3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как плавать и купаться в контактных линзах

Можно ли плавать в линзах в бассейне?

Можно ли плавать в линзах в бассейне?

Ответ на этот вопрос интересует всех, кто увлекается водными видами спорта и просто любит плавать в свое удовольствие. Многие слышали о том, что купаться в них нельзя из-за высокой вероятности негативных последствий для глаз и самих линз.

Мнения обладателей этого приспособления для корректировки зрения и медиков разделились. В этой статье приведены доводы «за» и «против», а также рекомендации о том, что делать если купание в линзах неизбежно.

Почему лучше снять линзы перед походом в бассейн?

Мнение о том, что бассейн – не место для ношения контактных линз, основано на знании состава химических компонентов, применяемых для очистки воды. Очистка проводится по нескольким методам: бромированием, насыщением ионами, активным кислородом, озонированием. Некоторые из них, например, насыщение кислородом, довольно безопасно.

Проблема в том, что никто при посещении общественного бассейна не может точно знать, какой из методов в нем применяется. Наиболее популярным и недорогим способом дезинфекции остается проверенное временем хлорирование, а хлорная известь при попадании на слизистую оболочку у некоторых людей вызывает зуд и жжение глаз.

Кроме того, она может изменить параметры линз, что делает их совершенно непригодными для ношения. Это касается и многих других химических средств, применяемых в настоящее время для очищения воды.

С другой стороны, недостаточная очистка водной среды, к примеру, при малом количестве хлорной извести, также влечет опасность для пловцов. В воде могут оказаться болезнетворные бактерии, которые, попадая под линзу, задерживаются там и вызывают заболевания глаз. Примером является эндофтальмит, провоцируемый синегнойной палочкой. Особенно высока вероятность развития этой патологии, если плавать в бассейне в высокогидрофильных линзах. Они поглощают большое количество влаги вместе с бактериями.

Не будет позитивным эффект и при впитывании в такие линзы воды с токсичными компонентами препаратов для обеззараживания воды.

Еще один довод в пользу того, чтобы отложить линзы перед походом в бассейн – высокая вероятность их потери. Энергично плавать в них сложно, ведь при резком повороте головы оптическое изделие может выпасть из глаза. Особенно часто это происходит в воде из-за снижения сцепления с поверхностью глазного яблока.

Почему использовать линзы все же стоит?

Противоположное мнение базируется на результатах многочисленных научных исследований. Эти результаты говорят о том, что в современных городах в воде нет клинически опасного количества вредоносных бактерий. Они просто не смогут скопиться под линзами в численности, способной вызвать инфекционное заболевание.

Более того, многие эксперты отвечают на вопрос, можно ли плавать в линзах в бассейне, исключительно положительно. Они уверяют, что эти изделия необходимы пловцу для защиты органов зрения от попадания на их поверхность хлористых соединений.

Это снижает вероятность повреждения эпителиальных клеток и, соответственно, способствует оздоровлению глаз при регулярных походах в бассейн.

Сторонники использования линз в бассейне есть и среди врачей-офтальмологов. Они даже советуют пациентам, активно занимающимся плаванием, но не имеющих проблем со зрением, приобретать для походов в бассейн декоративные линзы без диоптрий. Они покупаются в основном для косметического эффекта, но при этом отлично защищают глаза от негативного влияния окружающей среды.

Декоративные линзы жесткие и прочные, практически не пропускают кислород и воду.

Как плавать в бассейне, не отказываясь от линз

Обязательно обрабатывайте линзы специальным физраствором. Он же идеально подходит и для промывания глаз. Делать это лучше не только на ночь, но и через 20-30 минут после водных процедур.

Это время необходимо для восстановления естественного слезной жидкости и возвращения линзам их первоначальной формы.

После промывания воспользуйтесь увлажняющими каплями, которые можно купить в любой аптеке.

Снимать линзы раньше, чем через 20 минут после купания нельзя. Дело в том, что на этом отрезке времени они очень плотно прилегают к роговице. Их отторжение от глаза весьма затруднительно, и может стать причиной травмы. Поэтому необходимо выждать это время.

Обычно люди не испытывают никаких неприятных ощущений между купанием и процедурой промывания оптических линз.

Неплохое решение – использование одноразовых контактных линз. Обычно они надеваются утром и носятся целый день, а вечером их нужно выбросить. Для повторного использования они не годятся. Отправляясь в бассейн, захватите с собой вторую пару, которую наденете после промывания глаз. Конечно, одноразовые (иногда их называют однодневными) контактные линзы – самый удобный вариант для любителей водных видов спорта.

Прихватив их с собой, можно не брать стерилизующие жидкости и емкости для них – они просто не понадобятся. Одна дополнительная пара линз занимает значительно меньше места в сумке, чем набор для промывания изделий многоразового использования.

Однако, у таких оптических корректоров зрения есть недостаток – высокая цена. Если вы ходите в бассейн постоянно, их применение может оказаться довольно накладным. Обязательно купите противовоспалительные капли и берите их с собой в бассейн.

Закапайте глаза при первых симптомах раздражения: покраснении, дискомфорте. Для профилактики присоединения инфекции можно закапать глаза антибактериальными каплями (Альбуцид). Однако лучше заранее узнать у своего офтальмолога, подойдет ли вам это средство.

Если во время или после плавания в бассейне вы ощутили зуд, жжение глаз, если они покраснели или отекли, немедленно прекратите занятия и обратитесь к офтальмологу.

Перед тем, как проводить любые манипуляции с глазами, необходимо продезинфицировать руки. Если есть возможность, тщательно вымойте их с мылом. Если нет – воспользуйтесь специальным антибактериальным гелем для рук. Он продается в аптеках и некоторых супермаркетах.

Так можно ли плавать в линзах в бассейне? Ответ на этот вопрос – однозначно да! Главное правильно выбрать изделие и тщательно ухаживать за ним, уделяя также внимание состоянию глаз.

Ну и напоследок, посмотрите видеоэксперимент про то, можно ли плавать в линзах в бассейне.

Понравилось? Поделитесь в социальных сетях!

Можно ли плавать в контактных линзах в бассейне – рассказываю про мой личный опыт

Я ношу контактные линзы уже более 10 лет. Первые годы носил активно и почти не пользовался очками, в последнее время всё больше ношу очки, но и про линзы не забываю.

Около пяти лет назад я решил регулярно посещать бассейн и сразу же возник вопрос – можно ли это делать в линзах?

Думаю, этот вопрос возникает у многих – потому решил поделиться личным опытом и информацией по этой теме.

Читать еще:  Для чего нужны очки ориджин окдп где взять

Почему я начал плавать в контактных линзах?

Если вы планируете заниматься плаванием с пользой для здоровья, то плавать нужно правильно, то есть с опусканием лица в воду (в кроле оно постоянно опущено, в брассе – поднимается и опускается).

Но даже если вы планируете плавать “для релаксации” с поднятой головой, то и в этом случае попадания брызг на глаза не исключить.

Потому, решив начать занятия в бассейне, я столкнулся с необходимостью защиты глаз от воды.

Здесь у людей с плохим зрением есть всего два варианта:

  1. Купить специальные плавательные очки с диоптриями.
  2. Одеть линзы и сверху – обычные плавательные очки.

Когда я решил заниматься, я по многим причинам не был уверен, что буду заниматься долго и регулярно – я для начала лишь решил попробовать ходить в бассейн.

Потому заниматься поиском и покупкой очков с диоптрией было для меня преждевременно: если бы мои занятия закончились через месяц, стоило ли тратить время и деньги на такие очки?

Потому я одел контактные линзы, а сверху одел самые обычные плавательные очки – примерно такие:

Как я занимаюсь сейчас?

Как было отмечено, прошло уже более пяти лет, бассейн я не забросил, плавать продолжаю ))

При этом я по-прежнему плаваю в линзах, поверх которых надеты обычные плавательные очки.

Не могу сказать, что я к этому агитирую, но выяснилось, что даже простые очки для плавания на мое лицо подобрать непросто.

Про выбор очков я написал отдельную статью.

Самое главное в них (для всех пловцов, в том числе и с хорошим зрением) – чтобы во время плавания они не протекали, то есть чтобы в них не попадала вода.

Для этого во время примерки они должны присасываться к лицу, то есть держаться даже без одевания резинки на голову:

Соответственно, лично для меня подобрать такую модель с диоптриями, чтобы она не протекала, еще сложнее – так как их выбор гораздо меньше, а мне даже из десятка обычных моделей на лицо хорошо садится только одна-две.

Потому я по-прежнему продолжаю так плавать. Тем не менее, вполне допускаю, что многим читателям будет легче подобрать очки с диоптриями и избежать неудобств, о которых написано ниже.

Можно ли вообще обойтись без очков?

Если Вы хотите плавать только в линзах и вообще не одевать плавательные очки, то спешу Вас огорчить – так заниматься не получится.

Вам будет необходимо избегать полного контакта с водой, так как прямое и сильное попадание воды в глаз может сильно сместить или даже смыть линзу.

У меня случаев полного смыва не было, да и вообще мне кажется, что вымыть линзу из глаза не так уж и просто.

Девушка из этого видео подтверждает данный факт:

А вот смещение линзы в глазу случалось: она либо уходила под веко, откуда ее потом было крайне сложно вернуть обратно, либо как-то деформировалась, сминалась, отходила от поверхности глаза. После этого вернуть ее обратно на место и в целом находиться в ней было не очень приятно.

Кроме того, даже если контакт с водой будет не сильным, то это все равно будет крайне некомфортно.

Более того, к сожалению, линзы имеют свойство впитывать попадающие на них вещества. Попадание хлорной воды из бассейна на линзу влечет последующий постоянный контакт глаза с хлоркой, что неприятно, а если это будет происходить регулярно – то и вредно.

Таким образом, регулярно заниматься плаванием только в одних линзах (без плавательных очков) – нельзя.

Более того, даже очки следует подобрать особенно тщательно – чтобы они хорошо прилегали к лицу, не протекали.

У меня, к сожалению, периодически вода все равно попадает внутрь во время занятий. Приходится останавливаться у бортика и вытряхивать ее – чтобы она не попадала на линзу, не вызывала ее смещения или дискомфорта в глазу.

Однодневные или многодневные?

Все сказанное в этой статье касается исключительно однодневных линз.

Более того, сразу после завершения занятия я снимаю линзы и выкидываю их – и Вам советую поступать точно также.

За время тренировки даже при герметичных очках на линзы все равно может попасть хлорка или какие-либо бактерии, потому я убежден, что при выходе из бассейна лучше избавиться от них, промыть в душе глаза и далее либо одеть новые, либо одеть обычные повседневные очки.

Поскольку после бассейна лучше поменять линзы, то речи о плавании в бассейне в многодневных моделях в принципе не идет – носить их после контакта с хлоркой было бы вредно для глаз.

Плавайте только в однодневных линзах!

Плавание в море

Все вышесказанное в целом касается и плавания в море.

Если речь идет о плавании рядом с берегом, то плавать в контактных линзах вполне можно, при условии, что сверху надеты непротекающие очки или маска.

Однако в море следует проявлять особую осторожность: если все-таки на глаза попадет вода и линза сместится, то останавливаться и поправлять ее будет крайне неудобно: в отличие от бассейна, под ногами не будет дна, а рядом не будет стенки бассейна, за которую можно было бы держаться.

Потому безопаснее плавать там, где неглубоко либо где рядом берег.

Более дальние и серьезные заплывы в море в линзах с точки зрения безопасности не рекомендую.

В заключение

В целом хотел бы отметить, что плавание в линзах – не самая комфортная вещь, поскольку приходится всячески оберегать глаза от попадания в них воды. Если же вода все-таки попала в очки, приходится делать остановки.

Тем не менее, если вы только начинаете заниматься плаванием или если на ваше лицо проблематично подобрать герметичные плавательные очки с диоптриями, то вышеуказанный вариант по сути является единственным возможным. По крайней мере, я так занимаюсь уже более пяти лет и планирую продолжать дальше ))

Также еще раз напомню, что обязательно рекомендую ознакомиться со статьей про то, как нужно правильно выбирать очки для плавания.

Можно ли плавать в контактных линзах

В этой статье поговорим о контактных линзах и о возможности их использования в водоемах, бассейне, душе, бане. Так же будет рассказано о рисках и заболеваниях.

В настоящее время все больше людей переходит на использование данного вида коррекции зрения. Это связано с удобством и простым уходом. Но все чаще, те же люди, задаются вопросом, а можно и не опасно ли плавать в контактных линзах?

Читать еще:  Как привыкнуть к новым очкам

Ведь при занятиях спортом, в бассейне, на отдыхе контактные линзы упрощают жизнь тем, кто нуждается в коррекции зрения, так как в обычные очки, в большинстве случаев, только мешают. Ответ любого специалиста будет отрицательным. Это связано с тем, что в любой воде, особенно морской, обитает уйма вредных микроорганизмов, а линзы будут отличной средой для развития вредоносных бактерий. Но если так рассуждать, то следует отказаться от контактных линз вообще, ведь микроорганизмы, в том числе и вредоносные, обитают повсюду.

Как контактные линзы ведут себя в контакте с водой?

Существуют правила, которые запрещают использовать контактные линзы в водоемах.

1. Контактные линзы, категорически, нельзя мочить.

Это связано с высоким риском попадания инфекции в глазной канал. Если же контакт с водой неизбежен, то необходимо пользоваться маской для плавания. Но это не дает абсолютной защиты от воды. И может привести, при плохом поступлении кислорода под маску, к пересыханию линзы, что повлечет за собой чувство дискомфорта.

2. Линзы, которые намокли нужно обязательно обеззаразить или, лучше, выкинуть.

Контактные линзы и домашние ванны, бани

— В отношении использования линз в бане или сауне, мнения специалистов разнятся. Одни категорически не рекомендуют надевать линзы в парилку, так как высокая температура может привести к пересыханию и деформации самой линзы. И это может привести к травме роговицы. Другие — не против пользования. Но находиться в бане долгое время в линзах не рекомендуют, что бы не нанести им значительного ущерба. Так же, в бане, нельзя дотрагиваться до поверхности линзы. Это повлечет за собой быстрое размножение вредоносных микроорганизмов.

— В ванную тоже, предпочтительней, идти без линз. Ведь попадание средств личной гигиены, в глаза может привести к сильному раздражению, а так же к приходу в негодность контактных линз.
— Но в том случае, если снять линзы не представляется возможным, принимать душ или мыться, лучше, с закрытыми глазами. Это поможет избежать попадания воды в глаза.

Так же после нельзя прикасаться к линзам, после того как был контакт рук с дверцей душа или занавеской. На них обитает множество микробов, которые могут привести к инфекциям.

Если так случилось, что водопроводная вода попала на линзу, то их лучше снять и провести все дезинфицирующие манипуляции, но лучше их отправить в мусорное ведро.

Линзы в бассейне

Многие люди посещают бассейн и причины могут быть разными: ради поддержания спортивной формы, ради повышения общих показателей здоровья, что бы научиться плавать и так далее. Но среди посетителей, обязательно встретятся те люди, которые нуждаются в коррекции зрения и обычные очки с диоптриями будут причинять неудобство своему хозяину.

Тут только два выхода :

— либо надевать линзы на период тренировок;
— либо приобрести очки для плавания с диоптриями.

О последнем будет сказано чуть ниже.

Врачи-офтальмологи имеют разные мнения на счет использования линз в бассейне. Одни специалисты выступают против использования. И утверждают, что для выполнения санитарно-гигиенических норм, в бассейнах, вся вода хлорируется. Поэтому контактные линзы, как губка, будут вбирать в себя весь спектр химических соединений содержащихся в воде. В итоге появляются неприятные ощущения, которые приводят к покраснению, слезоточивости или даже инфекции.

Несмотря на все это, если верить исследованиям других специалистов, то плавать в линзах в бассейне можно. Так как поверхность глаза защищена от воздействий хлора и, все неприятные симптомы проходят гораздо быстрее, чем у тех людей, которые не носят контактных линз. Но, все же, для бассейна лучше приобрести одноразовые аналоги.

Важно запомнить, что после посещения бассейна, в течении получаса, не следует снимать линзы. К ним должна вернуться подвижность, иначе можно повредить роговицу.

Контактные линзы и море

Существует несколько причин, из-за которых на использование контактных линз накладывается строгое табу.

1. В море, особенно рядом с берегом содержится большое количество ила и песка. И существует риск их попадания под линзу. В связи с этим на поверхности глаза появляются микроскопические царапины, что может привести к опасным травмам глаза, воспалению, регрессу зрения, но и к более плачевным последствиям.
2. Деформация оптических приборов, может привести к повреждению глаза.
3. Еще одна причина, почему не следует пользоваться линзами на море — это вероятность подхватить глазную инфекцию, которая может повлечь за собой слепоту.

Поэтому отдых лучше проводить на море не в пик сезона или на прохладном и чистом водоеме. Объясняется это тем, что теплая вода способствует быстрому размножению микроорганизмов, что увеличивает риск занесения инфекции в глазной канал. Так же, не стоит забывать об одноразовых линзах. На время отдыха, лучше использовать их. Особенно они пригодятся на море. Сильная концентрация солей в водоеме может поспособствовать разрушению оптического прибора. После плавания в море, следует сразу снять линзы, предварительно вымыв руки очищающей жидкостью или физ.раствором. То же самое необходимо сделать с контактными линзами, после их снятия.

Но после того, как линзы уже сняты, были замечены следующие симптомы, как сухость, «песок» в глазах, зуд, непереносимость света, то нужно немедленно обратиться к специалисту, так как это могут быть предвестники серьезного заболевания.

Вредоносные бактерии

Основная опасность, в использовании контактных линз в воде — это вредоносные бактерии, которые лучше всего размножаются под линзой, чем на глазе, без нее. Причиной является то, что микроорганизмы «защищены» от вымывания из под линзы. Благоприятная среда под оптическим прибором приводит к развитию вредоносных микроорганизмов. Прижившись, микроорганизмы начинают быстро создавать колонии себе подобных, впоследствии это приводит к глазным инфекциям. Что может привести к плачевному результату.

Акантамёба — это один из видов амеб, которая считается самым опасным одноклеточным микроорганизмом. Она то и стала причиной слепоты жительницы Великобритании, Дженни Херст. После посещения одного из водоемов в контактных линзах, она ослепла на один глаз, несмотря на большое количество проведенных операций. Акантамёба не обитает в морской воде, чего нельзя сказать об пресных водоемах. Акантамёбный кератит это та болезнь, которая вызвана акантамёбой. Это заболевание встречается редко, но привести оно может к печальным последствиям. Очень часто требуется пересадка роговицы, так как заболевание практически не поддается лечению.

Данное заболевание сопровождается следующими симптомами :

1.Светочувствительность;
2.Помутнение зрения;
3.Резь в глазах;
4.Слезоточивость;
5.Покраснение глаз.

Читать еще:  Как привыкнуть к очкам новым астигматическим

В более 90% случаев кератит связан именно с ношением линз. К данному заболеванию приводит неправильный уход за контактными линзами, а так же пренебрежение запретом на пользование линзами в водоеме.

К группе риска относятся люди, которые :

1. Для промывки линз используют колодезную или проточную воду. Для очистки нужно обязательно использовать специальные растворы, которые продаются в оптиках или аптеках. Перед использованием раствора необходимо проконсультироваться с врачом. Это основное правило.
2. Делают растворы для хранения линз в домашних условиях. Опять же возвращаясь к первому пункту, не нужно заниматься самодеятельностью, ведь это может привести к необратимым последствиям.
3. Используют старый или грязный контейнер для контактных линз. Емкость для хранения средств корректирующих зрение, необходимо менять каждые три месяца, так же контейнер необходимо ежедневно мыть для избегания неприятных ситуаций.
4. Принимают душ в линзах с открытыми глазами, а так же посещают водоемы, не снимая оптические приборы.

Помощь очков для плавания

Как уже говорилось выше — глазному яблоку не следует соприкасаться с водой, в связи с тем, что в небольшом количестве воды, обитает бесконечное множество вредных бактерий. Но можно обратиться за помощью к очкам для плавания.

Сейчас на рынке их огромное множество, можно подобрать модель с защитой от солнечных лучей. Очки будут защищать глаза от негативного излучения, которое может привести к травме роговицы или серьезным заболеваниям.

При выборе очков, необходимо обратить на качество прилегания и герметичность. Но даже самые хорошие и дорогие модели не могут защитить в полной мере от попадания воды в глаза. И как уже говорилось выше — это может привести к потере линз, либо к попаданию инфекции.

Поэтому, лучшей альтернативой контактным линзам на отдыхе или при занятиях в бассейне, будут очки для плавания с диоптриями. Они смогут уберечь от попадания инфекций в глаза. Конечно, такие очки, стоят не дешево и обычно делаются на заказ, но в данном случае, сохранить зрение — важнее.

В заключение

Хочется сказать, что использование контактных линз в водоеме приводит к определенному риску появления глазной инфекции. Можно даже сказать, что риск, на самом деле огромен. Выбор остается в первую очередь за человеком. Но приятный эстетический вид, в данной ситуации не главное.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Можно ли купаться в линзах?

Этим вопросом задаются абсолютно все люди, которым приходится носить контактные линзы. Одни собираются купаться в море и хотели бы любоваться окружающей красотой в полной мере, другие беспокоятся о своем комфорте и безопасности во время посещения общественного бассейна или аквапарка, третьим может быть неудобно (или просто лень) снимать линзы перед каждым умыванием или принятием душа. Вот только ответ на вопрос, можно ли купаться в контактных линзах, напрямую зависит от того, кому его задавать. Как такое может быть? Сейчас объясним.

От специалистов в сфере офтальмологии вы услышите однозначное «нет». И неважно, собираетесь ли вы купаться в хлорированном бассейне, пресном водоеме или соленом море:

  1. В любой воде могут находиться разнообразные микроорганизмы, бактерии и вирусы, для которых линзы представляют собой место с благоприятной средой для размножения. А значит, возможно инфицирование роговицы. Не хотим вас пугать, но иногда это может приводить к слепоте. Правда, во всех задокументированных случаях грубо нарушались правила гигиены – линзы не снимали и не промывали на протяжении нескольких дней после купания. Мы уверены, если вы читаете эту статью, то вы заботитесь о своих глазах и не допускаете такого безобразия.
  2. Помимо этого, химические элементы в составе воды, особенно хлор, могут повредить сами линзы и вызывать жжение в глазах. Хлор еще и отлично впитывается мягкими контактными линзами, что удлиняет срок его неприятного воздействия на слизистую.
  3. А еще в открытых водоемах всегда присутствуют мелкие частицы водорослей, песка и т.п., попадание которых в глаза при ношении линз тоже само по себе ощущается намного сильнее, не говоря уж о ситуациях, когда они застревают между линзой и глазом. Длительное воздействие раздражающих факторов неизменно приводит к воспалительному процессу.

Впрочем, если быть достаточно настойчивым, то и офтальмологов можно склонить к «нельзя, но если очень хочется, то можно». Чтобы снизить риск заражения, они советуют надевать специальные плотно прилегающие очки для плавания. Кроме того, рекомендуется надевать однодневные линзы и выбрасывать их сразу после плавания.

Если же спрашивать не специалистов, а тех, кто их давно носит, то главная проблема купания, принятия душа и умывания в контактных линзах – это то, что их банально может смыть водой. Однако если вы носите однодневные линзы, то риск потерять одну из них может показаться вам не таким уж и большим по сравнению с комфортом, который они обеспечат вам при купании. Ну и, естественно, потеря линзы вам не грозит, если вы всегда ныряете с закрытыми глазами и плаваете без брызг, так что вода в них не попадает.

А вот производители данных изделий ничего против плавания в контактных линзах не имеют. Вы не найдете указаний, запрещающих купание в линзах, ни в одной инструкции к ним. Более того, существуют линзы пролонгированного ношения, которые, по заявлению изготовителя, можно носить не снимая до 30 дней. Вряд ли подразумевается, что в течение этого времени вы ни разу не примете душ и не помоете голову.

В общем и целом получается, что ответ на вопрос, купаться или не купаться в линзах, остается на ваше усмотрение. Если ваши глаза не отличаются повышенной чувствительностью, вы аккуратны во время плавания в водоеме, соблюдаете сроки замены линз и ухода за ними (а в идеале носите линзы однодневной замены), то почему бы и нет. Если же на ваш взгляд комфорт от пребывания в линзах в момент купания не оправдывает риски, расписанные выше, чистота воды вызывает сильные сомнения, а ваши глаза склонны к раздражению, то лучше и правда не стоит.

Если у вас остались какие-либо вопросы касательно ношения линз, мы будем рады на них ответить. Кроме того, специалисты салонов «Планета оптики» всегда готовы помочь вам с подбором подходящих контактных линз.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector