42 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Методы профилактики катаракты советы врачей

Методы профилактики катаракты — советы врачей

Профилактика катаракты — это не какое-то конкретное мероприятие, направленное на сохранность хрусталика и его функций, это ежедневная и ежечасная забота о глазах в период, пока они здоровы, выполнение целого списка правил, соблюдение которых позволит продлить срок службы естественного хрусталика. Применение различных предупреждающих средств на раннем этапе развития заболевания позволит его сохранить.

Профилактика катаракты — это еще и забота о здоровье, сбалансированное питание, предотвращение процессов старения, которые чаще всего и становятся причиной заболевания.

Это ограждение глаз от негативных воздействий, здоровый и полноценный сон, смена деятельности, отсутствие перенапряжения органа зрения. Это настолько простой и сложный в одно и то же время процесс, что он заслуживает подробного и детального рассмотрения.

О самом заболевании и ранней диагностике

Катаракта, или помутнение хрусталика — опасное заболевание, приводящее в итоге к слепоте. Природная эластичная линза, которую представляет собой хрусталик, постепенно мутнеет, теряет эластичность и способность настраивать изображение, получаемое при прохождении через него световых лучей, сфокусированное на сетчатке глаза.

Чем сильнее поражение хрусталика, тем более размытым будет изображение, и тем меньше его воспринимает человек. Когда хрусталик окончательно утрачивает эластичность и мутнеет, наступает слепота.

Современная глазная хирургия проводит успешные операции по замене природного хрусталика на искусственный, и на определенном этапе способна вернуть человеку зрение.

Но ранняя диагностика способна сделать еще больше — выявить заболевание на начальной стадии и предложить действенные методы для продления жизни человеческого глаза в его естественном состоянии.

Как только человек замечает, что его зрение ухудшилось, он незамедлительно должен обратиться к глазному врачу, который поставит соответствующий диагноз и назначит оптимальное лечение.

Существуют различные капли для профилактики катаракты, комплексы упражнений для глазных мышц и лечебная гимнастика, медикаментозные и народные средства, которые помогут если не остановить болезнь, то хотя бы максимально замедлить ее развитие.

Это тем более важно, что плохое зрение при таком заболевании не поддается коррекции при помощи линз или очков, а это означает, что человек видит все хуже и хуже по мере того, как катаракта прогрессирует.

Причины помутнения хрусталика

Среди самых распространенных причин помутнения хрусталика можно назвать:

  • преклонный или старческий возраст;
  • глазные заболевания другой этиологии;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • травматические поражения глаз от различных причин;
  • наследственные или внутриутробные аномалии развития;
  • неблагоприятное воздействие окружающей среды;
  • сильные отравления токсинами или прием непроверенных лекарственных средств с тяжелыми побочными эффектами.

Некоторые из этих причин необратимо влияют на эластичную природную линзу, и тогда показаны только хирургические операции. В большинстве же случаев возможна коррекция медикаментозными средствами, применимы глазные капли и проверенные народные средства.

В таких случаях чем раньше диагностировано заболевание, которое может даже и не ощущаться больным, тем более эффективны будут предпринятые профилактические меры. Профилактика катаракты тем действеннее, чем больше способов вовлечено для достижения результата и чем раньше она началась.

Профилактические методы и способы борьбы

Питание

Первое непременное условие — нормализация питания. На ранней стадии при помощи ограничения вредных и внесения в рацион необходимых продуктов, витаминных комплексов и препаратов хрусталику можно вернуть эластичность, наладив в организме процессы обмена веществ и метаболизма, отрегулировав эндокринную систему, понизив в крови уровень сахара и холестерина.

Питание как профилактический метод осуществляется с применением медикаментозного лечения, цель которого — непосредственное воздействие на хрусталик.

Для этого назначаются глазные капли в комплексе с лютеином. Особенно распространены в таких случаях глазные капли Квинакс, Катахром, Каталин, Тауфон, Таурин.

Для достижения большего эффекта в рацион в обязательном порядке вводится черника, черная смородина, облепиха или земляника, кукуруза, гречка и зеленый горошек.

В данном случае глазные капли выступают как источник питательных веществ, стимулятор и корректор глаза одновременно. В качестве народных средств для закапывания глаз используют мед, разведенный Альбуцидом, мед, настоянный в яичном белке или в яблоке.

Очень часто применяются примочки из зеленого чая, которые накладывают на глаза на 10 минут. Народные средства для примочек рекомендуют настой календулы или настойку из картофельных ростков, а для приема внутрь — фенхель, смешанный с кориандром и коричневым сахаром.

Упражнения для глаз

Очень действенной считается гимнастика для глаз при катаракте. Это одна из разновидностей глазных методик, отличная от прочих тем, что требует ежедневного применения и содержит упражнения, направленные для достижения определенного результата.

Комплекс для увеличения четкости зрения и тренировки вестибулярного аппарата содержит 4 упражнения:

  1. Десятикратное слежение глазами за пальцем руки снизу вверх и такое же количество раз сверху вниз.
  2. Семикратное движение глазами при неподвижной голове справа налево, и такое же — слева направо.
  3. Сидя на стуле и держа голову неподвижно, совершение кругового движения глазами по часовой стрелке, а затем против нее. Упражнение повторяют 4-5 раз.
  4. Также на стуле с неподвижной головой глаза поднимают и опускают, направляют вправо, а затем влево. Рекомендовано пятикратное повторение.

На приведенном ниже видео наглядно демонстрируется гимнастика для профилактики, лечения катаракты и усталости глаз.

Упражнения для глаз при катаракте делают, в отличие от гимнастики, по мере надобности, как только в результате работы ощущается сильная глазная усталость. Есть простой и эффективный набор, включающий упражнения от катаракты, который не требует особых условий и занимает немного времени.

В него входят интенсивное моргание, прикрывание глаз ладонями до полной темноты, в наклоненном вперед положении и глубоко и ровно дыша, «писание» носом в воздухе различных фигур, рисование глазами кругов, начиная с минимального диаметра круга и заканчивая максимально возможным.

Зарядка для глаз при катаракте включает примерно те же элементы, но в более простой и короткой форме, и для достижения эффективности должна проводиться 10-12 раз в день. Если на работе нет возможности особенно отвлекаться, зарядку можно проводить, быстро проморгав десяток раз или поводив по диагонали циферблата часов глазами — от 10 до 4, от 2 до 8.

В особом тренде, как профилактический комплекс мер, на сегодняшний день тибетская гимнастика для глаз, которая разработана отдельно для катаракты и глаукомы.

Особенности воздействия тибетской методики состоят в том, что при ее использовании создается особый психологический настрой, рациональное распределение энергетических ресурсов и даже цветовое воздействие на глаз предметов интерьера и собственно цветов.

Наилучшим для глаз цветом тибетская методика считает зеленый. Гимнастика при катаракте по тибетским методикам практически не отличается от повсеместно применяемых и тоже включает такие элементы, как частое моргание, фокусировка на определенном предмете и ее резкая смена, многократное и сильное зажмуривание на 5-10 секунд.

Тибетские методики

Основная ценность методики из Тибета состоит в эмоциональном компоненте, а также в использовании контрастной терапии при лечении глаз, однако разработанные упражнения в повседневной практике современная медицина почти полностью переняла у тибетской.

В данную методику входит, как непременная составляющая, и массаж глаз, причем не только непосредственно органа зрения, но и височных и лобных долей, ушных раковин, применение точечной акупунктуры.

Зрение возвращается с некоторыми элементами мистицизма и обращения к 4 основным стихиям, поэтому применяется созерцание пламени свечи, окунание лица в прохладную воду, дыхательная гимнастика.

Профилактика нарушений работы глаз и их негативных изменений должна начинаться еще в период, когда глаза здоровы. Их следует предохранять от солнечных лучей, надевая солнцезащитные очки, от переутомления и перенапряжения, от повреждения и попадания как вредных веществ, так и инородных тел.

Уязвимость глаз должна сделать человека особенно осторожным в их применении и предельно внимательным к малейшим замеченным признакам ухудшения зрения или заболеваний инфекционно-воспалительного порядка.

Видео

Профилактика катаракты, симптомы и лечение

Катарактой называют деструктивный процесс в хрусталике глаза. Данный элемент является наиболее важной составляющей зрительного анализатора. Выполняя функцию светопреломляющей линзы, хрусталик отправляет изображение предмета на сетчатку. В связи с биологическим процессом старения организма, хрусталик может постепенно утрачивать прозрачность, что субъективно характеризуется снижением остроты зрения и полной его утратой в будущем. Профилактика катаракты бывает первичная и вторичная, рассмотрим оба варианта.

Читать еще:  Покраснение глаз причины

Чтобы избежать развития катаракты или остановить уже начавшийся процесс помутнения хрусталика, применяют профилактические мероприятия. Различают специфические и неспецифические виды профилактики, направленные на снижение воздействия факторов риска и своевременное устранение начальных симптомов патологии.

Причины катаракты

Основной причиной развития катаракты специалисты в области офтальмологии назвали процесс естественного старения организма, чего избежать практически невозможно. Однако, существует множество предрасполагающих факторов, которые могут спровоцировать ранее возникновение деструкций в хрусталике, например, следующие:

  • заболевания глаз инфекционной этиологии;
  • травматические повреждения зрительного органа и хрусталика в частности;
  • спазмирование кровеносных сосудов глаз, вызванное курением и злоупотреблением алкогольными напитками;
  • неправильное питание, с преобладанием в рационе жирных, жареных, копченых и сладких блюд с добавлением различных синтетических добавок;
  • наличие декомпенсированных хронических патологий (сердечная недостаточность, сахарный диабет);
  • постоянная гиподинамия;
  • тяжелые формы наследственных патологий;
  • воздействие вредоносных физических факторов (ультрафиолетовое излучение, радиация, избыток тепла и света);
  • травмы головы.

Максимальное уменьшение и полное отсутствие вероятности воздействия таких факторов на 50 % снижает риск развития помутнения хрусталика и ранней инвалидизации человека. Хотя, даже при благополучном стечении обстоятельств, первые признаки катаракты начинают появляться уже в возрасте 60—65 лет.

Клиническая картина

Вероятные причины и первичные признаки заболевания имеют важное значение в применении профилактических мероприятий. Понимание этиологических особенностей развития патологии дает возможность ее избежать, а ранняя диагностика позволяет своевременно обратиться к квалифицированному специалисту за помощью в устранении первичных признаков катаракты. Субъективными жалобами пациента с начальной степенью катаракты считаются следующие ощущения:

  • изображение предметов в легком тумане;
  • нечеткие контуры и размытость очертаний;
  • снижение остроты зрения, как в дали, так и при близком восприятии;
  • снижение яркости и контраста;
  • зрачок глаза изменяет насыщенность цвета, становится более светлым;
  • дискомфортная адаптация глаз к смене освещения.

Наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов должно стать веской причиной для похода к опытному офтальмологу в самое ближайшее время. Особенно данная рекомендация касается людей старше 40 лет.

Общая неспецифическая профилактика катаракты

Чтобы предотвратить развитие катаракты и минимизировать риск раннего снижения остроты зрения, следует регулярно заниматься профилактикой. Основными рекомендациями по осуществлению неспецифической профилактики является тщательное выполнение следующих правил:

  • устранение пагубных привычек, например, курения и злоупотребления алкогольсодержащими напитками;
  • применение регулярных гигиенических процедур для глаз;
  • составление ежедневного рациона с преобладанием продуктов, богатых витаминами и минералами;
  • умеренное потребление поваренной соли;
  • ежедневное выполнение специальной зарядки для глаз;
  • защита от чрезмерного света при помощи солнцезащитных очков;
  • массаж головы, направленный на улучшение мозгового кровообращения и соответственно функции зрительного анализатора;
  • регулярное прохождение профилактических осмотров у квалифицированного офтальмолога.

Своевременная диагностика катаракты дает возможность стабилизировать ситуацию на длительный временной промежуток и избежать полной утраты способности полноценно видеть окружающий мир.

Для предотвращения появления симптомов катаракты и ее лечения проводится профилактика заболевания на протяжении всей жизни. Она заключается в соблюдении следующих правил:

  • Отказ от курения и других вредных привычек;
  • Проведение гигиенических мероприятий глаз после пребывания на улице (умывание или использование специальных средств);
  • Употребление достаточного количества витаминов;
  • Уменьшение соли в рационе (без фанатизма);
  • Проведение ежедневной зарядки для глаз;
  • Использование солнцезащитных очков;
  • Периодическое проведение массажа головы с целью улучшить приток крови.

Техника специальной зарядки для предупреждения снижения остроты зрения

Комплекс специальной зарядки для глаз составляют следующие упражнения:

  • движение глаз по горизонтали вправо и влево;
  • движение вверх и вниз;
  • вращение глазных яблок по часовой стрелке и в обратную сторону;
  • закрытие и открытие глаз в интенсивном режиме;
  • диагональное движение глаз из угла в угол;
  • выполнение частого моргания;
  • сведение глаз к переносице с помощью приближающегося и отдаляющегося пальца;
  • рассматривание предмета на максимально близком расстоянии, а затем на значительно отдаленном (чередование).

Каждое упражнение такой зарядки нужно проделывать не менее 6 раз и регулярно.

Специфическая профилактика

Лечение прогрессирующей катаракты проводится только хирургическим путем. Никакие таблетки и капли не помогут, когда врач подтверждает диагноз на основании выраженного помутнения хрусталика. А вот для профилактики прогрессирования патологии на самом начальном этапе развития, глазные капли, в состав которых входят витамины, соли неорганического происхождения, различные биостимуляторы, станут отличным способом специфической профилактики. Подобные формы лекарственных препаратов может назначить опытный врач, с целью обеспечения полноценного питания хрусталика глаза и оптимизации в нем важных обменных процессов. Самыми эффективными в профилактике катаракты и популярными в современной офтальмологии являются следующие виды капель:

Самостоятельное использование каких-либо средств для глаз, даже в профилактических целях, считается недопустимым. Профилактические мероприятия может назначить только квалифицированный врач, но после тщательного обследования.

Единственным эффективным средством борьбы с проблемой является операция, которая заключается в удалении пораженного хрусталика и имплантации искусственной оптической линзы.

Зрение пациентов после лечение полностью восстанавливается и больше не падает.

Из-за высокой стоимости хирургического вмешательства не каждый может себе позволить полноценное лечение катаракты, и ее профилактика приобретает первостепенное значение. Среди глазных болезней она одна из немногих патологий, при которых невозможно предотвратить потерю зрения без полноценного дорогостоящего лечения.

Особенности профилактики катаракты

Очень часто со всех сторон слышно о том, как вредная пища сказывается на желудочно-кишечном тракте, как недостаток воды неблаготворно влияет на состояние кожи, но о том, насколько часто глаза человека подвергаются негативному воздействию извне, говорят недостаточно. Мир современных технологий постоянно «держит в напряжении» орган зрения, и если раньше катаракта возникала в основном у пожилых людей, то сейчас о ней узнают намного раньше.

Причины возникновения катаракты

Основной причиной развития катаракты до сих пор считают возрастные изменения, связанные с естественным старением организма. Однако выявлены и другие дополнительные факторы, приводящие к возникновению патологии:

  • заболевания эндокринной системы – глаукома и катаракта часто являются осложнениями диабетической ретинопатии;
  • другие патологии глаз – несвоевременное лечение офтальмологических заболеваний может привести к серьёзным последствиям, в том числе, и к катаракте;
  • алкоголизм – этанол приводит к нарушению кровообращения в глазах, атрофии зрительного нерва, катаракте, слепоте;
  • курение – вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно сказываются не только на органах дыхания, но и приводят к потере зрительных функций;
  • длительное и бесконтрольное применение лекарственных средств, особенно антибиотиков.

Также на зрительную систему и организм в целом влияют: употребляемая пища, экология, наследственность, УФ излучение, полученные травмы, длительная работа с различной техникой (гаджетами), работа в неблагоприятных условиях. Поэтому очень важно беречь зрение и периодически посещать офтальмолога.

Профилактика катаракты

Профилактика включает в себя множество различных действий, уменьшающих риск развития болезни в разы, поэтому их важно запомнить всем.

Эффективные капли

Глазные капли – эффективный и часто используемый способ предотвратить развитие катаракты. Их часто назначают в послеоперационный период пациентам, у которых существует риск развития этого заболевания. Наиболее известными и действенными считаются Тауфон и Квинакс.

Применение глазных капель Тауфон способствует нормализации функции клеточных мембран, улучшению энергетического обмена, стимуляции репаративных процессов и улучшению обменных. У препарата есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому использовать их можно исключительно по назначению офтальмолога.

Лекарственное средство «Квинакс» особенно востребовано при катаракте любой этиологии. Капли действуют на орган зрения следующим образом:

  • регулируют обменные процессы;
  • улучшают прозрачность хрусталика;
  • помогают уберечь от окисления определённые группы белков хрусталика.

Доказано, что катаракту гораздо проще предотвратить, чем лечить. Для замедления развития в офтальмологии сегодня используются глазные капли, улучшающие обменные процессы в хрусталике глаза, выводящие продукты окисления из клеток, способствующие регенерации. Может назначаться, например, Офтан Катахром – финские глазные капли, в состав которых включен источник энергии аденозин, цитохром С, обладающий антиоксидантными свойствами, а также витамин никотинамид. Препарат хорошо переносится, не вызывает развития кератитов и блефаритов, может сочетаться с другими глазными каплями.

Подбор препаратов, назначение дозировок и количества суточных применений лекарственных капель для профилактики катаракты должны осуществляться исключительно специалистом.

Народные средства

Об эффективности народных средств для лечения и профилактики катаракты ходят споры. Большинство офтальмологов считает, что обращение к нетрадиционной медицине в таких случаях приводит только к потере времени и зрения. Поэтому считают возможным применение народных средств только в дополнение к традиционному лечению.

Читать еще:  Покраснел глаз и гноится

Перечень известных методов:

  • алоэ и мумиё (листок алоэ замораживать несколько дней, после чего выжать из него сок и добавить «горошинку» мумиё);
  • зелёный чай (делать компрессы из крепко заваренного чая);
  • сок из репчатого лука (использовать в виде капель).

Народные методы не так уж безобидны и могут вызвать непредвиденные реакции, поэтому все лечебные действия должны быть согласованы с врачом.

Физиотерапия

Для профилактики катаракты часто назначают массаж. Вылечить уже имеющееся заболевание он не поможет, но его благотворное действие на глаза неоспоримо. С помощью данной процедуры снимается напряжение, предотвращается образование застойных явлений, улучшается кровообращение. Массаж совместим с медикаментозной терапией, так как помогает равномерно распределить препарат по органу зрения. Методы осуществления: поглаживание, разминание, вибрация и лёгкий нажим.

Аппаратные процедуры также широко используются в целях профилактики данной патологии. Тренировка и улучшение зрения происходит при помощи компьютерного монитора, на котором периодически появляются предметы разного цвета и формы.

Электрофорез на лекарственной основе назначают на ранней стадии катаракты. Какой подобрать препарат – решает врач. Курс лечения в среднем составляет полмесяца (около 15 процедур).

Образ жизни и питание

Вредные привычки, неправильное и несбалансированное питание, отсутствие минимальной необходимой нагрузки на организм в виде физкультуры или зарядки, длительные сильные стрессы – прямой путь к развитию всех болезней.

Согласно проводимым исследованиям, риск развития катаракты снижается у людей практически не употребляющих в пищу мясные (снижается на 15%) и рыбные (на 30%) блюда. У вегетарианцев, в рацион которых входит большое количество фруктов и овощей (богатых полезными веществами), риск развития катаракты низок.

Основу питания больного катарактой или человека, желающего предотвратить её развитие, должны составлять:

  • фрукты и овощи (зелёные, красные, оранжевые);
  • цельные злаки;
  • небольшое количество рыбных и мясных блюд (нежирных);
  • натуральные молочные продукты (в ограниченном количестве).

Ухудшает зрение и неблаготворно влияет на организм солёная и жирная пища. Также желательно отказаться от сладостей и белого хлеба. Подробнее расписать рацион сможет на приёме врач-офтальмолог.

Отдых для глаз и гимнастика

Ежедневные прогулки и выполнение различных физических упражнений помогают не только предотвратить развитие катаракты, но и благотворно влияют на глаза в целом, так как помогают снизить внутриглазное давление, замедляют процесс старения, улучшают кровообращение.

Хорошо зарекомендовали себя различные упражнения для глаз, так как они способствуют укреплению цилиарных мышц, регулирующих хрусталик. Результат ощутим только после выполнения длительных, регулярных и индивидуально подобранных занятий.

Упражнения, которые смогут помочь:

  • Глаза прищурить, а потом широко их открыть.
  • Встать ровно, поднять взгляд вверх и вниз, влево и вправо, далее по часовой стрелке, потом против.
  • Зафиксировать взгляд на любом предмете (около 40 сек.).
  • Непродолжительное время (около 30 сек.) моргать.

Помогут глазам определённые рекомендации: следует отказаться от чтения при плохом освещении или в транспорте, важно делать перерывы в работе с компьютером, реже смотреть телевизор и отдыхать от гаджетов. Хорошо себя зарекомендовал пальминг (упражнения, помогающие снять усталость). Данный метод часто используется в профилактических целях.

Условия труда и защита от солнца

В группу риска входят люди, работающие на производстве (сварщики, работники химической промышленности, шахтёры) и в плохо освещённых помещениях, офисные работники, которые длительное время находятся перед монитором компьютера.

Помимо соблюдения стандартных правил техники безопасности, людям, работающим в таких условиях, важно помнить о синдроме «сухого глаза». Основное профилактическое мероприятие – увлажнение слизистой органа с помощью препаратов. Эффективны также примочки из чайной заварки (пакетиков), которые легко можно сделать в обеденный перерыв или после работы.

Слишком яркий свет (как и его недостаток) – дополнительная нагрузка на глаза. Поэтому солнечные очки – необходимое средство защиты в летнее время для каждого.

Полноценно воспринимать информацию из окружающего мира можно только тогда, когда человек здоров. Защитить свой организм не сложно, нужно не бояться врачей и доверять их рекомендациям.

Наиболее эффективные методы профилактики возрастной катаракты

К сожалению, на сегодняшний день нет специфических методов профилактики врожденной катаракты. А вот для предупреждения возрастного помутнения хрусталика используется целый ряд медикаментозных и немедикаментозных средств. Также специалисты рекомендуют защищать глаза от ультрафиолетового излучения с помощью солнцезащитных очков или специальных контактных линз.

Эффективность глазных капель для профилактики

Для профилактики катаракты глаз широко используются разнообразные лекарственные препараты. Капли улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ в тканях глазного яблока, благодаря чему препятствуют повреждению хрусталика. Согласно заверениям производителей, лекарства эффективно предотвращают развитие болезни и даже убирают незначительные помутнения хрусталика.

Как известно, катаракта развивается преимущественно у людей старше 40 лет. В норме хрусталик получает все питательные вещества из водянистой влаги, циркулирующей в передней и задней камерах глаза. С возрастом состав внутриглазной жидкости меняется, и она становится неспособной обеспечивать хрусталик всеми необходимыми ему витаминами и микроэлементами, а скопившиеся в ней токсины приводят к развитию катаракты. Исправить ситуацию можно с помощью специальных препаратов.

Большинство капель для профилактики катаракты содержит витамины C, A, E, группы B, биогенные стимуляторы, неорганические соли. В состав многих препаратов входят рибофлавин, никотиновая и глутаминовая кислоты, глюкоза, поливитаминные комплексы. Все эти компоненты насыщают ткани глаз питательными веществами, улучшают трофику хрусталика и препятствуют его помутнению. Использовать все эти капли следует только после консультации с офтальмологом.

Профилактика народными средствами

Многие лечебные растения содержат витамины и другие биологически активные вещества, улучшающие обмен веществ в тканях глаза. Поэтому профилактика катаракты народными средствами нередко оказывается не менее эффективной, чем применение современных фармпрепаратов.

Капли

Для закапывания глаз используют отвары и настои из целебных трав, сок алоэ, медовые растворы. Эти средства содержат массу полезных веществ, благодаря чему отлично питают глаз. Однако использовать их лучше после консультации со специалистом.

Популярные рецепты:

  • Капли с очанкой. Для приготовления настоя необходимо взять 40 гр сухой травы и 1 литр кипятка. Очанку нужно залить водой и настаивать на протяжении ночи. Утром лекарство следует процедить и поставить в прохладное место. Закапывать в глаза по 1-2 капли 3-4 раза в день. Также настой можно пить по одному стакану несколько раз в день. Лечиться таким образом необходимо не менее 4-5 месяцев в год.
  • Капли с алоэ. Нужно срезать несколько листьев трехлетнего алоэ и положить на две недели в холодильник. После этого выжать из них сок и развести водой в соотношении 1:10. Закапывать в глаза 2-3 раза в день (по 1 капле в каждый глаз). Лекарство следует хранить в холодильнике. Перед закапыванием пипетку с раствором необходимо слегка подогреть над емкостью с горячей водой.

Отвары

Многие люди для профилактики катаракты используют отвары из хвоща полевого, шалфея, пустырника, цветков ромашки, плодов боярышника. Самый лучший эффект наблюдается при использовании лекарственных сборов.

Целебные отвары принимают внутрь по 2-3 раза в день. Чтобы добиться нужного эффекта, лечиться следует не менее нескольких месяцев.

Примочки

Довольно эффективны различные примочки для глаз. Для их приготовления берут чистую марлю или бинт, складывают в 6-8 слоев и пропитывают лечебным настоем или отваром. Также для этих целей можно использовать ватный тампон. Примочка должна иметь комнатную температуру, а прикладывать ее к глазам лучше всего в положении лежа.

Читать еще:  Почему возникает близорукость 21 причина

Для приготовления примочек нередко используют сок чистотела, разведенный водой в соотношении 1:1. Смоченную лекарством марлю прикладывают к глазам на всю ночь. Также эффективны очанка, календула, подорожник, морковный сок.

Профилактическое питание

Катаракта чаще всего развивается у лиц с гипергликемией и нарушениями углеводного обмена. Поэтому с целью ее профилактики следует исключить из рациона продукты, повышающие уровень глюкозы и холестерина в крови. К ним относится сладкая, мучная, жирная пища.

В рацион лучше включить побольше таких продуктов:

  • овощи и фрукты, содержащие большое количество витаминов и антиоксидантов;
  • натуральное сливочное масло, творог, сметана, плавленые сыры, свежее молоко;
  • подсолнечное и арахисовое масла, миндаль, грецкие орехи, фундук;
  • лосось, кальмары, устрицы и некоторые другие морепродукты;
  • шпинат, капуста, желтый болгарский перец, зеленый горошек, репа, щавель.

В пищу следует добавлять каменную, но не морскую соль. Последняя содержит множество соединений, оказывающих негативное влияние на зрительный орган. Также необходимо отказаться от курения, распития спиртных напитков, острой и пересоленной еды.

Препараты для профилактики

Лечение и профилактика катаракты обычно проводится с помощью специально предназначенных для этого препаратов. К сожалению, медикаментозные средства не всегда оказывают нужный эффект. В большинстве случаев они помогают лишь немного замедлить прогрессирование уже возникшей катаракты, однако, никоим образом не заменяют оперативное лечение.

Вицеин

Выпускается в виде раствора во флаконах объемом 10 мл. Препарат содержит цистеин, натриевую соль АТФ, глутаминовую, никотиновую кислоты, гликокол, различные минералы. Применяется при старческих, травматических, лучевых, миопических катарактах. Вицеин рекомендуется использовать лишь у людей с остротой зрения более 0,5.

Недостатком препарата является непродолжительный период эксплуатации. При контакте с воздухом раствор очень быстро (за 8-10 дней) выпадает в осадок. Поэтому при каждом использовании капель необходимо очень быстро и плотно закрывать флакон.

Витафакол

Эффективный препарат для профилактики катаракты. Содержит никотинамид, сукцинат натрия, цитохром С и аденозин, являющийся предшественником АТФ. Витафакол ускоряет обменные процессы в хрусталике, предотвращая таким образом его помутнение. Выпускается во флаконах-капельницах объемом 10 мл.

Квинакс

Один из наиболее популярных и эффективных препаратов для профилактики и лечения начальной катаракты. В состав Квинакса входит азапентацен – вещество, способное стимулировать протеолитические ферменты внутрикамерной влаги. Это, в свою очередь, способствует быстрому рассасыванию помутнений и повышению прозрачности хрусталика.

Производители заявляют, что начальная катаракта может регрессировать под действием данного препарата. Квинаск предназначен для продолжительного применения. Самовольно прерывать лечение раньше времени категорически противопоказано, поскольку это приведет к повторному помутнению хрусталика.

Тауфон

Недорогой препарат, содержащий аминокислоту таурин. Оказывает выраженное репаративное и регенеративное действие. Нормализует обменные процессы не только в хрусталике, но и в других тканях глазного яблока. Широко используется при дистрофических поражениях сетчатки и роговицы, травматических повреждениях роговой оболочки, различных видах катаракт.

Таурин

Является аналогом предыдущего препарата, выпускается во флаконах по 5 и 10 мл. Лекарство можно купить в большинстве аптек по приемлемой цене. Больному, у которого может возникнуть или уже появилась катаракта, Таурин необходимо принимать на протяжении 3 месяцев. После месячного перерыва курс лечения следует повторить.

Превентивные меры

Снизить вероятность развития катаракты помогают профилактические мероприятия:

  • Тщательные умывания после прихода с улицы. Во время прогулок на свежем воздухе на конъюнктиве может оседать пыль и мелкие соринки, что вредно для зрительного органа. Поэтому вернувшись домой, необходимо хорошо мыть глаза проточной водой.
  • Защита глаз от яркого света и солнечных лучей. Воздействие ультрафиолета может провоцировать развитие катаракты. Поэтому в жаркие летние дни перед выходом на улицу следует надевать солнцезащитные очки.
  • Ограничение просмотра телевизора и работы за компьютером. Яркий экран может вызывать зрительную утомляемость и оказывать неблагоприятное воздействие на глаза в целом.
  • Исключение из рациона вредной пищи. Продукты питания не должны содержать красители, консерванты и другие вредные вещества. Очень вредна соленая, острая и жирная еда.

Профилактика немедикаментозными методами

Помимо лекарственных препаратов и народных средств, для профилактики катаракты используется целый ряд немедикаментозных методик. Они оказывают благоприятное влияние на зрительный орган и снижают риск развития множества заболеваний глаз.

Массаж

Для глаз очень полезен регулярный аккуратный массаж век. Массировать нижнее веко следует от наружного угла глаза ко внутреннему, верхнее – выше бровей. Эффективным считается точечный массаж глаз и легкое массирование ушных мочек. В мочках ушей располагаются активные точки, раздражение которых оказывает положительное действие на зрительный орган.

Улучшить кровообращение и обмен веществ в глазном яблоке и придатках глаза также неплохо помогает массаж шейно-воротниковой зоны. Именно на уровне шейного отдела позвоночника находятся нервы, связанные со зрительным анализатором и отвечающие за его состояние. Следует отметить, что профилактика катаракты с помощью такого массажа снижает риск развития и ряда других офтальмологических заболеваний.

Электрофорез

Электрофорез области глаз – это метод введения лекарственных препаратов с помощью постоянного электрического тока. Им нередко и довольно успешно заменяют субконъюнктивальные инъекции. Посредством электрофореза в ткани глаза можно вводить разнообразные витамины, аминокислоты и другие активные вещества. Данная методика может использоваться и для профилактики катаракты.

Иглоукалывание

Является одним из методов альтернативной медицины. Предусматривает воздействие на так называемые акупунктурные точки, расположенные вокруг глаз и в шейно-воротниковой зоне. Может применяться для предупреждения развития катаракты у лиц, относящихся к группе риска. Также данную методику используют на начальных стадиях заболевания.

Гимнастика

Специальные упражнения для глаз нередко позволяют избежать развития астенопии, близорукости, глаукомы, катаракты и некоторых других заболеваний. Гимнастика помогает улучшить кровоток и ускорить метаболизм в тканях глаза, снять напряжение и усталость. Эффективны движения глазами вверх-вниз-вправо-влево, частые моргания, круговые движения глазными яблоками.

Для того чтобы добиться хороших результатов, упражнения нужно делать ежедневно, по нескольку раз в день. Во время перерыва в работе очень полезно на протяжении нескольких минут спокойно посидеть с закрытыми глазами.

Цветотерапия

Во время процедуры человек сквозь специальные очки смотрит на мелькающие на мониторе цветные точки. Цвет точек, продолжительность и кратность сеансов определяет лечащий врач. Цветотерапия отлично расслабляет и снимает усталость, благодаря чему служит хорошей профилактикой многих офтальмологических заболеваний.

В ходе исследований было доказано, что ультрафиолетовое излучение способствует развитию катаракты. Регулярное ношение качественных солнцезащитных очков существенно снижает риск возникновения заболеваний сетчатки, хрусталика, роговицы.

При выборе очков предпочтение следует отдавать стеклянным, а не пластмассовым линзам. Желательно приобретать изделия с пометкой ANSI, поскольку они точно обладают способностью блокировать действие ультрафиолета. Для защиты глаз от слепящих лучей, отраженных от снега в горах, следует использовать специальные очки с зеркальными или поляризованными линзами.

Катаракта является одним из наиболее частых офтальмологических заболеваний, поражающих преимущественно лиц старше 40-50 лет. Возрастное помутнение хрусталика приводит к быстрому снижению остроты зрения. У многих людей она падает до десятых или сотых долей всего за несколько лет. Некоторые лекарственные препараты и немедикаментозные профилактические средства существенно снижают риск развития катаракты и позволяют сохранить хорошее зрение даже в зрелом возрасте. С этой целью используют Квинакс, Вита-Йодурол, Офтан Катахром, Таурин, Вицеин, Витафакол и некоторые другие аптечные средства.

Эффективно регулярное использование качественных солнцезащитных очков, закапывание и промывание глаз травяными настоями и отварами, ограничение просмотра телепередач. К сожалению, все эти мероприятия (как и лекарственные препараты) малоэффективны в лечении начальной и, тем более, незрелой катаракты. Они помогают лишь замедлить прогрессирование болезни, но никоим образом не заменяют оперативное лечение. Как правило, через несколько лет больным выполняют факоэмульсификацию с имплантацией интраокулярной линзы (ИОЛ).

Автор: Алла Ломова, врач-офтальмолог,
специально для Okulist.pro

Полезное видео о лечении и профилактике катаракты

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector