2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж для лица против мешков под глазами

Техника массажа от мешков под глазами

Кожные покровы в области глаз наиболее тонкие, но очень чувствительны и поэтому крайне восприимчивы к любым внешним и внутренним изменениям. Поэтому глаза можно смело считать показателями здоровья. Чем больше внешних проблем в области глаз, тем больше вероятность и внутренних патологических изменений. Среди внешних проявлений – покраснение глаз, отёчность и припухлость тканей век, зуд и жжение, мешки под глазами. Наиболее частыми причинами появления мешков под глазами являются:

  1. Повышенное содержание соли в рационе человека. Натрий притягивает воду, а значит, человек неминуемо столкнётся с отёками. Кстати, отекать из-за избытка соли могут даже внутренние органы, просто на глазах даже небольшие изменения привычных форм более заметны.
  2. Большое количество жидкости, выпитой на ночь. Если в юности выделительная система справляется с нагрузкой, то спустя годы такие действия могут приводить к появлению отёков и мешков под глазами.
  3. Стресс. Хроническое нервозное состояние негативно влияет на все процессы в организме. Человек невольно хмурится, постоянно сосредоточен на своих проблемах. Метаболизм в тканях замедляется, и ткани хуже снабжаются питательными компонентами через кровоток.
  4. Курение. Этот процесс можно сравнить с добровольной интоксикацией организма. Компоненты дыма проникают в кровоток и нарушают нормальное функционирование практически всех органов. Наиболее быстро на это реагируют мельчайшие сосуды, и именно капилляры расположены в области глаз.
  5. Использование некачественной косметики. В таком случае мешки под глазами можно сравнить одновременно с проявлениями аллергии и интоксикации.
  6. Длительное воздействие солнечных лучей. В этом случае коллаген в подкожных слоях разрушается намного быстрее, и не всегда у организма хватает сил на синтез новых клеток. Вероятность появления мешков под глазами сильно повышается.
  7. Перенапряжение глаз. Обычно это имеет профессиональный характер, когда человеку в течение нескольких часов подряд приходится сохранять хорошую концентрацию внимания. Поэтому мешки под глазами быстрее появляются у лиц, работающих перед экраном монитора или управляющих высокоточным оборудованием.

Преимущества ручного массажа

Если мешки под глазами не являются симптомом заболевания, то их можно уменьшить. Одним из самых эффективных методов считается ручной массаж. У него есть ряд преимуществ перед аппаратными техниками:

  1. Индивидуальный подход. Косметолог, выполняющий массаж век, детально оценивает состояние кожных покровов (степень упругости кожи, близость расположения капилляров к эпидермису, степень отёчности и т. д.). Только исходя из этих данных он приступает к выполнению своей работы.
  2. Естественность. Есть мнение, что именно ручная техника наиболее хорошо воспринимается организмом за счёт того, что клетки кожи более привычно ощущают обычные прикосновения. Также некоторые пациенты говорят о том, что тактильные ощущения от прикосновений аппаратной техники приносят им психологический дискомфорт, а это первый сигнал к снижению эффекта от процедуры.
  3. Интенсивность воздействия. Мастер куда лучше аппарата чувствует состояние кожи пациента. Он понимает, на каком участке можно усилить воздействие, а где лучше действовать максимально деликатно.

Наконец, некоторые люди находят ещё одно неоспоримое преимущество – это возможность проведения в домашних условиях. Это позволяет одновременно «убить двух зайцев». Во-первых, человеку не придётся тратить деньги (причём немалые) на дорогостоящую процедуру. Во-вторых, массаж можно выполнять в любое время дня и ночи. Это имеет значение для очень занятых людей, которые имеют ненормированный график работы, а потому им сложно посетить косметологический салон. Наконец, далеко не в каждом городе можно найти салоны, оснащённые современным оборудованием для массажа в области глаз. Ручной массаж же можно выполнять, даже находясь за пределами города, в сельской местности. Конечно, всё это возможно только после того, как человек сможет правильно овладеть техникой, то есть массажу нужно научиться.

Показания и противопоказания к массажу

Сеансы массажа очень благотворно влияют на кожу лица. Они позволяют получить комплексный эффект. В частности, устраняются отёки и мешки под глазами, мимические морщины становятся менее заметными, кожа разглаживается, приобретает здоровый розовый оттенок, повышается её тургор и эластичность. К слову, массаж от мешков под глазами имеет накопительный и длительный эффект. Хороший эффект можно будет получить не за один сеанс, хотя уже после него состояние кожи значительно улучшится. После окончания массажного курса даже при несоблюдении общих рекомендаций лечащего врача кожа под глазами ещё какое-то время будет оставаться упругой и красивой.

Есть определённые состояния, при которых тактильные воздействия на кожу нежелательны. К ним относятся:

  • повреждения в зоне воздействия, в том числе порезы, мелкие царапины;
  • воспалительные процессы на кожных покровах в области глаз, а также непосредственно конъюнктивы и внутренних тканей;
  • аллергические проявления в зоне воздействия;
  • реабилитационный период после косметического оперативного вмешательства, в том числе малоинвазивного.

В последнем случае необходимо дождаться заживления ранок-проколов, через которые проводилось воздействие в толщу кожных слоёв, и тогда все ограничения будут сняты.

Техника проведения

Она играет решающее значение в вопросе эффективности. Лучше всего технике обучит специалист-косметолог. Некоторым людям удаётся получить неплохие практические навыки по видеоинструкциям. Каждая методика имеет свои требования по характеру, периодичности, интенсивности движений. У каждой из них есть свои поклонники, а значит, и положительные результаты.

Точечный

Методик точечного массажа существует огромное множество, но косметологи наиболее сильно ценят японскую технику шиацу (акупрессура). Восточная медицина считает, что на поверхности человека расположены активные точки, воздействуя на которые можно стимулировать те или иные функции организма. Современная наука объясняет лечебный эффект от точечного массажа тем, что при надавливании происходит сжатие и расслабление кровеносных и лимфатических сосудов. Это своеобразный внутренний массаж местного кровотока, благодаря чему улучшается обмен веществ в области воздействия.

Для проведения процедуры требуется питательный крем или массажное масло. Крем должен подходить типу кожи человека, а в описании к маслу должно быть указано, что его можно наносить не только на тело, но и на лицо.

Какие точки и как именно необходимо массировать:

  1. Пальцы необходимо установить на нижнюю часть основания брови. Там расположено углубление внутреннего верхнего выступа глазных впадин. Воздействие необходимо проводить подушечками больших пальцев, которыми требуется надавливать на указанную точку. Некоторые люди при таком воздействии чувствуют болевые ощущения. Это говорит о забитости каналов токсинами. Необходимо ослабить надавливание до терпимого состояния. Время воздействия – 10 секунд. Так необходимо повторить 3 раза.
  2. Вторая активная точка расположена по центру нижнего края роста ресниц. Надавливать необходимо на углубление глазницы, на саму кость, а не на кожу. Время воздействия – 10 секунд. Упражнение также повторяют 3 раза.
  3. Третья точка расположена на углу внешнего края глаз. Необходимо надавить на неё подушечками указательного пальца и зафиксировать в таком состоянии на 10 секунд. Приём также повторяют 3 раза.
  4. Следующая точка располагается на внешнем углу верхнего выступа глазниц. Это чуть ниже брови, на уровне между её центром и кончиком. Надавливание также следует проводить в течение 10 секунд, а затем повторить процедуру 3 раза.
  5. Теперь нужно интенсивно растереть ладони, пока они не станут тёплыми. Ладони прикладывают к закрытым глазам. Внимание! Надавливать здесь не нужно, процедура должна быть максимально комфортной. Дочитав до 10 секунд, упражнение заканчивают, а затем повторяют ещё 3 раза.
  6. Используются подушечки только средних, безымянных и указательных пальцев. Ими необходимо надавливать кость вокруг глаза — начиная от области переносицы, вверх, и завершая по краю нижней глазницы. Движение повторяют 10 раз.
Читать еще:  Причины проблем со зрением

Лимфодренажный

Он крайне популярен в косметологических кабинетах. Благодаря такой технике запускаются процессы активизации и очищения лимфотока, а именно от её состояния зависит отёчность и дряблость кожи, в том числе и под глазами. Последовательность действия здесь такая:

  1. Подушечками среднего и указательного пальцев двигаются по направлению от переносицы к вискам (сверху) и от висков к внутреннему углу глаза (снизу), слегка надавливая при этом. Процедуру повторяют 3 раза.
  2. В течение нескольких секунд интенсивно надавливают сначала на нижнее, а затем на верхнее веко. Используют для этого подушечки четырёх пальцев (за исключением большого).
  3. Подушечками среднего и указательного пальцев двигаются по вектору, как в упр.1, только движения должны быть не надавливающие, а постукивающие.
  4. Средний палец устанавливают у внешнего угла глаза и разворачивают ногтем к виску. Не отрывая его от кожных покровов, палец постепенно перекатывают так, чтобы ноготь смотрел на переносицы. Такими движениями необходимо дойти до внутреннего угла глаза. Процедуру повторяют для верхнего века. Упражнение выполняется 4-5 раз.
  5. Подушечками среднего и указательного пальца лёгкими движениями массируют круговую мышцу глаза. Периметр движений должен быть обширным. Сверху можно заходить за линию бровей, а снизу – захватывать часть верхней скулы.
  6. Деликатное постукивание пальцев по направлению, как в упр.1.

По завершении рекомендуется умыть лицо и сделать контрастную ванночку.

Массаж ложками

Кому-то такая техника может показаться экзотичной, но на самом деле она действительно оказывает положительный эффект на кожные покровы под глазами. Важное замечание – ложки должны быть выполнены из металла и предварительно заморожены в морозильнике.

Итак, процедуру выполняют следующим образом. Внешнюю (выпуклую) сторону ложки смазывают питательным кремом и начинают постепенно массировать кожные покровы под глазами. Последовательность движений здесь следующая:

  1. Ложку прикладывают к носослезной борозде, а затем ведут её надавливающими зигзагообразными движениями по направлению к виску.
  2. Достигнув височную зону, нужно надавить тыльной стороной ложки, движения здесь чуть интенсивнее. Кстати, некоторым это помогает уменьшить проявления головной боли.
  3. Теперь такими же зигзагообразными движениями нужно двигаться от висков к ушным раковинам.

Эту последовательность необходимо повторить трижды. Недостаток у такой техники появляется в процессе – это быстрое согревание металла при соприкосновении с кожей. Поэтому можно каждый массажный подход выполнять новыми ложками из морозильника, и тогда освежающий эффект будет максимально полным.

Правила выполнения и периодичность

Общие советы здесь следующие:

  1. Массаж проводят только на предварительно очищенной коже лица.
  2. Лучшее время для сеансов – утро. Массаж ускоряет местный обмен веществ, а потому в вечернее время он может дать ненужный «эффект пробуждения», после чего сразу уснуть вряд ли получится.
  3. Средняя длительность массажа – 10 минут.
  4. Чтобы эффект от массажа получился максимальным, необходимо изменить свой образ жизни, следить за своим питанием и эмоциями и в целом следовать рекомендациям специалистов для сохранения здоровья всех систем и органов, а не только красоты кожи под глазами.

Что касается регулярности, то один курс составляет примерно 7-10 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв минимум неделю, а потом проводить его изредка в профилактических целях.

Массаж от мешков под глазами по своей эффективности может конкурировать с воздействием дорого крема. Конечно, подход к решению этой проблемы должен быть комплексным, и только тогда косметический дефект исчезнет надолго.

Массаж от мешков под глазами

В погоне за привлекательностью и молодостью женщины используют разные салонные процедуры, средства народной косметологии, уколы красоты. Но существует еще один очень простой, но действенный метод омоложения периорбитальной области – массаж от мешков под глазами, легко проводимый в домашних условиях. Рассмотрим особенности выполнения такой процедуры, ее преимущества и недостатки.

БЛЕФАРОЛАСТИКА БЕЗ ОПЕРАЦИИ

Пластический хирург, Герасименко В.Л.:

Здравствуйте, меня зовут Герасименко Владимир Леонидович, и я ведущий пластический хирург известной московской клиники.

Мой врачебный опыт составляет более 15 лет. Ежегодно я делаю сотни операций, за которые люди готовы платить ОГРОМНЫЕ деньги. К сожалению, многие и не подозревают, что в 90% случаев хирургическое вмешательство не требуется! Современная медицина давно позволяет нам корректировать большинство изъянов внешности без помощи пластических операций.
К примеру, не давно появилось новое средство Maxclinic Lifting Stick, только посмотрите на эффект:

Разновидности массажа вокруг глаз от мешков

Существует несколько разновидностей массажей, которые используются для устранения мешков в области глаз. Рассмотрим их особенности.

Лимфодренажный

Лимфодренажный массаж от мешков под глазами является наиболее популярной разновидностью манипуляций. Он подходит для женщин после 30 лет. Движения выполняются согласно потоку крови (лимфы). При правильном выполнении манипуляций удастся улучшить состояние эпителия, сделать его более упругим и сияющим. Такая техника массажа должна проводиться только опытными специалистами, поскольку самостоятельно можно навредить организму. При правильной технике массажа удастся достичь следующих результатов:

  • улучшить кровяной поток, запустить усиленную клеточную работу;
  • предупредить образование мимических морщин в периорбитальной области;
  • избавиться от темных кругов, синюшности в области век;
  • устранить отечность.

Не допускается проведение лимфодренажного массажа при наличии серьезных заболеваний глаз – глаукоме, отслоении клетчатки.

Точечный

Точечный массаж от мешков под глазами способствует уменьшению отечности и избавлению от усталости с нижних век. Точки для выполнения таких манипуляций расположены в височной области – по краям нижних век, а также во внутреннем уголке зрительного органа, по верхней части века.

Поскольку нежный эпителий в области зрительных органов быстро растягивается, массажисты рекомендуют делать не просто массирование, а надавливание и небольшое постукивание, также полезны касания и вращательные манипуляции. Это препятствует отвисанию кожи.

Ложки в помощь

Часто для усиления точечного массажа используют горячие ложки. Их нагревают до определенной температуры, а затем прижимают массажные зоны, движения выполняют плавными линиями. Большую эффективность такой способ оказывает при устранении «гусиных лапок» и мелких морщинок в периорбитальной области.

Правила выполнения массажа против мешков под глазами

Чтобы самостоятельно проводить массажные движения в области век правильно, нужно соблюдать несколько важных рекомендаций:

  1. Массаж выполняется согласно четким линиям, в правильном направлении. Сначала обрабатывают переносицу, а затем направляются к уголку зрительного органа. После этого массажные манипуляции выполняются в противоположном порядке.
  2. Чтобы не навредить эпителию, улучшить лимфоотток, надавливают только на строго определенные точки.
  3. При работе с нежными участками кожи полезно использовать легкое поколачивание, а иногда применяют поглаживание и вибрационные движения.

Также очень важно выбрать подходящий крем для глаз, с помощью которого тоже можно выполнять массаж участков.

Обратите внимание! Перед самостоятельным выполнением массажных манипуляций рекомендуется проконсультироваться с косметологом, посмотреть несколько мастер-классов, а только потом приступать к движениям.

Предлагаем посмотреть видео, как делают массаж от мешков под глазами:

Принцип действия массажа

При регулярном выполнении массажных движений в области глаз, в кровеносные сосуды поступает достаточное количество кислорода. Это подпитывает глазные ткани, повышает остроту зрения, уменьшает риск развития неприятных ощущений. Помимо улучшенного кровообращения, массаж способствует активизации некоторых процессов в организме, снижает отеки в области глаз, уменьшает количество жидкости.

Читать еще:  Смешанный астигматизм что это причины и как лечить

Массаж оказывает выраженное лечебно-восстановительное действие, уменьшает утомляемость зрительных органов.

Показания к процедуре

Выполнение массажа для лица от мешков под глазами назначается не только для омоложения кожи. Также такая процедура используется чтобы:

  • уменьшить отечность в области нижних век;
  • снизить утомляемость глазных яблок;
  • облегчить катаракту;
  • снизить припухлость верхних и нижних век.

Обязательно необходимо пройти консультацию у офтальмолога, прежде чем заниматься самомассажем век.

Противопоказания

Существует ряд случаев, когда выполнение массажа противопоказано. Осуществлять такую процедуру не рекомендуется при:

  • обострении аллергических или инфекционных реакций;
  • получении серьезных травм в области нижних век;
  • восстановлении после проведения коррекции зрения лазером;
  • гипертонии (только при последней стадии);
  • повышенной температуре тела;
  • проблемах с глазницами.

Помните, что кроме массажа рекомендуется выполнять и гимнастику для глаз. Это усилит эффект, ускорит процесс восстановления зрения.

Технология выполнения

Чтобы убрать мешки под глазами массажем, необходимо соблюдать следующую технологию:

  1. Смыть с лица мейкап, затем наложить в области век питательное эфирное масло или сыворотку. По мере того, как средство будет сохнуть, необходимо повторно накладывать состав. Это нивелирует образование растяжения эпителия.
  2. Теми же пальцами, которыми накладывалось средство, нужно немного надавливать на участок лица, в направлении от глаз до верхней части носа. Такие манипуляции проводят 2-3 раза.
  3. Аналогичным способом надавливают на верхнее веко, только направление движений меняют в противоположную сторону.
  4. 3 раза проводят по области верхнего века, а затем располагают 4 пальца на эпителий под каждым зрительным органом, надавливают 2-3 секунды. Затем процедуру проводят таким же образом, но уже с верхним веком.
  5. Далее выполняют легкое поколачивание нижней части века, обрабатывая ее пальцами. Направление – к переносице от виска, затем – в обратную сторону.

Когда финальные движения будут сделаны, нужно умыться прохладной водой, а через 10 секунд – ледяной. Такое контрастное умывание повторяют 10 раз.

Частота сеансов

Массаж от малярных мешков разрешается проводить 2-3 раза в сутки, поскольку он не способен навредить организму. Продолжительность 1 сеанса – 10-12 минут. Для достижения заметного результата важна регулярность в выполнении манипуляций. Иногда для усиления эффекта рекомендуют параллельно с массажем наносить на область век эфирные экстракты – масло ши или лимона. Делать манипуляции можно каждый день.

Отзывы о массаже от мешков под глазами

Марина, 42 года, Липецк:

«Никогда бы не подумала, что для борьбы с мешками и отеками под глазами, необходимо всего лишь массировать кожу. Я просто беру кубики льда и ими обрабатываю проблемные места. Системы у меня нет, но стараюсь делать это минимум 2-3 раза в неделю. Результат действительно прекрасный».

Ольга, 30 лет, Москва:

«Я сама несколько раз пробовала делать массаж век, чтобы избавиться от отеков. Но, видимо, что-то я делала не так, поскольку результата от такой процедуры я не увидела. Потом пошла к специалисту на лимфодренажный массаж – и чудо случилось. Отеки сошли очень быстро, лицо стало более светлым, кожа подтянулась. Рекомендую обратиться к специалисту, а не заниматься самодеятельностью».

Вероника, 35 лет, Санкт-Петербург:

«Делать массаж век меня научила еще моя мама. Она с детства говорила мне, что женщина должна быть красивой и ухоженной. Я уже с 20 лет каждый вечер массировала свою кожу, использовала для этого крем, иногда лед или эфирные масла. Сейчас мне 35, а о синяках и мешках под глазами я ни разу и не вспоминала. Главное – систематически проводите массаж периорбитальной области, это позволит блистать лучше всех».

Наталия, 28 лет, Омск:

«Сказать, что массаж помогает от отеков, я бы не сказала, но в целом подтягивает кожу, улучшает зрение. Мне нравится, поскольку это еще и прекрасный способ расслабиться после тяжелого рабочего дня».

Как правильно выполнять лимфодренажный массаж от отеков под глазами: 6 техник

Возникновение отеков под глазами связано с излишками жидкости в тканях нижнего века. Припухлости создают больной и уставший внешний вид. Справиться с неприятным явлением поможет выполнение лимфодренажного массажа лица от отеков под глазами. Массаж от отеков в домашних условиях дает положительный эффект, помогает сэкономить средства и время.

Польза массажа

Устранение отеков и мешков под глазами происходит за счет улучшения оттока лимфатической жидкости к лимфоузлам во время массажа. Это способствует ускоренному выведению токсинов, скопившихся в сосудах.

Польза массажа от отеков под глазами состоит в:

  • активации клеточного обмена;
  • улучшении регенерации тканей;
  • улучшении эластичности кожи;
  • уменьшении выраженности отеков век;
  • снятии напряжения мышц лица;
  • уменьшении количества и глубины морщин.

Выполнять лимфодренажный массаж от припухлостей на лице можно ручным или аппаратным способами. Ручной выполняется руками или при помощи массажера. Аппаратный – при помощи микротоков, электрофореза, радиочастотного воздействия.

Показания и противопоказания

Лимфодренаж особенно показан при некоторых состояниях. Он улучшит свойства кожи и внешний вид лица, поднимет настроение, замедлит старение кожи, уменьшит отеки. Рекомендовано выполнять ежедневно или через день до тех пор, пока не появится результат. Далее – поддерживающие процедуры 2 р/нед.

Длительность – от 10 до 30 мин. Лимфодренажный массаж лучше выполнять утром после умывания. Умываться лучше холодной водой, можно протирать веки косметическим льдом. Холод уменьшает проявления отеков.


Показания:

  1. Хроническая усталость.
  2. Нарушения сна.
  3. Отечность после косметических процедур.
  4. Обвисание кожи лица, старение.
  5. Замедленный кровоток в сосудах.

Убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания. Массаж вокруг глаз от отеков категорически противопоказан при следующих состояниях:

  • нарушение целостности кожи;
  • состояние после операции;
  • онкозаболевания;
  • аллергические реакции;
  • воспалительные глазные заболевания;
  • травмы головы;
  • простудные заболевания.

При выполнении аппаратной процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Приемы и техники массажа

Перед началом процедуры очистите кожу средствами для умывания. После очищения нанесите маску или крем.

Основные массажные движения:

Первый способ

Нанесите на кожу крем или масло и начинайте процедуру. Проведите руками вдоль шеи по направлению снизу-вверх. Далее выполните поглаживания, затем растирания поэтапно по следующим направлениям:

  • от подбородка в сторону ушей;
  • от губ к височным областям;
  • от крыльев носа к середине лба;
  • от бровей к височным областям.

В завершение выполните похлопывающие движения по тем же линиям, помассируйте виски.

Точечный массаж Шиацу

Суть техники – воздействие на биоактивные точки. Давление должно быть достаточно сильным (до легких болевых ощущений). Длительность до 7 секунд. Используются указательный, безымянный, средний пальцы, иногда добавляют большой. Давят перпендикулярно к коже.

  1. Первый этап – надавливание тремя пальцами на линию бровей (7 секунд).
  2. Затем переходим в область наружных уголков глаз. Двумя пальцами надавливаем на кожу, стремясь слегка приподнять ее кверху (7 секунд).
  3. После этого двумя пальцами надавливаем на область внутренних уголков глаз (3 секунды).

Массаж круговыми движениями

Используйте масло для лица, чтобы не повредить кожу массажными движениями. Этапы выполнения массажа от отеков век:

  1. Выполните 12 круговых движений по часовой стрелке в области наружных уголков глаза.
  2. Надавите на верхние и нижние веки, сохраняйте давление до 15 секунд. Выполните по 5 надавливаний на каждое веко.
  3. Слегка похлопайте по всей поверхности век.
  4. На внешний уголок глаза поставьте указательный палец. Ноготь должен быть обращен к виску. Медленно поворачивайте по направлению к носу.
  5. Выполните 6–7 круговых движений против часовой стрелки в области внутреннего уголка.
  6. 10 раз понажимайте на область внутреннего уголка глаза.
  7. Выполните круговые движения вокруг всего органа зрения.
  8. Закройте глаза, слегка постучите подушечками пальцев по верхнему веку.
  9. Оставьте пальцы на верхних веках, попробуйте открыть глаза.
  10. Слегка оттяните кожу век.

Тибетский комплекс

Выполнение тибетского массажа лица помогает быстро избавиться от отеков под глазами.

  1. Зажмурьтесь на 2–3 секунды, затем расслабьтесь.
  2. Откройте веки, посмотрите максимально вверх. Через 1 минуту расслабьтесь.
  3. Закройте веки, надавливайте 12–15 раз на орган зрения.
  4. Прижмите палец к закрытому веку, поднимите внутренний взгляд наверх. Пальцами приподнимайте веко. Повторите 10 раз.
  5. Повращайте пальцем по часовой стрелке во внутреннем уголке глаза. Затем поморгайте в течение полуминуты. Повторите 6 раз.
  6. Надавите 10 раз в области наружного уголка, затем перейдите по нижнему веку и надавите 10 раз около переносицы.

Также предлагаем посмотреть практическое видео тибетского массажа лица жемчужной раковиной.

Даосская техника

Массажные движения начинают с поглаживаний. Проходят 7–8 кругов вокруг зрительного органа по часовой стрелке и обратно. При этом оказывают умеренное давление. Завершают процедуру похлопывающими движениями по тем же направлениям.

Массаж ложками

Ложки желательно охладить. Это усилит противоотечный эффект. Нанесите на ложки крем и пройдитесь несколько раз зигзагообразными движениями по направлению от внутренних уголков глаз к вискам.

Наглядный пример: видео как выполнять массаж лица ложками.

Лимфодренажный массаж от отеков можно начинать выполнять с 25-летнего возраста. Раньше – не имеет смысла, т. к. молодой организм способен самостоятельно справляться с возникшими проблемами. Чем старше становится человек, тем чаще ему требуется процедуры от отеков.

Желательно прибегать к помощи профессионалов, но можно и самостоятельно освоить техники процедуры.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о других техниках лимфодренажного массажа от отеков. Всего доброго. Соринка в глазу не убирается, читайте у нас на сайте.

Массаж для лица против мешков под глазами

Нередко у людей на лице появляются отеки, мешки, особенно в области глаз, так как там наиболее тонкая кожа, подверженная различным влияниям.

Чтобы устранить такое состояние, можно ежедневно выполнять массаж для лица и глаз.

Делает его специалист, но также возможно и выполнение в домашних условиях самостоятельно. В обоих случаях оказывается положительный эффект на кожу век и других частей лица. Существуют противопоказания, из-за которых рекомендуется временно отложить массажные курсы.

За счет утолщения кожи нижнего века.

Эффективность массажа от мешков под глазами

Если провести курс массажа, возникнут следующие эффекты для кожи век:

  • улучшение кровообращения, за счет чего кислород и питательные вещества будут в усиленном режиме поступать к коже и органам зрения, активизируя регенерацию поврежденных тканей;
  • тонизирование эндотелия сосудов, поэтому их стенки реже повреждаются, уменьшается риск образования гематом;
  • воздействие на лимфатические сосуды, увеличивающее ток лимфы, поэтому иммунная система быстрее активизируется при наличии инфекционно-воспалительных процессов, а также уменьшается отечность;
  • тонизирование кожных покровов, которые становятся эластичными и подтянутыми;
  • улучшение цвета кожаных поверхностей, устранение темных участков на нижних веках;
  • уменьшение риска возникновения ранних морщин и гусиных лапок.

Эти действия усиливаются, если массажные движения человек выполняет не только у специалистов, но и в домашних условиях самостоятельно.

Противопоказания

Существует небольшая группа противопоказаний, при которых не рекомендуется выполнять массаж для век:

  • появление инфекционно-воспалительных, вирусных заболеваний в области глаз и век;
  • аллергические реакции, сопровождающиеся воспалением конъюнктивы глаз;
  • сильное увеличение внутриглазного давления (обострение процесса), приводящего к появлению глаукомы;
  • послеоперационный период, когда любое механическое воздействие на глазные яблоки и область вокруг них запрещено, чтобы не вызвать небольшие или значительные кровотечения;
  • восстановительный период после малоинвазивных вмешательств, например, введение филлеров, татуажа век;
  • крупные порезы и раны на коже век, если делать массаж, возможно занесение инфекции, дальнейшее механическое повреждение.

Все противопоказания временные. После полного восстановления ткани или снижения внутриглазного давления с помощью препаратов, массаж лица можно будет возобновить.

Массаж

Существует несколько разновидностей методик, с помощью которых можно осуществлять массажные движения. Рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом или сходить на курс массажа для век. Там можно понять, по какой технике выполнить все действия.

Перед проведением массажа рекомендуется нанести на кожу века легкий увлажняющий крем. Руки тщательно моют при помощи бактерицидного мыла, чтобы предотвратить распространение инфекции по векам и глазному яблоку.

Лимфодренажный

Эта разновидность массажа направлена на устранение отеков, которые формируются из-за застоя в лимфатической и кровеносной системе. Действия осуществляются в направлении от висков к внутреннему углу глаз. С помощью этих движений жидкость будет устраняться из под век. Также улучшается качество сосудистой ткани.

Пальцами одной руки слегка придерживают кожу вокруг глаз. Пальцами другой руки начинают круговые массажные движения по часовой стрелке. Сначала массаж проводят в области надбровной дуги, затем по бровям, после этого начинают полосами проходить по веку, постепенно приближаясь к центру глазного яблока. Необходимо не затрагивать ресничный край, отодвигаясь от него на 2 мм. Это предотвратит занесение инфекции или повреждение глазного яблока.

Точечный

Эта разновидность массажных движений наиболее подходит людям, у которых наблюдаются симптомы невралгии. На лице, в том числе в области глаз, расположены точки, при надавливании на которые осуществляется определенный эффект.

Двумя пальцами не сильно надавливают на область верхнего и нижнего века . После этого выполняют барабанами движениями пальцами в направлении от внешнего к внутреннему углу глаза. Затем указательным пальцем надавливают на угол глаза. Сначала делают это у переносицы, затем в наружном углу.

С помощью ложки

Ложку перед проведением массажа следует продезинфицировать и нагреть руками, чтобы пациент не ощущал неприятный холодный предмет . Выпуклой стороной ложки осуществляют перекаты от внутреннего к наружному углу глаз на верхнем веке. Точно такие действия повторяются и для нижнего века.

Затем той же ложкой с помощью выпуклой стороны начинают массировать по часовой стрелке каждое веко от наружного к внутреннему углу. Осуществляют небольшие похлопывания и простукивания по глазному яблоку, чтобы осуществить приток крови и дренаж по лимфатической системе.

Как часто делать массаж век

Рекомендуется раз в 3-5 месяцев осуществлять массажные действия с помощью профессионального врача . В перерывах необходимо делать такие процедуры самостоятельно. Можно выделять для этого ежедневно по 5 минут, выполняя основные упражнения. Это способствует лучшему кровотоку и перемещению лимфы, которые необходимы для кожи век ежедневно.

Рекомендации и советы

При выполнении массажа для глаз следует помнить несколько простых правил:

  • рекомендуется выполнять упражнения ежедневно сразу после пробуждения и вечером перед сном;
  • если на работе или учебе человек сильно устает, органы зрения напрягаются, можно делать небольшой курс массажных действий каждые 2 часа;
  • следует помнить о правилах дезинфекции для кожи век, рук и различных массажных приспособлений;
  • если у пациента существует офтальмологическое заболевание, о возможности применения массажа для век следует проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить осложнений;
  • после массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, который лучше впитывается из-за активизации лимфо- и кровотока.

О массаже для век многие пациенты забывают. Но это один из важнейших методов, который позволяет улучшить состояние кожных покровов и тканей под ними.

Полезное видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector