сборки и материалы изготовления.