Почему болит голова и давит на глаза

Почему болит голова и давит на глаза

Возникновение любой боли доставляет человеку дискомфорт.

Головная боль часто может сопровождаться чувством давления на глаза.

Такие проявления возникают у здоровых людей и могут быть признаками развития патологических процессов. Когда болит лобная часть головы, это может сопровождаться давлением на глаза.

Причины

Причина возникновения такой боли может скрываться в воздействии разных факторов. Этиология бывает физиологической и патологической. Определить причины боли можно только после полноценного обследования.

Эмоциональное состояние

Стрессовые ситуации приводят к эмоциональному напряжению . Часто с этим сталкиваются чувствительные и ранимые люди. Плохое настроение, неприятная ситуация может стать причиной неприятных ощущений. При этом болит затылок или другая часть головы. Интенсивность может влиять на давление в глазах.

Переутомление

Это связано с трудовой деятельностью и чрезмерными нагрузками. У некоторых людей есть привычка потирать лобовую часть головы. Особенно при развитии болезненных ощущений. Это связано с документальной работой, длительным провождением за компьютером, чтением. Длительные нагрузки на зрения тоже могут спровоцировать развитие таких симптомов.

Неправильный выбор оптических изделий

Такие неприятности встречаются, когда человек пытается самостоятельно выбрать очки для коррекции зрения. Редко это бывает из-за непрофессионализма врача. Ранее такие изделия невозможно было купить без рецепта.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Сейчас оптика является доступной. Человек может приобрести некачественные очки и контактные линзы. Их может назначить исключительно офтальмолог после полноценного обследования.

Чрезмерные нагрузки на глаза

Длительные нагрузки на органы зрения негативно влияют на их функциональность и общее самочувствие . Это связано с работой за компьютером, чтением, просмотром телевизора. Изначально может появиться чувство жжения, рези в глазах. Головная боль сопровождается давлением на глаза, повышением артериального давления.

Нарушение уровня глюкоза в крови

С такими расстройствами сталкиваются не только пациенты с сахарным диабетом . Иногда если человек вовремя не поел, уровень сахара в крови может снизиться. Если отметка снижается до критических отметок, то это вызывает сильную боль в глазах и голове. После приема пищи такие симптомы проходят самостоятельно.

Нахождение в неудобной позе

Если человек длительное время находится в неудобном положении, то это может стать причиной головной боли . Это бывает во время сна, в процессе чтения, работе с гаджетами. Изгиб позвоночника, особенно шейный отдел, отвечает за кровообращение в мозге. Если оно нарушается, то может возникать болевой синдром.

Вредные привычки

Здоровые люди часто не могут понять, в чем причина таких неприятных ощущений.

Это может быть связано с курением, чрезмерным употреблением алкоголя, наркотических веществ. Достаточно отказаться от этих привычек и дискомфорт не будет беспокоить человека. Одновременное употребление алкоголя с курением приводит к резкому расширению, а затем сужению сосудов. Это приводит к развитию боли .

В некоторых случаях может стать причиной повышения артериального давления.

Неполноценный сон

При регулярном недосыпании у человека ухудшается самочувствие. Особенно если сон прерывается в ночное время. Мозг и глаза могут отдохнуть только в период с 23:00 до 01:30 . Если нарушать такое время отдыха, развивается хроническое чувство усталости. Кофе и другие энергетические напитки производят ущерб организму.

Неактивный образ жизни

Если человек предпочитает проводить отдых на диване за просмотром телевизора, играми на компьютере, то это приводит к различным нарушениям. Отдых и свободное время следует проводить активно . Особенно если трудовая деятельность не связана с физическим напряжением. Изначально могут часто встречаться головные боли, снижение остроты зрения, нарушения со стороны сосудистой системы и кровообращения . Только активный и здоровый образ жизни поможет избежать развития таких неприятных признаков.

Повышение внутричерепного давления

Это достаточно опасное явление. Сопровождается возникновение резкой боли, которая усиливается резкими наклонениями или вращениями головы . При этом ощущается сильное давление на глаза. Офтальмолог может выявить нарушения при обследовании глазного дна. Такие симптомы требуют незамедлительного устранения, поскольку существует риск развития инсульта.

Опухоли

Опухоли бывают доброкачественные и злокачественные. Наличие таких новообразований иногда не влияет на интенсивность болевых ощущений . Подозрительными симптомами является локализация боли. Если происходит давление на лоб и глаза, то это может быть признаком доброкачественной опухоли. Иногда это может свидетельствовать о наличии кисты . Онкологические заболевания имеют свойство проявляться характерными признаками на поздней стадии развития.

Сосудистые нарушения в головном мозге

Когда происходит нарушение кровообращения в нервных тканях, то это может вызывать неприятные симптомы . Это сопровождается спазмами, болевым синдромом, головокружением. В некоторых случаях может повышаться давление. При этом болит не только голова, но и глаза.

Гайморит

Часто это заболевание возникает в качестве осложнения ОРВИ. При этой патологии характерной является распирающая боль в области глаз, которая исходи изнутри . Сопровождается сильными, а иногда нестерпимыми болями в голове. При развитии острой формы потребуется длительное лечение.

Воспаление локализуется в лобной части. Повышается температура тела, появляется озноб, быстрая утомляемость. На поздних стадиях — тяжесть в лобной части головы.

Мигрень

В древние времена мигрень считалась болезнью царей. Это заболевание сопровождается сильными приступами . При этом очень сильно болит лоб и давит на глаза. Избавиться от приступа без медикаментов невозможно. Иногда такие симптомы могут поражать один глаз. Длительность таких приступов может составлять несколько дней.

Сотрясение мозга

Сотрясение может возникнуть из-за травмы, ушиба, удара. Характерным признаком является тошнота, болезненность в голове и глазах . При ушибе характерным симптомом является потеря сознания даже на незначительное время. Пострадавший человек нуждается во врачебной помощи.

Гипертония

Повышение давление может быть критическим. При этом возникают сильные, нестерпимые боли разной интенсивности. При этом всегда присутствует риск возникновения инсульта . При развитии таких симптомов необходимо вызвать скорую помощь или обратиться к врачу.

Инфекционные заболевания

Инфекции часто приводят к интоксикации организма. Всегда сопровождается головными болями. Это первый признак инфекционного поражения . Затем появляется повышение температуры, боль в животе, тошнота и рвота, затрудненное дыхание, сыпь.

Проявление симптомов зависит от возбудителей инфекционного поражения.

Глаукома

Это серьезное офтальмологическое заболевание, которое сопровождается угрозой для зрения. При глаукоме резко повышаться внутриглазное давление . Появляются очень сильные боли в глазах. Пациент нуждается в неотложной медицинской помощи. В противном случае появляется риск потери зрения.

Диагностика

Для определения причины неприятных признаков проводят такие методы диагностики:

• визуальный осмотр, изучение анамнеза;
• биохимический анализ крови;
• энцефалограмма;
• МРТ, КТ головного мозга;
• УЗИ (используют для обследования шейных артерий);
• офтальмоскопия для обследования глазного дна.

Такие методы диагностики позволяют определить этиологию боли и назначить адекватное лечение. При необходимости врач может назначить дополнительные обследования.

Лечение

Лечение зависит от причины боли и конкретного заболевания. Пациент должен строго соблюдать схему лечения и дозировку приема лекарств . Невозможно вылечить боль, поскольку это не самостоятельно заболевание, а симптом конкретной патологии.

Профилактика

Главное правило профилактики – это здоровый образ жизни, полноценный сон, своевременное лечение. Это поможет снизить риск развития любых заболеваний и нарушений.

Почему болит голова и давит на глаза

Часто бывает, что болит голова и давит на глаза. Это и не удивительно, поскольку глазные яблоки имеют общую систему кровообращения с сосудистой оболочкой головного мозга и других органов, расположенных в черепной коробке.

Когда болит голова и давит на глаза, причины можно разделить на несколько групп.

Сосудистые заболевания

Височный артериит

Это такое воспаление сосудов, которое имеет иммунологический механизм развития. Может вызывать боль в висках и глазах причины этого – отек интимы височной артерии, из-за чего уменьшается ее просвет, замедляется ток крови и создаются условия для образования тромбов. Заболевание может поражать любые артерии, артериолы, вены и капилляры, но височный артериит встречается наиболее часто и его легче всего обнаружить. Если присмотреться к виску, то видно, что кожа здесь достаточно тонкая и воспаленный сосуд явственно проступает под ней. Из-за его отека возникает острая головная боль в висках и глазах, которая может иррадировать в шею, язык и даже плечо. Может протекать на фоне частичной или полной потери зрения, что является сигналом о вовлечении в воспалительный процесс сосудов глаз. Зрение ухудшается, наступает диплопия.

Боль в глазу и виске усиливается при жевании, виден частичный птоз (опущение) века со стороны поражения, височная часть головы отечна.

Как правило, заболевание поражает «возрастных» пациентов, поскольку их сосуды становятся более хрупкими и восприимчивыми к иммунному воспалению. Головная боль в висках и глазах из-за артериита может быть спровоцирована изменением гормонального фона, наследственной предрасположенностью, инфекционно-токсическим воспалением сосудов (наиболее опасны в этом смысле стафилококки и вирусы, вызывающие гепатит).

Аневризма

Утончение стенки кровеносного сосуда по какой-либо причине (атеросклероз, воспаление, артериит, врожденная патология) приводит к образованию в этом месте сначала выпячивания, а затем своего рода «кармана». Самое типичное место образования таких выпячиваний:

• внутренняя сонная артерия в месте ее разделения на заднюю соединительную и глазную;
• передние мозговые артерии;
• область разделения средней мозговой артерии.

Обычно аневризмы небольшого размера – до сантиметра, поэтому выпячивания размером около двух сантиметров считаются гигантскими. Эти образования представляют опасность для жизни пациента, поскольку могут спонтанно разрываться с обильным кровоизлиянием. Но даже само присутствие постороннего образования в мозге проявляется тем, что болят виски и давит на глаза. Возможно нарушение зрения при давлении на зрительный нерв, эпилептические припадки, ишемия мозга.

При ее прорыве чаще всего страдает глазодвигательный нерв. Первой начинает локально болеть лобная часть головы, что является предвестником развернутого симптомокомплекса кровоизлияния из аневризмы внутренней сонной артерии.

При выявлении аневризмы сосудов головного мозга показано оперативное вмешательство с целью изолирования этого участка от общего круга кровообращения.

Кровоизлияния

Внутричерепные гематомы могут возникнуть как вследствие разрыва аневризмы, так и при ушибе или проникающей травме головы. При этом образовавшаяся гематома постепенно сдавливает вещество мозга, повреждая его нервные центры. Чувствуется головная боль, давящая на глаза. Если гематома расположена близко к зрительному перекресту или зрительному тракту, то возможно нарушение зрения.

Боль интенсивная и не унимается приемом анальгетиков.

Повышенное давления

Внутричерепное

Повышение внутричерепного давления происходит при наличии постороннего образования в черепной коробке. К таковым относят отек мозга или его оболочек, кисты, опухолевые процессы, наличие паразитов, гнойный или воспалительный экссудат. При этом болят глазные яблоки и голова, поскольку они ощущают на себе нарастающее давление. Также болят виски и глаза при нарушении образования и оттока ликвора из желудочков мозга и застое в бассейнах затылочных вен. При этом отмечается головная боль в области затылка, она носит распирающий характер. При надавливании болит глазное яблоко, что является характерным неврологическим признаком внутричерепной гипертензии (симптом Манна). Улучшение венозного оттока облегчают состояние пациента, вот почему они предпочитают находиться в не горизонтальном положении, и даже спят полусидя.

Внутриглазное

Повышение глазного давления (глаукома) характеризуется ощущением, что давит на глаза изнутри. Это происходит из-за образования большого объема водянистой влаги цилиарным телом и нарушения ее физиологического оттока через угол передней камеры глаза. Повышаясь, давление в глазах непременно давит на сосок зрительного нерва. От сдавливания происходит его ущемление и отек, появляется характерное помутнение в глазах по периферии поля зрения. От повышения давления внутриглазной жидкости появляется боль, резь, покраснение в глазах, «радужные круги» вокруг источников света, ухудшение сумеречного видения. Болят глаза и голова, при нажатии на глазное яблоко ощущается его повышенный тургор (напряжение). Лечить это заболевание принято местными лекарственными формами – противоглаукомными каплями.

Артериальное

Гипертония является одним из частых этиологических факторов появления головной боли, которая отдает в глаз. Однако это случается только при резком подъеме давления. Если оно повышено хронически, то рецепторы сосудистых стенок адаптируются и постоянно высокое давление не вызывает головной боли. При эпизоде резкого возрастания давления человека тошнит, перед глазами мелькают «мушки». Появляется пульсирующая боль в правом виске и боль в левом виске, усиливающаяся при наклоне головы вперед, при этом создается ощущение, что давит на глаза изнутри. Повышение давления можно диагностировать по покраснению кожи лица, расширению кровеносных сосудов в глазу, появлению мелких кровоизлияний в склере.

Повышение артериального давления опасно развитием острой гипертензивной энцефалопатии. При этом очень сильно давит на глаза, развивается явление отека диска зрительного нерва и ретинопатия. Головная боль распирающего характера сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением, фотопсией – яркими световыми вспышками на сетчатке.

Неврологические

Тензионная головная боль

Этот вид боли возникает на фоне мышечного спазма или же нервного перенапряжения. При этом дискомфорт испытывают органы зрения, болит макушка головы, затылочно-теменная область. Массирование воротниковой зоны, активные физические упражнения, расслабляющая ванна снимают напряжение и успокаивают боль, а вот психоэмоциональная активность, наоборот, способна провоцировать ее. Головная боль, давящая на глаза, может быть результатом эмоционального стресса, истерического или депрессивного синдрома.

Прежде всего необходимо расслабление мышц, для чего можно использовать акупунктуру, акупрессуру, седативные препараты и миорелаксанты.

Вегето-сосудистая дистония

Эту формулировку применяют, если невозможно установить точную причину нарушения ауторегуляции сосудистого тонуса. Обычно возникает головная боль двустороннего пульсирующего характера в висках и затылке, напряжение в глазных яблоках. Также у некоторых людей ВСД проявляется тошнотой, рвотой, головокружением, колебаниями артериального давления.

Когда болят глаза при ВСД, помощь заключается в улучшении гемодинамики мозговых сосудов, приеме седативных препаратов и снижении внутричерепного давления.

Инфекционные причины

При воспалении головного мозга или его оболочек (менингите, энцефалите, арахноидите) происходит образование воспалительного экссудата или даже гноя, которые увеличивают давление внутри черепа. При этом пациент испытывает головные боли, которые невозможно снять анальгетиками, снижение зрения, судороги, слабость, другие неврологические нарушения. Также может болеть темечко, ощущаться болезненность кожи головы, нередко сменяющаяся чувством онемения.

При инфекционных заболеваниях всегда имеет место отравление токсинами возбудителя, поэтому головную боль с отдачей в глаза можно испытать даже при банальной ОРВИ.

Невралгия

Болью в глазах отдает воспаление верхней ветви тройничного нерва, которая отвечает за глаз и верхнюю часть лица. Ее первопричинами могут стать некоторые заболевания, перечисленные выше:

• рассеянный склероз;
• менингит;
• аневризмы сосудов, вызывающие сдавление нерва;
• вирус герпеса. Он может поражать только один нерв, поэтому возникает односторонняя боль в виске справа или боль в виске слева;
• травмы;
• ОРВИ, простуда.

Похмелье

У большинства болит голова и давит на глаза после интоксикации алкогольными напитками или никотином. Как правило, виновниками болезненных ощущений считается обезвоживание организма, сгущение крови, отравление продуктами распада этилового спирта и сивушными маслами.

Как видно, самостоятельно разобраться в причинах, почему болит голова и давит на глаза, бывает очень трудно. При продолжительном ощущении дискомфорта обязательно обращайтесь к врачу.

Ощущение давления на глаза

Состояние, когда болят глаза и как будто давит изнутри, может свидетельствовать о сильном физическом переутомлении или о развитии патологического процесса. Если неприятные ощущения возникают регулярно на протяжении более 3 дней, необходима консультация врача.

Причины болевых ощущений

Давящая боль на глаза часто указывает на развитие закрытоугольной глаукомы. Патология возникает вследствие повышения значений внутриглазного давления, обусловленного нарушением оттока влаги от зоны глаз. При этой форме глаукомы болезненные ощущения иррадиируют в другие отделы головы, провоцируя цефалгию умеренной интенсивности в соответствующей половине черепа.

Стоит обратить внимание на другие признаки глаукомы – снижение остроты зрения, размытость, нечеткость картинки. Если одновременно сильно давит на глаза и тошнит, наблюдаются приступы рвоты, необходимо срочно обратиться к врачу, который после диагностического обследования расскажет, что делать. Глаза могут болеть вследствие разных причин:

• Иридоциклит (воспаление радужной оболочки) в острой форме. Сопровождается ощущением давления на глаза. Умеренная боль носит локальный характер, не распространяется за пределы органов зрения. Дополнительный симптом – повышенная чувствительность к световым раздражителям.
• Неврит (воспаление) зрительного нерва. Заболевание сопровождается распирающей, давящей болью в глазах, причины которой связаны с воспалительным процессом, спровоцированным вирусными или бактериальными инфекциями. Болезненные ощущения усиливаются при движении глазными яблоками.
• Конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки органа зрения). Патология возникает вследствие аллергической реакции, бактериальной или вирусной инфекции.

Ощущение, что глаза в кучу, может возникнуть, если неправильно подобраны очки или контактные линзы. Консультация офтальмолога поможет исправить ситуацию. Причины неприятных ощущений, когда сильно давит на глаза изнутри, не всегда связаны с офтальмологическими заболеваниями. Распространенные причины давления на глаза изнутри:

1. Мигрень (простая, с аурой или глазная форма). Проявляется симптомами: чувством, как будто что-то давит на органы зрения изнутри, зрительной дисфункцией (выпадение полей зрения, появление посторонних объектов в поле обзора). Восстановление зрительной функции и устранение чувства болезненности происходит после прекращения мигренозной атаки.
2. Объемные внутричерепные процессы (опухоли, очаги кровоизлияния) с локализацией в области глазной орбиты или лба.
3. Синусит (воспалительный процесс, протекающий в носовых пазухах). При развитии заболевания пациенты чувствуют, как будто что-то надавливает изнутри. Распирающая боль в голове сопровождается заложенностью и обильными выделениями из носа, затруднением при дыхании через носовые ходы, повышением показателей температуры тела больше 38°C.
4. Артериальная гипертензия. При существенном повышении значений артериального давления давит на глаза и переносицу.
5. Церебральная гипертензия. Повышение значений внутричерепного давления возникает вследствие травм в области головы, инфекционных поражений, патологий мозговых сосудов, объемных патологических процессов, протекающих в мозговой ткани. Симптомы церебральной гипертензии включают ощущение, как будто в области глазных орбит давит изнутри.
6. Остеохондроз, остеоартрит, миалгия шейного отдела позвоночного столба, окципитальная невралгия (повреждение затылочных нервов), цервикалгия (боль в зоне шеи). Нередко болезненные ощущения в области шеи иррадиируют в зону глазных орбит. При заболеваниях мышечной и костной ткани обычно наблюдается ригидность (неподатливость, твердость) мышц, скованность, ограничение объема движений.
7. Тригеминальная невралгия. Воспалительный процесс в зоне тройничного нерва проявляется резкой, интенсивной болью, распространяющейся по всей поверхности головы и лица.

Давление на глаза изнутри, сопровождающееся головной болью, нередко свидетельствует о переутомлении. Длительная работа (дольше 2 часов) за компьютером, постоянное использование смартфонов, планшетов приводит к перенапряжению глаз, которое приводит к развитию болезненных ощущений. После отдыха дискомфортные ощущения самостоятельно регрессируют.

Способы диагностики

Если болит голова, давит на глаза, хочется спать и состояние сопровождается тошнотой, требуется срочная медицинская помощь. Симптомы могут указывать на наличие серьезного заболевания (опухоль мозга, критическое повышение артериального, внутричерепного или внутриглазного давления). Распирающая боль в органах зрения при глаукоме может указывать на быстрое прогрессирование заболевания, которое при отсутствии лечения ведет к слепоте. Основные методы диагностики:

• Офтальмоскопия. В ходе осмотра глазного дна выявляются показатели внутриглазного давления, состояние сосудов, сетчатки, диска нерва.
• Эндоскопия. При подозрении на наличие воспалительных процессов в области носоглотки проводится эндоскопическое обследование ЛОР-органов.
• КТ, МРТ. Проводится при подозрении на развитие патологий сосудов мозга, опухолевых, кистозных образований, очагов интракраниального кровоизлияния.

Если в ходе офтальмологического исследования не выявлены нарушения строения и функций органов зрения, проводится дополнительная диагностика. Показаны консультации невролога, отоларинголога, кардиолога, эндокринолога.

Методы лечения

Лечение состояний, когда глаза болят, как будто на них давят, проводится с учетом причин возникновения симптоматики. Терапия направлена на устранение первичного заболевания, которое привело к нарушениям и появлению симптомов.

Если голова тяжелая, хочется спать и давит на глаза без явных признаков заболевания, возможно, состояние связано с физическим или нервным переутомлением. В этом случае, чтобы вернуть бодрость и работоспособность, рекомендуется полноценный, спокойный сон.

Медикаментозная терапия

Если чувство, что давит на глаза, связано с повышением значений артериального давления, необходимо принять сосудорасширяющий препарат (Фармадипин, Каптоприл, Нифедипин), какой прописал врач. Глазные капли бывают двух видов – с лечебным действием и облегчающие состояние при переутомлении или раздражении.

В первом случае препараты оказывают противовоспалительное, спазмолитическое, сосудорасширяющее, антигистаминное, восстанавливающее действие, во втором – увлажняют слизистую, устраняют болезненность и красноту. Капли с выраженным терапевтическим эффектом назначает врач-офтальмолог с учетом причин возникновения симптомов.

Самолечение в данном случае может усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью. Капли, устраняющие симптомы «сухого глаза», показаны людям, которые в силу служебных обязанностей проводят много времени за компьютером. Увлажняющие и витаминные средства (Maxima Revital Drops, Avizor Moisture Drops, Biotrue Drops) для глаз оказывают действие:

1. Успокаивают, устраняют раздражение.
2. Уменьшают ощущение сухости и дискомфорта.
3. Снимают покраснение.
4. Питают, насыщают витаминами ткани.

Увлажняющие глазные капли обволакивают слизистую, защищая ее от пересыхания и повреждений. Многие подобные препараты являются аналогами естественного секрета слезных желез.

Народные средства

Если регулярно давит левый или правый глаз, народные целители рекомендуют применять компрессы на основе лекарственных растений с противовоспалительным, противоотечным, успокаивающим действием. Обычно для компресса используют отвары, приготовленные из коры дуба, цветков ромашки, крепкого черного чая.

Упражнения для глаз

Невозможность сфокусировать взгляд на предмете, повышенная восприимчивость к световым раздражителям – предвестники зрительной дисфункции, обусловленной долгим пребыванием за компьютером. Основные причины ощущения, почему происходит как будто выдавливание глаз изнутри:

• Перенапряжение фокусирующей мышцы хрусталика.
• Постоянное напряжение органов зрения из-за близкого расположения монитора, длительного восприятия двухмерного изображения вместо привычной трехмерной картинки.
• Пересыхание слизистой из-за концентрации внимания на объекте и сокращении количества физиологических морганий.

Первые упражнения для тренировки глаз были разработаны в рамках восточной практики – йоги. Специальная гимнастика, разработанная для органов зрения, способствует расслаблению глазных мышц, устраняет признаки утомления, улучшает зрительную функцию, служит профилактикой офтальмологических заболеваний. Если давит на глаза после длительного пребывания перед экраном монитора, избавиться от неприятных ощущений помогут упражнения:

1. Прикрыть органы зрения ладонями без нажима, закрыть веки, пребывать в таком положении 30-60 секунд.
2. Часто непрерывно моргать на протяжении 15 секунд.
3. Выполнять движения глазными яблоками (сохраняя неподвижность головы) – вправо и влево, затем вверх и вниз. Количество движений в каждом направлении не меньше 10. После выполнения упражнения с открытыми глазами, проделать то же самое, прикрыв веки.
4. Выводить круги, вычерчивать знак восьмерки глазными яблоками (сохраняя неподвижность головы) поочередно в обоих направлениях. Сделать упражнение сначала с открытыми глазами, затем с опущенными веками.
5. Сдвигать глазные яблоки к переносице одновременно. Задержав взгляд в таком положении на несколько секунд, вернуть глазные яблоки в исходное положение.
6. Выводить носом буквы алфавита или любые другие знаки. Упражнение способствует расслаблению мышц шеи, что ассоциируется с улучшением кровоснабжения отделов головы, в том числе органов зрения.

Во время выполнения комплекса поддерживать ровное, спокойное дыхание. Если позволяют условия, можно делать гимнастику под релаксирующую, приятную музыку. Психологические установки, направленные на отдых и релаксацию организма, способствуют расслаблению глазных мышц.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить состояния, когда давит на глаза, болит и кружится голова, нужно избегать переутомления органов зрения. Офтальмологи рекомендуют придерживаться правил:

• Делать перерыв после каждых 30-60 минут работы за компьютерным устройством. В период отдыха необходимо отвлечься, отвести взгляд от монитора, сделать несколько специальных упражнений для расслабления органов зрения. Длительность перерыва составляет 10-20 минут.
• Регулярно делать массаж в области глазных орбит. Прикрыв веки, легкими надавливающими движениями подушечек пальцев обработать участок орбиты. Сделать 10 мягких нажатий без усилий на область органов зрения.
• Сидеть с закрытыми глазами в течение 5-10 минут.
• Кончиками мизинцев слегка нажать на область внутренних уголков органов зрения. Воздействие стимулирует слезоотделение, благодаря чему происходит увлажнение слизистой, исчезает чувство жжения и присутствия посторонних предметов (песка).

Массаж в области глазных орбит можно делать с использованием кубиков льда. Ледяной массаж век стимулирует кровообращение в зоне воздействия, активирует процессы регенерации и обновления тканей.

Чтобы глаза не уставали во время работы за компьютером, важно правильно организовать рабочее место (достаточное освещение, расстояние до экрана не меньше 70 см, удобный стул с высокой спинкой для создания опоры затылку головы). Свет должен быть направлен на экран, а не в сторону глаз.

Освещение не должно провоцировать появление бликов на экране. Высота стола находится на таком уровне, чтобы горизонтально направленный в сторону монитора взгляд проходил на несколько сантиметров выше компьютерного устройства.

Боль, чувство усталости и давления изнутри в области глазных орбит может указывать на наличие серьезного заболевания. Тщательная диагностика поможет выяснить причины неприятных симптомов и эффективно лечить болезнь.

Болит голова и давит на глаза: возможные причины и лечение

Болит голова и давит на глаза. Вряд ли найдется человек, никогда не испытывавший подобного болезненного состояния. Когда эта боль мимолётная, на неё не обращают внимания. Но если же постоянно болит голова и давит на глаза? Что делать в такой ситуации? Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим бороться.

Причины

Возможными причинами подобного состояния могут быть:

• признаки перенапряжения;
• мигрень;
• повышение внутричерепного давления;
• доброкачественные или злокачественные новообразования головного мозга;
• патологии сосудов головного мозга;
• воспалительные простудные заболевания;
• инфекционные заболеваниях головного мозга;
• невралгия тройничного и лицевого нерва;
• зубная боль;
• аллергия;
• повышенное глазное давление;
• всевозможные черепно-мозговые травмы, ушибы;
• гипертония или гипотония;
• остеохондроз;
• рефлекторная боль (гастрит, колит);
• отравление химическими веществами;
• психические заболевания;
• вредные привычки;
• метеозависимость;
• остеохондроз;
• период менструации у женщин;
• реакция на яркий свет, запахи.

Объяснение

Проанализируем, почему болит голова и давит на глаза. Причины каждого конкретного случая:

• Перенапряжение. Возникает при чрезмерной нагрузке на глаза — это продолжительное нахождение за компьютером, подготовка студентов к экзаменам. Также головная боль в этом случае может быть связана с какими-то стрессовыми ситуациями, эмоциональными срывами. При неправильной позе во время сна, за компьютером, может появиться боль из-за перенапряжения мышц: в спине, шее, в голове. Обычно характер боли сдавливающий, умеренная интенсивность.
• Мигрень — часто наследственное заболевание. Характеризуется острой, пульсирующей болью, захватывающей полголовы: то есть глаз, лоб и висок справа или слева.
• Повышенное внутричерепное давление. Давление повышается из-за увеличения спинномозговой жидкости, которая растягивает паутинную оболочку мозга. И это растяжение вызывает боль в голове. Характерно, что боль усиливается утром.
• Новообразования головного мозга. Затрудняют отток спинномозговой жидкости, поэтому повышается внутричерепное давление. Также новообразования давят на определённые участки головного мозга, чем вызывают головную боль.
• Патологии сосудов головного мозга. Бывают врождёнными, например артериовенозная мальформация, и приобретёнными, например атеросклероз. При этих заболеваниях боль похожа на ту, что возникает при мигрени.
• Инфекционные заболевания головного мозга: энцефалит, менингит — серьёзные заболевания, при несвоевременном лечении возможен летальный исход. Очень сильные головные боли в районе глаз и шеи.
• Воспалительные заболевания. Воспаление гайморовых пазух, синусит. Головные боли вызваны интоксикацией организма. Наряду с головной болью замечают повышение температуры, насморк.
• Воспаление тройничного нерва — один из самых мучительных видов боли. Боль, как от удара током, может локализоваться возле носа и в области глаз.
• Зубная боль. Боль в лобном отделе головы бывает при повреждении резцов.
• Аллергия. Болит голова и давит на глаза в совокупности с другими симптомами, характерными для аллергии. Неприятное ощущение.
• Повышенное глазное давление. Возникает при глаукоме, при простуде и воспалительных процессах в глазах. Сопутствует давящая боль на глаза, и голова болит преимущественно в области лба.
• Черепно-мозговые травмы: бывают открытыми и закрытыми. В зависимости от тяжести травмы, головная боль может продолжаться до нескольких месяцев или даже лет.
• Женщины страдают головной болью при климаксе, во время ПМС, а также во время беременности.
• При гипертонии головная боль обусловлена повышением внутричерепного давления, мышечной болью, ишемической болью (плохое кровообращение головного мозга). При гипотонии головная боль происходит из-за колебания тонуса сосудов.
• Остеохондроз. Если головная боль спровоцирована сокращениями мышц, то боль тупая. Задействован синдром позвоночной артерии — боль жгучая. Дополнительным симптомом может быть давящая боль в глазах.
• Рефлекторная головная боль. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, печени, кишечника), астигматизме, неправильно подобранных очках, аденоидах и других заболеваниях.
• Отравление химическими веществами. Практически при всех отравлениях: лекарственными препаратами, лаками, красками, пестицидами и другими — болит голова и давит на глаза.
• Вредные привычки, такие как курение, алкоголизм, наркомания, также вызывают головную боль из-за спазмов сосудов, в частности сосудов головного мозга.
• Психические заболевания сопровождаются головной болью.

Совет

Головная боль – это не диагноз, а всего лишь симптом какого-либо заболевания. Поэтому если часто беспокоят головные боли, нужно обращаться к врачу, который сможет обследовать, найти причину и назначить правильное лечение. Для этого придётся пройти обследование: сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, измерить артериальное давление. Проверить работу сердца, внутренних органов (печени, желудка). Врач может отправить на МРТ головного мозга, а также на другие диагностические исследования. Только после выявления диагноза можно правильно лечить головную боль.

С чего начинать лечение?

И всё-таки, когда болит голова в области лба и давит на глаза, чем лечить подобные состояния?

Лечение головной боли необходимо начинать с диагностики заболевания, вызвавшего ее.

Нервное напряжение

Если это боль, вызванная напряжением, то надо убрать источник раздражения, то есть дать отдых глазам, принять удобную позу. И самое важное — не нервничать по пустякам.

Мигрень

Если это мигрень или мигренеподобная боль, то с приёмом лекарств, таких как «Цитрамон» или «Аскафен», затягивать не стоит, т. к. они эффективны в первые полчаса от начала головной боли. Также надо обеспечить больному покой.

Рефлекторная боль

Если болит голова и давит на глаза из-за рефлекторной боли, то прежде всего следует лечить основное заболевание. То есть удалять аденоиды, лечить гастрит, зрение и т. д. Ведь головную боль возможно побороть, лишь нейтрализовав ее причины.

Отравление

Когда головная боль началась из-за отравления химическими препаратами, то в первую очередь нужно нейтрализовать воздействие ядов на организм. Спровоцировать рвоту, выпить «Алмагель», активированный уголь. При воспалительных заболеваниях, протекающих с повышением температуры, необходимо пить противовоспалительные препараты, антибиотики.

При аллергии необходимо лечиться антигистаминными препаратами.

Препараты

Против боли эффективны такие препараты, как «Аспирин», «Индометацин» и другие, но они плохо влияют на слизистую желудка. Также хорошо помогают: «Седалгин», «Пенталгин», но к ним возникает привыкание. Для многих заболеваний есть ряд других специфических препаратов. Поэтому если сильно часто болит голова, давит на лоб и глаза, то лучше всего обратиться к врачу. Ведь многие препараты от головной боли не подлежат продаже без рецепта врача.

Народная медицина

Вот несколько действенных народных способов, которые не навредят, но смогут быстро облегчить головную боль:

• Старый проверенный бабушкин способ – привязать к больному месту, то есть к голове, капустный лист.
• Для очищения и оздоровления организма принимать каждое утро натощак чайную ложку меда, разбавленную в стакане тёплой воды.
• Натереть виски бальзамом «Звёздочка» или приложить к ним кожуру лимона.
• Полезно принять тёплую ванну, добавив в неё морскую соль или хвойный экстракт. Кому-то полезен горячий душ, кому-то – холодный. Можно принять контрастный душ, если нет противопоказаний.
• Массаж мышц, вызвавших напряжение, также хорошо помогает снять боль.
• Горячий чай с лимоном с добавлением мёда, мяты, зверобоя поможет как успокоительное средство.

Профилактика головной боли

Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, соблюдение покоя, чередование умственного труда с физическим – основная профилактика головной боли. Если вы знаете, какие раздражители вызывают головную боль, надо стараться как можно меньше контактировать с ними. Не злоупотреблять вредными привычками и чаще проходить профилактические медицинские осмотры для того, чтобы раньше выявить заболевание, которое может вызвать головную боль.