8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Последствия долгого ношения

Можно ли носить линзы больше положенного срока? Что будет, если пользоваться ими дольше?

Некоторые люди считают, что производители контактных линз специально заставляют нас покупать их как можно чаще, поэтому делают срок ношения относительно недолгим. На самом же деле такое мнение ошибочно, и этот вопрос требует подробного рассмотрения. Однако действительно существуют случаи, когда линзы можно носить больше рекомендуемого срока.

Как долго можно использовать?

Срок ношения отвечает за максимальный период использования линз. Спустя это время они в обязательном порядке должны быть заменены на новые.

Замена линз в зависимости от сроков ношения может быть:

  • ежедневной (ей подлежат линзы, которые носят один день или надевают один раз);
  • частой плановой (приобретают новые спустя 1–2 недели);
  • плановой (срок ношения – от 1 до 3 месяцев);
  • через 6 и более месяцев (традиционные линзы).

Нельзя пренебрегать рекомендуемым на упаковке сроком ношения линз, чтобы не допустить проблем со зрением.

Иногда срок ношения линз отличается от того, который указан на упаковке. Если вы чувствуете внезапно появившийся дискомфорт, это говорит о том, что линзы нужно заменить на другие.

Почему нельзя перенашивать и что будет, если это сделать?

Если не снимать линзы вовремя и просто-напросто о них позабыть, то это может привести к серьезным осложнениям. Каждый, кто пользуется контактными линзами, должен знать, почему нельзя их перенашивать.

Дело в том, что пока мы носим линзы, на них попадают различные частички загрязнений из окружающей среды в виде липидных и протеиновых отложений, которые образуются на стенках линз.

Контактные линзы из биосовместимых материалов, допущенные в продажу, соответствуют всем требованиям и максимально оберегают глаза от внешнего воздействия. Однако в зависимости от срока ношения, стойкость линз постепенно падает, поэтому они становятся менее устойчивыми к внешним загрязнениям. И даже если периодически обрабатывать линзы специальным раствором, то это не поможет полностью очистить их поверхность, когда истек срок ношения.

Частички отложений проникают в поры, разрушая поверхность, делая ее неровной и непригодной для дальнейшего использования. А это ведет к развитию глазных заболеваний.

Грамотную консультацию по поводу выбора подходящих именно вам линз может дать только квалифицированный врач-офтальмолог.

Можно ли использовать месячный предмет коррекции зрения дольше месяца?

Даже если спустя месяц использования линзы не порвались, с виду не испортились и не повредились, это вовсе не значит, что их можно носить дальше.

Все те, кто корректирует зрение с помощью линз, должны понимать, почему оптику, которая предназначена для месячного ношения, можно использовать только месяц.

Дело в том, что линзы, срок ношения которых не истек, помогают глазам «дышать». На поверхности линз есть поры, которые отвечают за проникновение кислорода к глазам.

Если же пренебрегать сроком, указанным на упаковке, то ношение таких линз, скорее всего, приведет к увеличению капилляров из-за недостатка кислорода. В итоге вы получите красные глаза, раздражение и слезотечение. Ситуация изменится, когда вы приобретете новые: вы моментально почувствуете разницу.

Обычно линзы применяют для коррекции зрения при таких диагнозах, как дальнозоркость, близорукость или астигматизм. Однако сейчас стало модным носить цветные линзы-нулевки. Красящие вещества в их составе никак не вредят зрению, но только если вы приобретаете линзы в специализированных магазинах. Обычно ими можно пользоваться около 4–5 часов.

Некоторые не совсем компетентные офтальмологи разрешают своим пациентам носить линзы больше положенного срока. Однако это лишь говорит о высоком уровне их безразличия к здоровью своих подопечных. Доверие к словам таких врачей грозит появлением проблем со здоровьем ваших глаз.

Последствия нарушения периода носки

Рекомендуемое время ношения напрямую зависит от материалов, из которых изготовлены линзы, и от производителя. Поэтому сроки ношения линз разного производства могут незначительно отличаться.

Превышение срока ношения линз способствует появлению аллергии и ухудшению зрения. Последствия могут проявляться как в легкой форме, так и приводить к серьезным заболеваниям:

  • покраснению;
  • слезотечению;
  • боли в глазах;
  • помутнению зрения;
  • зуду;
  • конъюнктивиту;
  • сухому кератиту;
  • воспалению зрительного нерва;
  • гипоксии роговицы;
  • блефариту.

В случае порчи или повреждения линз необходимо сразу же заменить их на новые. Если по определенным причинам ношение линз все же повлекло за собой неприятные последствия для здоровья ваших глаз, то на некоторое время нужно отказаться от их использования. Сроки можно уточнить у своего лечащего врача. Если пренебречь этим правилом, то в некоторых случаях можно навсегда распрощаться с этим способом коррекции зрения.

Перед тем как надевать контактные линзы, тщательно вымойте и продезинфицируйте руки во избежание попадания инфекции.

Случаи, когда можно переносить

Если ваш образ жизни не позволяет постоянно менять линзы, то вам следует обратить внимание на использование линз непрерывного ношения. С ними можно спокойно выполнять как дневные, так и ночные дела, не снимая их и при этом позабыв о возможных проблемах с глазами.

Постоянного ухода они также не требуют, так как в своем составе уже содержат необходимые вещества для увлажнения роговой оболочки, позволяющие глазам «дышать». Стоит заметить, что цена таких линз на порядок выше обычных.

Некоторые люди уверены, что контактные линзы нельзя носить в непогоду – в сильный снег, дождь, ветер. Но это не так. В правильно подобранных линзах можно вести активный образ жизни, например плавать в бассейне, не думая о возможных последствиях.

Случается, что человек иногда засыпает, забывая, что на глазах надеты линзы, или работает сутки напролет, поэтому острота зрения необходима ему дольше, чем 8 рабочих часов. В таком случае вам нужно приобрести силикон-гидрогелевые линзы: они могут быть пролонгированного (длительного) или гибкого режима ношения. В них можно спать. Однако подходят они не всем, так как по своей структуре жестче, чем обычные гидрогелевые, но преимуществ у них, однозначно, больше.

Для удобства можно завести в записной книжке календарь покупки новых линз. Это поможет вам не пропустить сроки замены и отложить необходимые средства для приобретения линз.

Если вы твердо решили снять очки и перейти на линзы, это однозначно пойдет на пользу вашим глазам и сохранит зрение. У современных линз, по сравнению с очками, гораздо больше преимуществ, а привыкнуть к постоянному уходу за ними можно буквально за несколько дней их использования.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о последствиях долгого использования линз:

Контактная оптика: негативные последствия использования

Сегодня контактная оптика считается оптимальным средством коррекции зрительных патологий. Инновационные технологии и материалы позволяют делать линзы комфортными при использовании. Они не сковывают движения и не чувствуются на глазах. Но при определенных обстоятельствах оптические изделия могут оставлять негативные последствия.

Существует много причин и факторов для возникновения дискомфорта во время эксплуатации контактных линз, рассмотрим основные из них, а также последствия и заболевания глаз, которые могут появиться в процессе.

Причины возникновения дискомфорта при использовании линз

При нормальных условиях использование контактной оптики не должно вызывать неприятных ощущений. Однако если пользователь все же испытывает дискомфорт, причинами этого могут выступать:

  • Заболевания глаз: дистрофия роговичной оболочки, конъюнктивы, патологии слезного канала, эрозия, хронические болезни век.
  • Общие патологии организма в целом: авитаминоз, сахарный диабет.

  • Прием некоторых лекарственных препаратов. В результате этого могут возникать обильные белковые и липидные образования на поверхности оптических изделий, снижение выработки слезной жидкости.
  • Низкий уровень личной гигиены и неблагоприятные условия окружающей среды: загрязненность и сухость воздуха, наличие аллергенов, климатические особенности.
  • Несоблюдение плановых сроков замены ношения линз и использование их в длительном и пролонгированном режиме, тогда как они предназначены исключительно для дневной эксплуатации.
  • Выбор контактной оптики с низкими показателями воздухопроницаемости и влагосодержания, влияющими на правильное функционирование зрительной системы.
  • Использование поврежденных линз для глаз, а также их неправильная посадка.

  • Токсическое и аллергическое действие компонентов, которые входят в состав уходового многопрофильного раствора.
  • Несоблюдение рекомендаций офтальмолога по уходу за линзами.

Важно понимать, что соблюдение сроков плановой замены линз и соблюдение простых и обязательных правил по уходу за ними обеспечат Вам не только комфорт, но и здоровое зрение.

В ином случае контактные линзы могут вызывать у пользователя следующие симптомы:

Читать еще:  Польза от тауфона

  • Ощущения присутствия инородного тела в глазу;
  • Обильное слезотечение;
  • Светобоязнь;
  • Снижение остроты зрительной способности, расплывчатую картинку;
  • Радужные круги вокруг предметов;
  • Выделения из глаз.

При возникновении хотя бы одного из вышеописанных симптомов оптические изделия необходимо незамедлительно снять и проверить их поверхность на наличие загрязнений (пыли, остатков косметики и прочего) или повреждений. В первом случае пользователю нужно очистить их с помощью специального раствора, а во втором применять линзы строго не рекомендовано, стоит заменить их на новую пару.


Если после проделанных процедур неприятные ощущения при надевании линз сохраняются, необходимо обратиться к специалисту за помощью, он поможет выявить действительную причину, проведет комплексную диагностику зрительной системы и поможет решить проблему.

Какими могут быть последствия ношения линз?

Последствия длительного ношения контактных линз могут быть как легко исправимыми, так и очень тяжелыми, вызывающими серьезные глазные заболевания. Нередко ситуация осложняется тем, что на начальных этапах сложно определить истинную причину дискомфорта, которая может заключаться в глазной патологии и в особенностях подобранных линз: их материале, типе, показателях газопроницаемости и содержания влаги.
К наиболее распространенным последствиям использования контактной оптики относятся:

  • Отек роговичной оболочки;
  • Чрезмерное отложение белковых образований на поверхности линз;
  • Конъюнктивит;
  • Синдром «сухого глаза»;

  • Разрастание кровеносных сосудов;
  • Кератит;
  • Язва роговицы;
  • Аллергические реакции.

Рассмотрим каждое из них более подробно.

Отек роговицы

Такое отклонение, как отек роговичной оболочки, возникает чаще всего из-за недостаточного количества кислорода, который поступает к зрительным органам, что напрямую может быть связано с неправильно подобранной кривизной оптического изделия (индивидуальный для каждого пациента параметр), их ночного использования во время сна, перенашивания или особенностей материала. Основными признаками отека роговицы выступают: размытое изображение, «радуга» при взгляде на яркое освещение, рези во время длительного использования линз, покраснения.
Данное последствие можно устранить за несколько дней, если своевременно обратиться к специалисту.

Образование белковых отложений

Очень распространённое проявление, которое вполне естественно при ношении оптических изделий с долгим периодом использования. Дело в том, что белки, липиды и кальций, входящие в состав слезной жидкости, напрямую контактируют с поверхностью линз. При их накоплении появляется неоднородная пленка, она может искажать зрение и вызывать раздражение зрительных органов, зуд и покраснение. Если пользователь не соблюдает правила гигиены и ухода за линзами, могут возникать инфекционные заболевания глаз. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют производить ежедневное очищение оптических изделий многоцелевым раствором, который содержит специальные ферменты для устранения таких отложений.

Если проблема возникновения липидных и белковых образований возникает слишком часто, лучше использовать контактную оптику, изготовленную из материалов, содержащих Комфилкон А или Нетрафилкон А, делающие поверхность линз более устойчивыми к накоплению белков и липидов. Также стоит рассмотреть изделия ежедневной замены, которые не требуют ухода. По окончании дня Вы утилизируете использованную пару, а утром надеваете новую. За короткий срок ношения на поверхности изделий не успевают появляться такие образования, поэтому исключена какая-либо опасность.

Очень важно понимать, что белковые отложения — потенциальная причина различных инфекций, а их шероховатая поверхность может наносить микротравмы роговице.

Конъюнктивит

Данное заболевание глаз от линз может возникать из-за наличия аллергенов в составе уходовых средств, а также скопившихся белковых образований и других загрязнений (например, остатков косметики). Конъюнктивит проявляется в виде небольшой выпуклости в верхней части века. Признаки патологии: зуд, слезотечение, раздражение, ощущение постороннего предмета в глазу.

Для устранения капиллярного конъюнктивита рекомендует исключить использование контактных линз до полного решения проблемы. Специалист поможет Вам подобрать другие по материалу оптические изделия, назначит препараты, предотвращающие развитие тучных клеток, и капли, устраняющие неприятные ощущения.

Синдром «сухого глаза»

Очень часто у пользователей, которые долгое время носят контактные линзы, появляется синдром «сухого глаза» или, как его называют специалисты, кератоконъюнктивит. Как правило, заболевание возникает из-за длительной и напряженной работы за компьютером, нахождения в помещении с сухим воздухом и дефицита выработки слезной жидкости зрительной системой. Для устранения неприятных ощущений врачи назначают препараты, содержащие те же компоненты, что и слеза человека (например, гиалуроновую кислоту). На современном рынке оптики существуют специальные линзы, устраняющие симптомы болезни, которые созданы специально для чувствительных глаз и способны как можно дольше удерживать влагу на поверхности. Также людям с синдромом «сухого глаза» желательно использовать дополнительно увлажняющие капли и гели.

Разрастание сосудов на роговице

Из-за неправильно подобранных мягких контактных линз могут возникать разрастания кровеносных сосудов на роговичной оболочке зрительных органов. Причина этому — недостаточное количество кислорода, поступаемое к роговице. Нередко это последствие связано с применением контактной оптики с дневным режимом во время сна. Если у пользователя есть необходимость спать в оптических изделиях, стоит выбрать ночные линзы, то есть с гибким или пролонгированным режимом использования.

Микробный кератит

Такое осложнение является одним из наиболее опасных и может привести к полной потере зрительной способности. Несмотря на то что зрительный аппарат устроен таким образом, что самостоятельно предотвращает инфицирование путем омывания роговицы слезной жидкостью, устаревшие клетки в процессе его функционирования отмирают и могут оставаться на поверхности линз. Возникновение микробного кератита может происходить у людей, которые носят беспрерывно ночные линзы, последствия — появления таких микроорганизмов, как стафилококк или синегнойная палочка. У пациентов возникает обильное слезотечение, жжение, светобоязнь, гнойные выделения.

Язва роговицы

При несоблюдении правил гигиены, ношении линз больше указанного производителем срока и повреждении роговичной оболочки может появиться язва. Заболевание часто носит инфекционный характер и сопровождается сильными болевыми ощущениями, выделением гнойных образований, слезотечением. Иногда у человека даже остается отверстие на пораженной зоне. От типа микроорганизмов, появившихся в зрительной системе, зависит скорость прогрессирования болезни. Существует и стерильное проявление язвы роговичной оболочки, оно протекает мягко и без болевых симптомов, как правило, пациент не знает о его существовании на ранних этапах развития.

Аллергия

Аллергические реакции глаз могут возникать на материал, из которого изготовлена контактная оптика, либо на компоненты, содержащемся в составе уходовых средств за линзами. В первом случае стоит подобрать другие линзы, во втором офтальмологи рекомендуют заменить раствор на гипоаллергенный, без добавления консервантов.
Также сильными аллергенами могут стать образования на поверхности оптических изделий, впоследствии такая аллергия перетекает в конъюнктивит, сопровождаемый зудом, светобоязнью, отеком роговицы, слезотечением.

Вывод

Практически все негативные последствия, связанные с ношением контактной оптики, возникают из-за несоблюдения правил гигиены и ухода за ней, а также пренебрежения плановых посещений офтальмолога, что необходимо делать не реже одного раза в год.
При проявлении хотя бы одного вышеописанного симптома стоит незамедлительно обращаться за помощью к врачу и принимать надлежащие меры.

Почему опасно носить гель-лак на ногтях долго

Гель-лак — материал, совершивший настоящую бьюти-революцию. Этот вид покрытия делает маникюр невероятно долговечным, прочным. Благодаря такому изобретению не нужно красить ногти каждые 2-3 дня. Маникюр смотрится безупречно около 2 недель, а некоторые представительницы прекрасного пола не обновляют дизайн и дольше! Но не опасно ли подобное «перенашивание» гель-лака?

Почему нельзя долго носить гель-лак на ногтях

Гель-лак заметно облегчил жизнь современным женщинам. Теперь не нужно ежедневно проверять, не облупился ли лак, не нужно ли освежить маникюр. Покрытие впечатляет стойкостью в течение 2 и даже более недель. В зависимости от качества работы мастера, скорости отрастания пластины, гель-лак может держаться и месяц. Однако фирмы-производители гель-лаков не рекомендуют носить долговечное покрытие на ногтях такой срок, потому что негативных последствий при длительной эксплуатации маникюра не избежать.

Покрытые гель-лаком ногти при отрастании смотрятся малопривлекательно. Разница между отросшей частью ногтевой пластины и слоем лака особенно бросается в глаза, если мастер использовал яркий цвет материала, а не пастельные тона. Поэтому многие женщины стараются не делать большие перерывы между визитами к специалисту. Помимо эстетики, отросшие ногти сами по себе являются источником неудобства. Коррекция позволит убрать лишнюю длину.

Отрастающая ногтевая пластина под слоем гель-лака может легко сломаться, что является еще одним аргументом против долгого ношения покрытия. У каждого ногтя существует зона стресса. Это место, где повреждения случаются чаще всего. При правильном нанесении покрытия такая зона располагается ближе к основанию пластины. Во время ее отрастания зона стресса постепенно смещается к краю. Вместе с увеличением длины ногтя риск появления трещины, возможность сломать пластину возрастает.

Читать еще:  По каким причинам вытекает глаз

Существует еще одна проблема, связанная с длительным сроком службы покрытия гель-лаком. Это появление отслоек у основания отрастающих ногтей. Чаще всего отслаивание возникает при несоблюдении технологии выполнении маникюра, использовании материалов низкого качества. Отслойки могут образоваться даже спустя неделю после посещения мастера.

Когда нужно удалять маникюр гель-лаком

Чтобы сохранить здоровье ногтей, не стоит носить гель-лак дольше 2 недель, даже если на покрытии нет сколов, царапин. Но многое зависит от скорости роста ногтевой пластины. Если ногти слабые и медленно растут, можно немного увеличить срок службы маникюра.

Определить, когда необходимо удалить старое покрытие, можно по нескольким факторам:

  • Не стоит откладывать визит к мастеру, если гель-лак начинает отслаиваться у основания.
  • На покрытии появились пузыри, трещины, глубокие царапины и сколы.
  • Разница между отросшим ногтем и старым покрытием бросается в глаза.
  • На внутренней стороне ногтевой пластины заметен край кожи — гипонихий.
  • Покрытие потускнело, стразы или другой декор были утеряны.
  • Последний сеанс маникюра проходил больше 3 недель назад.

Поскольку к востребованным специалистам часто бывает очередь, а делать маникюр у незнакомого мастера рискованно, лучше договариваться о следующем визите сразу при нанесении гель-лака. Если пропустить допустимые сроки ношения покрытия, можно столкнуться с трещинами. А наращивать сломанные ногти заново и дольше, и сложнее. Не говоря уже о финансовой стороне вопроса.

При длительном ношении гель-лака не стоит забывать также, что в местах отслоек материала могут скапливаться вода и грязь. Это отличная среда для развития патогенной микрофлоры. Поэтому старое покрытие способно стать причиной появления грибка и других проблем со здоровьем ногтей. Особенно, если выполнять домашнюю работу не в перчатках, допускать контакт маникюра с бытовой химией.

Если побывать у мастера в ближайшие пару недель после выполнения маникюра не получится, стоит отложить процедуру. В домашних условиях можно просто покрыть ногти лаком любого цвета, а еще лучше — прозрачным или оттеночным лечебным средством.

Какой уход нужен ногтям после снятия покрытия

Гибрид обычного лака и геля можно носить без длительных перерывов. Но здоровье ногтей при постоянном использовании гель-лака необходимо поддерживать комплексным уходом. Причем заботиться нужно и о состоянии кутикулы, чтобы руки в любой ситуации выглядели аккуратными.

Для поддержания красоты, здоровья ногтей нет необходимости выбирать салонные СПА-программы. Устроить лечебно-профилактический уход рукам можно и в домашних условиях. Так, ногти нужно регулярно баловать масляными ванночками. Это простая и эффективная процедура, насыщающая пластины и кожу питательными веществами. Для ванночек необходимо использовать теплое масло оливы, льна, миндаля. Достаточно опустить пальцы в жидкость на 10 минут, а затем помассировать их, собрать излишки салфеткой. Лучше всего надеть после сеанса хлопчатобумажные перчатки и походить в них пару часов, оставить на ночь.

Домашний уход за ногтями при частом ношении гель-лака должен включать массаж, втирание крема. Можно самостоятельно выполнить парафинотерапию для заполнения мельчайших трещин на поверхности пластин, укрепления ее. Похожим действием обладает салонное запечатывание ногтей воском.

Помимо ухаживающих процедур, для поддержания здоровья ногтей и кожи рук необходимо сделать рацион сбалансированным. Ведь красота начинается изнутри. Ломкость, тусклость и расслаивание ногтей говорит о нехватке кальция, коллагена, цинка и других важных веществ. Для устранения проблем в первую очередь необходимо включить в меню как можно больше продуктов, богатых белком, витаминами группы В и т.д. На столе должны присутствовать морская рыба, листовые зеленые овощи, яйца, молочные продукты, мясо и курица, бобы, орехи, цельнозерновые крупы. Обязательно нужно употреблять бананы, финики, авокадо и другие фрукты, ягоды, овощи. Желательно сократить потребление кофеиносодержащих напитков, пить больше воды.

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ: Риски и последствия ношения

С точки эстетической точки зрения, контактные линзы – находка для людей, испытывающих проблемы со зрением. Единственный вопрос: «А наносят ли вред линзы здоровью человека, особенно, глазам?»

Вы не просто человеческое существо. Вы — микробное существо, в котором обитают почти 100 триллионов бактерий, грибов, вирусов и других микроорганизмов, составляющих микрофлору вашего организма. С развитием науки стало ясно, что эти организмы играют основную роль для здоровья — как умственного, так и физического. В большинстве исследований, проведенных до сегодняшнего дня, основное внимание уделялось роли микробов для здоровья кишечника и кожи, но это только начало.

Контактные линзы: польза или вред

У глаз тоже есть микробиом, но он настолько игнорируется исследователями, что его функции до сих пор остаются неизвестными. В новом исследовании, представленном на ежегодном заседании Американского общества микробиологии, начали, наконец, складывать кусочки этой головоломки, изучая колонии бактерий, живущих на глазах людей, которые носят контактные линзы, и людей, которые их не носят.

Их выводы поддерживают растущие знания о том, что современный образ жизни влияет на наш микробиом. с потенциально опасными последствиями.

Ношение контактных линз изменяет микробиом глаз

Сравнение количества и типов бактерий на поверхности глаз показало большее разнообразие микроорганизмов у тех, кто носит контактные линзы, чем у тех, кто ими не пользуется.

Микробиом глаз у людей, которые носят контактные линзы, больше напоминает микробиом кожи, потому что в нем в три раза больше:

  • Метилобактерий, живущих в почве, сточных водах и листве растений
  • Лактобацилл, живущих в пищеварительном тракте и мочевыводящих путях
  • Акинетобактерий, обитающих в почве и воде (которые, как считается, ответственны за большинство инфекций)
  • Псевдомонад, которые широко распространены в окружающей среде и могут привести к инфекциям уха и другим серьезным проблемам, включая инфекцию роговицы

Это важная новость для 71 миллиона людей, которые пользуются контактными линзами во всем мире, ведь некоторые из этих микробов связаны с воспалительными заболеваниями глаз, такими как конъюнктивит, кератит (инфекция роговицы) и эндофтальмит.

Это может быть одним из механизмов, из-за которых контактные линзы увеличивают риск заболеваний и инфекций глаз.

Считается, что к нарушению микробиома приводит постоянное прикосновение пальцев — с них в глаза попадают микробы, количество которых в обычных условиях не так велико.

Кроме того, это может быть вызвано изменением иммунной системы глаза из-за непосредственного давления линзы на глаз.

Помимо этого, через контактные линзы в глаза могут попадать кожные бактерии.

Старший исследователь Мария Глория Домингес-Белло, микробиолог медицинского центра Нью-Йорка Лангон, отмечает:

«Наше исследование ясно показывает, что помещение в глаз инородного тела, такого как контактная линза, не является чем-то нейтральным».

Есть ли связь между микробиомом и синдромом сухого глаза?

Хотя мы только приближаемся к пониманию микробиома глаза, есть основания полагать, что он может играть важную роль для здоровья глаз.

По данным предложенного исследования, спонсором которого является сингапурский Национальный центр глаз:

«В ходе эволюции различные микробы, особенно бактерии, колонизировали поверхность глазного яблока, как условно-патогенные микроорганизмы. Их роль — поддерживать гомеостаз поверхности глаза.

Врожденный иммунитет поверхностных тканей глаза очень активен и состоит из активных механизмов подавления воспаления. Так, в нем присутствуют макрофаги, дендроциты, TS-лимфоциты, регуляторные Т-лимфоциты, В-клетки, иммуноглобулин-А, лизоцим, антимикробные пептиды и барьеры от внешних агентов.

Обычные условно-патогенные микроорганизмы на поверхности тканей глаза поддерживают базальный уровень активации врожденной защиты путем стимулирования рецепторов распознавания образов в клетках эпителия поверхности глаза.

Такой нормальный состав микробов имеет важное значение, потому что воспаление и инфекция возникают, когда попадает патогенный штамм, который сильнее флоры, или если доминирующий штамм вырабатывает чрезмерно иммуногенные продукты».

В предлагаемом исследовании хотят определить, не является ли синдром сухого глаза микробным по своему происхождению.

«Поскольку синдром сухого глаза — это известное воспалительное заболевание поверхности глаза, то это — один из путей, которыми микробы могут способствовать развитию патологии», – замечают исследователи.

Проект глазного микробиома

Задачей Проекта микробиома человека, начатого в 2008 году за средства Национальных институтов здравоохранения США, является «описание микробных сообществ, обнаруженных во многих местах человеческого тела, а также определение корреляции между изменениями в микробиоме и здоровье человека».

Читать еще:  Пневмотонометрия глаза норма

К сожалению, эти многомиллионные усилия не распространяются на поверхность глаза. Поэтому, в 2009 г. исследователи Глазного института Баском Палмер в США инициировали Проект глазного микробиома.

Когда-то считалось, что поверхность глаза относительно лишена микроорганизмов, благодаря слезам и морганию, которые их «вымывают» — несмотря на это, исследованиями Глазного института Баском Палмер установлено противоположное: поверхность «густо населена» не только бактериями (около десятка различных типов), но и вирусами.

«У людей может быть самая разная микрофлора и, тем не менее, здоровые глаза, из-за чего работать было сложно, но поистине увлекательно», — рассказывает исследователь Валерий Шестопалов журналу The Scientist.

Также интересна и еще одна находка ученых: оказывается, при кератите (серьезном инфекционном заболевании роговицы) обнаруживается лишь половина из всех разновидностей бактерий.

Наиболее представлены штаммы псевдомонад, а изменения микробиома происходили задолго до того, как была диагностирована инфекция глаза — это предполагает, что данные изменения можно было бы использовать для ранней диагностики инфекции, а, может быть, когда-нибудь это можно использовать для полной профилактики заражения.

В этом случае исследователи считают, что контактные линзы могут быть более подвержены инфекциям, поскольку поверхность линзы легче колонизируется патогенами.

Отдельные исследователи разработали антимикробные контактные линзы, которые, по их мнению, помогут решить проблему, не влияя на нормальную условно-патогенную флору глаза.

Нарушение баланса микробного сообщества может привести ко многим проблемам со здоровьем

От нарушения микробиома могут пострадать не только глаза.

Исследователи обнаружили, что микробы всех видов играют важную роль в функционировании организма.

Например, доказано, что благотворные бактерии, которые еще называют пробиотиками:

  • Борются с воспалением и контролируют рост бактерий, вызывающих заболевание
  • Вырабатывают витамины, поглощают минералы и выводят токсины
  • Контролируют астму и снижают риск аллергии
  • Благотворно влияют на настроение и психическое здоровье
  • Нормализуют вес

В настоящее время исследования демонстрируют, что сложное взаимодействие всех этих микроорганизмов, как бактериальных, так и небактериальных, в буквальном смысле способно построить или разрушить ваше здоровье.

Исследователи фактически начинают признавать микробиоту кишечника одним из недооцененных «органов».

Даже было высказано мнение о том, что было бы более уместно рассматривать тело как «супер-организм», состоящий из микроорганизмов-симбиотов.

Полезный характер этой симбиотической связи выходит за рамки так называемых «дружественных» бактерий.

Даже микроорганизмы, которые, как правило, считаются «плохими» или патогенными, играют неотъемлемую роль в поддержании здоровья и профилактике болезней.

Кроме того:

Микробиота влияет на чувствительность к раку. Кишечные микроорганизмы даже, как представляется, влияют на эффективность различных видов лечения рака

Микробиота влияет на вес. Сообщества микроорганизмов у тучных людей и у худых людей, как правило, отличаются

Микробиота влияет на психическое здоровье. Применение определенных пробиотиков помогает справиться даже с тяжелыми и хроническими проблемами психического здоровья, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Если вы едите слишком много зерновых, сахаров и обработанных пищевых продуктов, то они становятся «удобрениями» для патогенных микроорганизмов и дрожжей, благодаря которым они быстро размножаются.

Наилучший способ поддержки микробного разнообразия — разнообразить свой рацион, включив в него много богатых клетчаткой овощей и ферментированных продуктов, избегая при этом антибиотиков.

Как известно, изменения в рационе питания радикальным образом влияют на микробное разнообразие в течение всего двух недель, но неизвестно, оказывает ли это влияние на микробиом глаз.

Есть ли другие риски для здоровья от контактных линз?

Наиболее известным риском ношения контактных линз является повышенный уровень инфицирования.

Каждый год люди, которые носят контактные линзы, обращаются к офтальмологу или в отделения экстренной помощи по поводу глазных инфекций около 1 миллиона раз; зачастую они вызваны неправильным использованием контактных линз (например, когда их оставляют на ночь или неправильно очищают).

Могут развиться эрозии роговицы, язвы роговицы и даже инфекции, способные привести к слепоте.

Рекомендуется правильно очищать и дезинфицировать линзы, всякий раз наливая свежую порцию раствора.

Не наливайте раствор до самой крышки контейнера и не используйте его повторно.

Кроме того, проблемы может вызвать попадание любой нестерильной воды на линзы, поэтому перед плаванием и на ночь линзы рекомендуется снимать.

Контейнер для хранения контактных линз следует менять раз в три месяца.

Помимо этого, контактные линзы и очки выступают фильтром, который не дает всем 1 500 длинам волн солнечного света пройти через сетчатку, где они поглощаются мозгом.

Постоянное ношение очков или контактных линз повышает риск депрессии, поскольку лишает мозг многих ценных частот солнечного света.

Улучшить зрение с помощью релаксации

Если вы выбираете между контактными линзами и очками, то последние будет значительно менее разрушительными для здоровья глаз, особенно в тех случаях, когда речь идет о микробиоме.

Но даже в этом случае, если вы носите очки, вы заставляете глаза напрягаться целый день, а это — полная противоположность тому, что нужно для здорового зрения.

Слабые глазные мышцы не ухудшают зрение. Они достаточно сильны. Они просто слишком напряжены, чтобы работать должным образом, поэтому вам нужно расслабиться.

В этом может помочь психологический метод Бейтса.

Проблема заключается в том, что, когда вы начинаете носить корректирующие линзы, вы, на самом деле, ухудшаете зрение.

Прогрессирующее ухудшение зрения ведет к пораженческому настроению, если не осознать, что вы сами создаете эту проблему.

Грег Марш, сертифицированный тренер естественного зрения, объясняет:

«Ключевое слово для д-ра Бейтса — напряжение. Если вы напрягаете глаза, вы напрягаете мысли и напрягаете зрение, и эти мышцы становятся тугими.

Напряжение-это суть всего. Представьте, что вы стоите на канате, идёте по нему и чувствуете свой путь вперед. Вот так хотят работать глаза. Если вы будете напряжены на канате, вы умрете, ведь так?

Вместо того чтобы воспринимать это как упражнение, подходите к этому более деликатно, ведь это больше похоже на медитацию».

Думайте об этом, как об эксперименте, в ходе которого вы руками делаете крошечное отверстие — и вы поразитесь, насколько ясным станет зрение без каких-либо корректирующих линз.

  • Просто согните палец, чтобы создать маленькое отверстие между складками кожи.
  • Теперь держите это отверстие перед глазом и обратите внимание, насколько увеличился фокус всего, на что вы смотрите.
  • Как говорят, увидеть — значит поверить, и вам понадобится много времени, чтобы убедиться, что вы можете хорошо видеть без корректирующих линз.

Снимите очки — это поможет улучшить зрение

В идеале, очки (или контактные линзы) следует снять, когда это будет безопасно. Также следите за тем, чтобы освещение было соответствующим, особенно при чтении.

Как правило, коррекция с помощью очков чаще всего требуется при двух состояниях: миопии (близорукости, которая обычно появляется в детстве или в подростковом возрасте) и пресбиопии (разновидности дальнозоркости, из-за которой в среднем возрасте возникает потребность в очках).

Оба эти состояния хорошо реагируют на применение метода Бейтса, причем, в обоих случаях этот подход практически идентичен.

Если вам прописали умеренные диоптрии, можете просто чаще ходить без очков, по мере того, как зрение будет улучшаться.

Конечно же, за рулем очки всегда следует надевать, пока вы не пройдёте тест на зрение без них.

Одним из самых известных методов Бейтса является палминг.

  • Оглянитесь вокруг себя и обратите внимание на уровень четкости зрения в данные момент.
  • Потом просто поместите центр ладоней на глаза.
  • Расслабьте плечи. Возможно, вам захочется наклониться над столом или опереться на подушки, чтобы помочь себе расслабиться.
  • Посидите так хотя бы две минуты.
  • Теперь уберите руки, откройте глаза и обратите внимание: все вокруг кажется более четким.

Обычно так и бывает.

Также помните, что мышление имеет важное значение. С верой в себя и способность своего организма к самовосстановлению, самое сложное – научиться расслабляться, чтобы глаза функционировали так, как задумала природа. опубликовано econet.ru .

© Д-р Джозеф Меркола

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector