Красота страница 14 из 47

Красота страница 14 из 47

Я женщина- сказка, легенда и миф,
Я кладезь сокровищ и лунного света,
Я тихая гавань, обидишь, я риф,
Загадка я, вечный вопрос без ответа.

Я в платье из самых тончайших шелков,
В накидке из рос, света звезд и прохлады,
С глазами, в которых вся мудрость веков,
Слагать обо мне будешь песни, балады.

Я счастье, блаженство твое и беда,
Я море забвенья, отрада и мука,
Я дикая роза, жасмин, лебеда.
А слезы текут как от горького лука.
Я облако грусти и радостный крик,
Я ветер, что нежно ласкает тебя,
Я бурное море, но краток мой лик,
С ума ты сойдешь, вот такую любя.

Каждая женщина — это событие,
Вечная тайна и счастье открытия,
Лето и осень, зима и весна.
Женщина миру в награду дана.

Каждая женщина — это явление,
Жизни бушующей благословение,
Связь поколений во все времена.
Женщина миру в награду дана.

Каждая женщина — это призвание,
Радость и горе, любовь и страдание,
Свет, пробуждающий звёзды от сна.
Женщина миру в награду дана.

Каждая женщина — это горение,
Неповторяемость и повторение,
Песней звучащая в сердце струна.
Женщина миру в награду дана.

Женщина спит и во сне улыбается.
Этой улыбкой земля наполняется,
Смысл придавая течению лет.
Кажда женщина — чей-то рассвет

Я люблю когда гладят ладошку…я люблю когда смотрят в глаза…
Я люблю обжигающий кофе…я люблю когда любят меня…
Я люблю когда сердце открыто…я люблю когда песня в душе…
Я люблю когда ссоры забыты…я люблю когда солнце везде…
Я люблю когда люди смеются…я люблю когда дома друзья…
Я люблю когда радуют дети…я люблю когда вместе семья…
Я люблю когда дождь за окошком…я люблю когда дома уют…
Я люблю когда ластится кошка…я люблю когда птицы поют…

Я люблю когда спелые фрукты…я люблю когда выжатый сок…
Я люблю когда шлют смски…я люблю когда делу итог…
Я люблю когда есть понимание…я люблю когда слышат меня…
Я люблю когда дарят внимание…я люблю когда видят что я…
Я люблю быть самою собою…я люблю быть веселой как смех…
Я люблю быть забавной девчонкой…

Красота страница 14 из 47

Ежедневные витамины

Мы привыкли, что витамины нужно принимать зимой и весной. Однако медики утверждают: они необходимы круглый год и в гораздо большем количестве, чем мы думаем.

Какие еще правила витаминной профилактики сейчас актуальны?

Рассказывает кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Института питания РАМН в столице Юрий Александрович Лысиков.

Лазер от черных точек

Сегодня в борьбе с угрями все чаще стали использовать аппараты. Насколько эффективны эти методы? Заменят ли они традиционные чистки и пилинги?

Рассказывает дерматолог, главный врач Женского медицинского центра EuroFemme в Москве, консультант проекта www.ugrei.net Галина Николаевна Макова.

Гимнастика от язвы

Врачи Санкт-Петербургского университета физической культуры применяют новый способ лечения язвы – с помощью гимнастики. Что представляет собой эта методика?

Рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой профилактической, спортивной медицины и лечебной физической культуры Национального государственного университета физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта в Санкт-Петербурге Роза Борисовна Цаллагова.

Таблетки от остеоартроза

Быстро снять боль при остеоартрозе помогут лекарства нового поколения, которые появились на фармацевтическом рынке.
О новинках рынка рассказывает доктор медицинских наук, заведующая лабораторией эпидемиологии Института ревматологии РАМН в г. Москве Людмила Ивановна Алексеева.

Предпраздничный интенсив

Что делать, если в новогоднюю ночь хочется поразить всех своей свежестью, а времени на серьезный уход за кожей нет? Похорошеть всего за несколько часов до торжества помогут новые салонные процедуры. Рассказывает главный врач московской клиники лазерной медицины «Триактив» Наталия Андреевна Цыганкова.

Ботокс без инъекций

Всемирно известную прививку от морщин теперь можно заменить кремом с аналогичным действием. Причем процедура эта может быть не только салонной, но и вполне омашней». Рассказывает специалист московского салона красоты «Папирус» Анна Левтонова.

Календарь красоты

До Нового года – три недели. Самое время начать активную подготовку к празднику. Наш календарь красоты поможет вам все успеть и ни о чем не забыть.

Идеальный маникюр

Даже самый красивый лак не сможет скрыть проблемы с ногтями. Как быстро сделать ноготки крепкими и ровными?

Ледяной массаж

Сегодня все более популярными становятся методики криотерапии – применения сверхнизких температур. Чего можно добиться с помощью «арктического холода»? Консультирует врач дерматолог-косметолог московского медицинского центра «Мед-Крионика» Наталья Валерьевна Норенкова.

Красный нос

Что делать, если ваш нос или щеки краснеют при малейших изменениях температуры?
Советует врач-косметолог салона «Чайковского, 26» в г. Санкт-Петербурге Эльвира Владимировна Буркова.

Утренний взгляд

Припухлость век, круги под глазами – мы часто сталкиваемся с этими «сюрпризами», подходя утром к зеркалу. Быстро решить проблему и принять меры по ее предотвращению вам поможет наша схема.

Упругие щеки

Какие современные методики помогают успешно бороться с обвисанием кожи на лице? Отвечает врач пластический хирург санкт-петербургского центра «Медис» Константин Сергеевич Васильев.

Полость для грибка

Полость под ногтем – это очень заметный, всем бросающийся в глаза дефект. Как ее устранить? Рассказывает мастер маникюра и педикюра санкт-петербургского салона «Май» Наталья Кожохина.

Шоколадный антистресс

Какие косметические процедуры не только сделают вас красивее, но и помогут избавиться от зимнего сплина? Советует врач-косметолог салона красоты «Глория» подмосковного города Химки Фаина Викторовна Футина.

Безоперационный лифтинг

Элосоомоложение – так называется новый метод борьбы с морщинами, совсем недавно появившийся в нашей стране. В чем его нюансы?

Ногти с горбинкой

Можно ли избежать проблем с ногтями после наращивания? Как правильно перейти от искусственных ногтей к натуральным? На вопросы читательниц отвечает ведущий специалист московской школы-студии RED NAILS Ирина Улькина.

Интеллектуальный солярий

Многие женщины в преддверии праздника спешат в солярий, чтобы придать своему облику особенный блеск. Мы представляем обзор самых интересных, по мнению редакции, новинок сезона. Современный солярий – это больше чем аппарат для получения загара. Сегодня здесь можно взбодриться или расслабиться, получить сеанс массажа или ароматерапии, отдохнуть или даже потанцевать.

Проверка на морщины

Ответив на наши вопросы, вы сразу же узнаете, насколько ваша кожа предрасположена к образованию мимических морщин.

Желтый пилинг

В марте одной из самых востребованных эстетических услуг становятся глубокие и срединные пилинги. Это очень эффективная и в то же время довольно серьезная процедура, имеющая свои нюансы. Что нужно знать, собираясь сделать салонный пилинг?

Что такое лазерная фотоэпиляция?

Для многих женщин нежелательные волосы – проблема номер один. Иногда реклама обещает удалить все волосы сразу и навсегда. Нередко салоны предлагают для этого методы, которые, мягко говоря, вызывают недоумение специалистов.

Инъекция красоты

Сегодня каждая клиника красоты предлагает широкий спектр «инъекций красоты». Кому и когда нужна контурная пластика? В каком случае какой препарат наиболее эффективен?

Чувствительная кожа

Весной чувствительная кожа доставляет своим обладательницам немало проблем. Как справиться с ее капризами при помощи косметологических новинок? На вопросы читательниц отвечает косметолог санкт-петербургского салона «Май» Наталья Александровна Романенко.

Шелковые пятки

Весной мы снимаем теплые сапоги и меняем их на более открытую обувь. Но готовы ли к таким переменам наши стопы? Вы найдете ответ на этот вопрос в нашем тесте.

Луч света для угрей

Какие новые методики помогают справиться с угревой сыпью? Рассказывает главный врач Института красоты воронежского клуба «Публика Фитнес» Елена Валерьевна Тимошенко.

Читать онлайн «365 золотых рецептов красоты» автора Кановская Мария Борисовна — RuLit — Страница 14

Похлопывание. Состоит из серии ударов различной интенсивности. Удары наносятся суставами сжатых в кулак пальцев или просто постукиванием пальцами по массируемому участку тела.

Для живота, бедер, ягодиц. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и обратно – до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть.

Для коленей, бедер, ягодиц. Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка на нее нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.

Для внутренней стороны рук и бедер. Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать следует не очень сильно, чтобы не возникли кровоподтеки.

Для живота, ягодиц, бедер. Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большими пальцами вниз.

Целлюлит – это только внешнее проявление того, что в нашем организме что-то не так. И потому время от времени нужно бороться с этой проблемой «изнутри», то есть проводить очищение организма. Причем основной упор делать на чистку крови, лимфы и клеток.

● Для очищения крови. Подойдет отвар крапивы и яснотки белой (цветки крапивы глухой), корней одуванчика.

● Для очищения лимфы. Полезны свежевыжатые соки свеклы, моркови, гранатов, клюквы, лимонов. Можно употреблять продукты из ягод можжевельника: настой, «кофе», варенье и т. п. (удаляют лишнюю жидкость из организма).

● Для очищения клеток. Использовать отвар из молодой хвои (сосна, пихта). Залить 5 столовых ложек измельченной хвои ½ л кипятка, варить на малом огне 10 минут, настаивать ночь, процедить, поместить в термос и принимать в теплом виде в течение дня вместо воды. Продолжительность курса индивидуальна. Можно делать ванны: 1 кг сухого веса + 7–8 л воды, кипятить 30 минут, настаивать 12 часов. Вылить в ванну, принимать ее 10–20 минут.

48. Овсянка для леди

Зимой кожа лица нуждается в особом уходе. Холодный ветер и мороз не менее опасны для нее, чем палящее летнее солнце. Что нужно делать? В первую очередь надо отказаться от умывания водой и агрессивных очищающих средств – именно от них могут появиться раздражение и шелушение.

Чтобы этого не произошло, можно воспользоваться обычной молотой овсянкой, разведенной в кипяченой воде до состояния кашицы. Такой супермягкий пилинг не нанесет вреда коже.

В зимнее время надо больше внимания уделять питательным и витаминизированным маскам.

Питательные маски можно делать 2 раза в неделю и желательно 1–2 раза – витаминизированную.

А после маски лицо обязательно надо протереть лосьоном.

49. Зимняя маска для сухой кожи

Сухая кожа требует регулярного увлажнения. Поэтому в зимнее время 1–2 раза в месяц питательную маску надо заменять увлажняющей. Хорошо иметь спрей с ключевой или термальной водой для периодического орошения кожи, особенно при длительном нахождении перед компьютером или в отапливаемом помещении. Однако в зимний период не стоит орошать кожу перед выходом на улицу.

50. Зимняя маска для жирной кожи

В отличие от сухой, жирная кожа любит воду и хорошо переносит агрессивные очищающие средства. Обладательницам такого типа кожи следует умываться 2 раза в день со специальными гелями, глубоко очищающими кожу. Мыло применять не стоит – можно воспользоваться пенками или гелями, которые имеют рН-нейтральную среду или, что лучше, кислую. Скрабы и пилинги рекомендуется использовать 1–2 раза в неделю, при очень сильной жирности можно и 3 раза. Но это противопоказано при наличии гнойных воспалительных элементов на коже. Завершайте очищение обязательно при помощи лосьона. Учтите, что спиртовые растворы неблагоприятно воздействуют на жирную кожу. Они на какое-то время создают ощущение чистоты, но вскоре начинается процесс усиленного саловыделения. Спиртовые лосьоны предназначены для проблемной кожи с угревыми воспалительными элементами. Их необходимо наносить точечно, прямо на воспаленные элементы, а не протирать всю поверхность кожи.

Оценка статьи:

Загрузка...