6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Профилактика дальнозоркости гиперметропии

Профилактика дальнозоркости (гиперметропии)

Дальнозоркость относится к коварным заболеваниям, которые трудно диагностировать вовремя.

Патология сопровождается нарушением фокусирования.

При дальнозоркости изображение возникает не на сетчатке глаз, а сзади нее. Глазное яблоко сокращается. Это приводит к нечеткой видимости предметов на близком расстоянии . Чтобы избавиться от патологии, ее надо вовремя диагностировать и предпринять меры профилактики.

Как предупредить развитие дальнозоркости

Остановить прогрессирование дальнозоркости можно только при строгом соблюдении профилактической терапии. Пациент должен соблюдать режим зрительных нагрузок. При наблюдении любых изменений в зрении, надо немедленно обращаться к офтальмологу. Существуют простые упражнения, которые восстанавливают местное кровообращение . Это эффективный метод для остановки развития дальнозоркости. Профилактическая терапия состоит из комплексных манипуляций для положительного результата. К ним относятся:

  • Здоровое и сбалансированное питание . В ежедневном рационе должны быть полезные продукты. Например: орехи, злаковые, фрукты, овощи, зелень.
  • Здоровый сон . У человека должен быть режим сна и отдыха. Это очень важно для здоровья глаз. Полноценный сон позволяет отдохнуть глазам и предотвращает развитие разных патологий.
  • Физические нагрузки . Они должны быть умеренными. При такой активности кровь насыщается кислородом. Это положительно влияет на состояние глаз.
  • Гимнастика для глаз. Правильные упражнения, массаж, теплые компрессы – помогают снизить риск глазных заболеваний.
  • Если деятельность связана с сильной нагрузкой на глаза, то надо делать перерывы, каждые 30 минут.

Соблюдать профилактические меры необходимо постоянно. Эффективными считаются упражнения для глаз, которые помогают остановить прогрессирование дальнозоркости . При периодических манипуляциях они не предоставят желаемого результата. Самыми эффективными считают упражнения направленные на укрепление аккомодационной мышцы. Она отвечает за фокусирование глаз на предметы, которые находятся на разном состоянии.

Среди медикаментов врачи рекомендуют пользоваться каплями Тауфон. Они положительно влияют на состояние глаз при дальнозоркости. В их составе есть необходимое количество таурина, который отвечает за нормализацию обменных процессов.

Упражнения для глаз

Интересное упражнение при длительном чтении или писании – соляризация. Для того чтобы глаза смогли расслабиться и отдохнуть, их надо направить на солнце или свечу. Зрение надо сосредоточить на источнике света и медленно поворачивать головой в разные стороны. Длительность выполнения упражнения – 10 минут. Не стоит использовать в этом случае яркое солнце.

Безоперационное лечение глаз за 1 месяц.

Чрезмерная усталость глаз при дальнозоркости сопровождается астеническими проявлениями. У детей наблюдается быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли . Это влияет на проблемы в учебном процессе. Своевременная диагностика поможет избежать более серьезных осложнений.

Периодически необходимо делать стандартные упражнения. При этом глаза отводят вверх, вниз, влево, вправо. Длительность процедуры – 5-7 минут. Также полезно сделать круговые обороты шеи и головы.

Рекомендации врачей

Поскольку при обычном осмотре офтальмолог не сможет выявить дальнозоркость, необходимо описать все симптомы. Для диагностики этой патологии необходимо специальное обследование. Это очень важно, ведь только при своевременной диагностике можно остановить прогресс заболевания.

Профилактика гиперметропии должна осуществляться постоянно. Если процедуры делать время от времени, то результата не будет. Особое внимание надо уделить питанию. В рацион надо включать продукты, которые полезны для зрения. К ним относятся: морковь, черника, зелень, орехи. Они должны быть в ежедневном рационе.

При длительных нагрузках на глаза надо компенсировать их отдыхом. Для этого лучше закрывать глаза на 15 минут и побыть в состоянии покоя. Полноценный сон поможет глазам полностью отдохнуть и расслабится. Это очень полезно для восстановления функции глаз.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.

Причины возникновения дальнозоркости – симптомы и лечение


Дальнозоркость — патология зрения, вызванная ухудшением рефракции и аккомодации хрусталика , в результате чего луч света фокусируется на плоскости за сетчаткой глаза. Возрастная дальнозоркость часто развивается после 35-40 лет, когда хрусталик теряет способность приспосабливаться к внешним условиям. В результате человек видит размытое изображение предметов, находящихся на расстоянии 20-30 сантиметров, но при взгляде вдаль острота зрения сохраняется.

Что такое дальнозоркость

Дальнозоркость, или гиперметропия — офтальмологическое заболевание, которое развивается в результате смещения фокуса хрусталика на плоскость за сетчаткой глаза. Очень часто причиной заболевания является изменение формы глаза. Он сжимается, и ось глазного яблока становится короче, при этом сила рефракции не соответствует размеру глаза.

В молодом возрасте слабая рефракция компенсируется аккомодацией хрусталика за счет сокращения или расслабления цилиарной мышцы, однако постепенно такая способность теряется, а острота зрения снижается. Кроме того, на развитие дальнозоркости может повлиять изменение кривизны роговицы глаза .

Если не принять меры к лечению, заболевание может стать причиной развития глаукомы, косоглазия, конъюнктивитов, головной боли, усталости глаз при чтении.

Причины заболевания

В зависимости от механизма формирования выделяют четыре вида гиперметропии . Для всех видов характерно уменьшение глаза по оси и нарушения в преломляющих структурах. При этом каждый вид имеет свои отличительные причины возникновения дальнозоркости:

  1. Детская физиологическая дальнозоркость. Ее причина состоит в том, что новорожденный имеет более круглую укороченную форму глаза, чем взрослый человек. До 4-5 лет кривизна роговицы и оптическая сила хрусталика выражаются меньше. Когда ребенок растет, длина глаза по оси и кривизна хрусталика увеличиваются.
  2. Врожденная дальнозоркость. Такая патология выявляется после достижения ребенком возраста 5-6 лет. Причиной врожденного заболевания могут стать нарушения, возникшие в период внутриутробного развития:
  • недоразвитие глазного яблока;
  • аномалия роговицы, при которой она имеет слишком плоскую форму;
  • смещение хрусталика , слишком маленький его размер либо полное отсутствие.
  1. Приобретенная дальнозоркость. Болезнь развивается из-за нарушений, возникших в преломляющей структуре глаза либо уменьшения размера переднезадней оси. Причиной являются травмы глазного яблока или хрусталика, неправильное проведение оперативного лечения, формирование опухоли в глазнице.
  2. Возрастная дальнозоркость. Причиной развития являются возрастные изменения в хрусталике глаза и роговице. Хрусталик становится менее эластичным и теряет способность к аккомодации.

Основные симптомы дальнозоркости

При физиологической дальнозоркости у детей отсутствуют жалобы на плохое зрение. Малыши видят расплывчато расположенные рядом предметы, но не знают, какой вид они должны иметь на самом деле. Подозрение на врожденную патологию может возникнуть, если родители заметят, что ребенок при чтении старается отодвинуть книгу подальше от себя.

Симптомы приобретенной или возрастной гиперметропии проявляются постепенно. У пациентов появляются жалобы на плохое видение близко расположенных предметов, красноту и резь в глазах при чтении мелкого шрифта. Также появляются другие симптомы патологии:

  • астенопия — быстрая утомляемость при чтении, шитье, работе за компьютером или при вождении автомобиля в вечернее время ;
  • амблиопия, или «ленивый глаз» — зрение ухудшается из-за того, что один глаз не участвует в зрительном процессе;
  • косоглазие — нарушение, вызванное тем, что один или оба глаза отклоняются от оси при прямом взгляде;
  • затуманивание зрения — образование туманной пелены перед глазами;
  • уменьшение остроты зрения, размытость и неясное изображение объектов;
  • ощущения тяжести и давления в глазу;
  • периодические головные боли, возникающие при напряженном зрении в лобной или височной части головы.

Может быть полезна статья о методах лечения косоглазия, включая аппаратное лечение косоглазия, оптическую коррекцию, хирургическое вмешательство.

Стадии развития дальнозоркости

От стадии гиперметропии зависит способ ее лечения. Офтальмолог проводит диагностику с помощью специальных таблиц и оптических линз , измерения продольной оси глазного яблока, осмотра глаза после закапывания капель расширяющих зрачок. Выделяют следующие стадии заболевания:

  • 1 степень (слабая) — дальнозоркость не превышает +2,0 диоптрии. Видимость изображений практически не меняется, но пациенты жалуются на утомляемость глаз.
  • 2 степень (средняя) — острота зрения находится в пределах от +2,0 до +5,0 диоптрии. Мелкие предметы вблизи видны плохо, появляется повышенная утомляемость и дискомфорт, но зрение остается без изменений. Мелкий шрифт виден на расстоянии вытянутой руки.
  • 3 степень (высокая) — нарушение зрения превышает +5,0 диоптрии. Резкость зрения вблизи очень маленькая, хрусталик не фокусируется на предметах, которые находятся недалеко, пациент видит расплывчатое изображение лиц.
Читать еще:  Синяки под глазами у ребенка причины их появления

Возрастная дальнозоркость

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) начинает прогрессировать в возрасте 40 лет и затрагивает каждого человека. Ее развитие вызвано склеротическими изменениями и снижением аккомодативной функции глаза. Хрусталик теряет способность менять кривизну в зависимости от расстояния до объекта. В норме он представляет двояковыпуклую эластичную линзу с прозрачным содержимым, которая расположена перед сетчаткой глаза. Кривизна капсулы и аккомодация регулируется цилиарной мышцей, удерживающей ее в подвешенном состоянии.

Примерно к 40 годам происходит изменение структуры хрусталика. Он становится более плоским и менее эластичным, а цилиарная мышца теряет способность расслабляться и остается напряженной. Это приводит к ухудшению остроты зрения вблизи, появлению жалоб на плохое общее самочувствие и усталость глаз.

Пресбиопия отличается плавным течением. Примерно к 30 годам способность хрусталика к аккомодации уменьшается на 50%. К 40-летнему возрасту происходит отклонение зрения в сторону дальнозоркости. У людей возникает желание удалить предмет на расстояние вытянутой руки, и включить свет. Отмечается быстрое утомление зрения, возникает боль в глазницах и переносице, повышенная слезоточивость, а степень аккомодации уменьшается на 60-65%. После 60 лет у многих людей глаз теряет способность к аккомодации, в результате ближайшая видимая точка совпадает с наиболее удаленным объектом.

Особенности лечения

Способы коррекции возрастной (старческой) дальнозоркости подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента и зависят от состояния оптической системы глаза, рода деятельности и способа жизни больного. Чаще всего для этого проводятся:

  • Оптическая коррекция. Для этого используют очки с собирательными плюсовыми линзами . Если кроме пресбиопии у пациентов наблюдается близорукость, подбирают бифокальные очки с двумя зонами, одна из которых корректирует зрение вдаль, другая предназначена для использования на близком расстоянии.
  • Контактная коррекция. Достигается за счет использования мультифокальных контактных линз , в которых верх предназначен для взгляда вдаль, а нижняя часть — для чтения и выполнения работ вблизи.
  • Хирургическая коррекция. Выполняется в сложных случаях для сглаживания симптомов пресбиопии. Оперативное лечение включает: лазерную коррекцию зрения , кондуктивную кератопластику, замену хрусталика, операции на склере глаза, имплантацию факичных интраокулярных линз и прочие методы.

Как лечить дальнозоркость в домашних условиях

Лечение дальнозоркости в домашних условиях основано на выполнении упражнений, улучшающих аккомодацию хрусталика и проведении рефракционной терапии . Для этого готовят травяные чаи и отвары из растений, которые задерживают развитие патологии. К ним относятся листья черешни, очанка, пустырник, корни пырея.

Остановить прогрессирование болезни помогают спиртовые настойки из китайского лимонника, корня аира, черники. Нормализуют кровообращение в сосудистой системе глаза компрессы и примочки из ягод черешни или натертого сырого картофеля. Улучшают зрение поливитаминны е соки из цитрусовых, брусники, черники, моркови, свеклы. В рацион необходимо включать зелень, овощи, растительные масла, морскую рыбу, орехи. Особенно эффективно использование народных методо в при пресбиопии.

Методы клинического лечения

К наиболее прогрессивным методам лечения заболевания относятся:

  1. Оперативное вмешательство микрохирургического типа, которое проводится через микродоступ размером 1,8 мм. Операции выполняются такими методами:
  • извлечение прозрачного хрусталика и дальнейшее внедрение сходной по своим свойствам интраокулярной линзы — проводится при пресбиопии или наличии противопоказаний к коррекции лазером;
  • вживление факичной линзы — выполняется в том случае , если глаз сохранил способность к естественной аккомодации.
  1. Лечение дальнозоркости лазером . При таком методе меняется форма роговицы за счет создания многофокусной поверхности. При этом учитываются индивидуальные особенности каждого пациента. Лазерная коррекция устраняет дальнозоркость до +5,0 диоптрий, а если патология сочетается с астигматизмом — до +3,0 диоптрий. Лечение проводится для пациентов от 18 до 50 лет.

Как работает коррекция дальнозоркости

Помимо оптической, микрохирургической и лазерной коррекции известны другие методы коррекции дальнозоркости:

  • Капельная терапия . Чтобы остановить ухудшение зрения, назначают курс лечения глазными каплями. Они расслабляют цилиарные мышцы, способствуют нормализации внутриглазного давления, питают ткани глаза полезными веществами.
  • Аппаратное лечение. При этом методе проводится вакуумный массаж глазного яблока и воздействие на глаз ультразвуком. Кроме того, для улучшения зрения используются специальные очки с массажным эффектом.
  • Физиотерапия. Процедуры предусматривают цветоимпульсную стимуляцию хрусталика, чрескожную электростимуляцию, а также воздействие на роговицу инфракрасными лучами.
  • Ношение перфорационных очков-тренажеров снимает напряжение в глазах.

Упражнения для зрения при дальнозоркости

Гимнастика для глаз при дальнозоркости снимает нагрузку на глаза, улучшает микроциркуляцию крови в глазных мышцах, уменьшает клинические проявления патологии. Избавиться от напряжения и тяжести помогут несложные упражнения:

  • движения глазами сначала вверх-вниз, затем вправо-влево;
  • вращательные движения по часовой стрелке и против нее;
  • небольшое надавливание ладонями на закрытые глаза в течение нескольких минут;
  • перевод взгляда с кончика носа на линию горизонта;
  • мягкое постукивание по закрытым глазам подушечками пальцев.

Выполнение всех упражнений займет 10 минут, но их нужно делать несколько раз в день, чтобы почувствовать улучшение зрения.

Профилактика дальнозоркости

Для профилактики рекомендуется выполнять следующие рекомендации:

  • использовать для освещения рабочего места лампы мощностью 60-100 В;
  • чередовать нагрузку на глаза с отдыхом, периодически менять род деятельности;
  • через каждые 45-60 минут выполнять гимнастику для глаз;
  • проводить очковую или лазерную коррекцию зрения, пользоваться каплями, снимающими усталость и напряжение в глазах;
  • регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения.

Выполняя мероприятия, направленные на профилактику дальнозоркости, можно надолго замедлить ее прогрессирование и предупредить появление осложнений.

Гиперметропия или дальнозоркость – что это такое: все о патологии

Гиперметропия (дальнозоркость) – термин, который слышал практически каждый, но что же это такое, это плюс или минус? Заболевание характеризуется плохим зрением вблизи и хорошим вдаль, хотя оно часто пересекается с близорукостью и другими болезнями глаз. Читайте подробнее о распространенной патологии зрения в статье, о ее симптомах, классификации, причинах и коррекции.

Что такое гиперметропия

Это дефект зрения, при котором нарушается чёткость зрения вблизи. За это отвечает вся оптическая система глаза, но нас интересует именно хрусталик. Свет, проникая в глаз, фокусируется на сетчатке с помощью хрусталика, он является своеобразной биологической линзой. Изображение должно четко попадать на сетчатку, независимо от расстояния до предмета, иначе глаз его не увидит.

Именно этой корректировкой и занимается хрусталик, с помощью мышц и изменения его кривизны меняется преломление света. Для того чтобы рассмотреть предметы вблизи, хрусталику необходимо максимально выгнуться, тогда световая волна попадёт на зрительную часть сетчатки глаза. Степень кривизны (оптическая сила) хрусталика измеряется в диоптриях.

Когда мы смотрим вдаль, хрусталик полностью расслаблен, в этой ситуации в здоровом глазу изображение автоматически попадает на сетчатку. В этот момент кривизна хрусталика ноль диоптрий. Но при патологической дальнозоркости даже в состоянии покоя фокус находится за сетчаткой, поэтому с помощью очков мы добавляем диоптрии, искривляем хрусталик и смещаем изображение на нужную часть сетчатки. Так что дальнозоркость – это всегда плюс.

Данная патология развивается одинаково у детей и взрослых, но у ребёнка намного сложнее заметить проблемы со зрением, так как до определенного возраста все дети рождаются с этой болезнью, она физиологична и не представляет опасности.

А вот после 30 лет начинаются другие проблемы, абсолютно здоровый человек может отмечать снижение резкости зрения. Видеть плохо вблизи обусловлено возрастными изменениями, которые в той или иной степени будут прогрессировать до конца жизни.

Читать еще:  Покраснение глаз причины

Итак, выше мы уже выяснили, как работает хрусталик, теперь расшифруем, что такое гиперметропия. Это нарушения рефракции, при которых фокус изображения находится за сетчаткой. На данный процесс может повлиять и форма хрусталика, и спазм аккомодации, и даже форма самого глазного яблока – причин много.

Главным симптомом гиперметропии является то, как видит человек предметы вблизи. Страдающие дальнозоркостью инстинктивно пытаются отдалить объект своего внимания на расстояние вытянутой руки, будь то газета, журнал или экран мобильного телефона.

Если вы заметили за собой эти изменения, не пугайтесь, улучшить зрение возможно. Первое, что необходимо сделать, – это запланировать поход к офтальмологу, тщательное обследование поможет установить причину и вовремя скорректировать проблему.

Подробнее о дальнозоркости можно узнать из видеоматериала:

Классификация гиперметропии

По характеру нарушения гиперметропия бывает:

  1. Аксиальная – характеризируется коротким глазным яблоком и укороченной глазной осью (расстоянием, необходимым для правильной фокусировки).
  2. Рефракционная – это нарушение оптической системы глаза, преломляющей лучи (плотный, мутный хрусталик, выпуклая или вогнутая роговица, измененное стекловидное тело и так далее).

В зависимости от симптоматических проявлений различают:

  1. Явную гиперметропию – это степень выраженности гиперметропии при сохранённой аккомодации, количество диоптрий для коррекции зрения до нормального.
  2. Полную гиперметропию – определяется при медикаментозном параличе мышц, искривляющих хрусталик (при выключенной аккомодации). Это необходимо для определения истинного уровня дальнозоркости без компенсации за счёт ресничной мышцы.
  3. Скрытая гиперметропия (дальнозоркость) – это количество диоптрий разницы между явной и полной дальнозоркостью определяет уровень компенсаторности глаза.
  1. Врожденная дальнозоркость (наследственная) – аномалии строения глаза.
  2. Физиологическая – нормальное явление для детей до 5-6 лет вследствие роста и развития глазного яблока.
  3. Приобретенная дальнозоркость – вследствие травм и приема медикаментов.
  4. Возрастная дальнозоркость, так называют пресбиопию – нарушение вследствие потери эластичности и упругости мышц и хрусталика.

Степени гиперметропии

  1. Гиперметропия 1 степени – характеризуется незначительным нарушением остроты зрения до 2 диоптрий и полностью компенсируется аккомодацией, что очень затрудняет её обнаружение.
  2. Гиперметропия средней степени – острота зрения нарушается от 2 до 5 диоптрий.
  3. Гиперметропия высокой степени – самая сложная степень, здесь нарушения весьма заметны и значительны, от 5 диоптрий и больше.

Причины дальнозоркости

Причины дальнозоркости весьма разнообразны и разделяются соответственно классификации по происхождению.

  • Врождённая (патологическая) дальнозоркость. Обусловлена наследственными факторами и аномалиями развития глазного аппарата. Сложна в диагностике, так как узнать о её наличии возможно лишь по истечении срока физиологической гиперметропии. Настораживающим симптомом в этом случае выступает выраженность дальнозоркости больше пяти диоптрий в 2-3 года. Это уже больше нормы для физиологического процесса.
  • Физиологическая дальнозоркость. Возникает у детей от рождения до пяти шести лет, это норма, так как строение глазного яблока ребёнка ещё недоразвито, по мере взросления отклонения будут уменьшаться пропорционально возрасту.
  • Приобретенная гиперметропия. Это нарушение зрения вследствие травм и увечий, инфекционных заболеваний, а также последствий после оперативных вмешательств. Возможно влияние вредных излучений, химических веществ и медикаментозных препаратов. Неправильная коррекция зрения, недостаточная оптическая сила линз, запущенные первые стадии заболевания также приводят к прогрессированию.
  • Пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Возрастные изменения оптической системы глаза, связанные с потерей эластичности мышц и хрусталика, нарушением строения и функций, помутнения и тому подобное.

Симптомы гиперметропии

Симптомы дальнозоркости проявляются и развиваются в зависимости от клинической стадии заболевания.

Гиперметропия первой степени наиболее часто встречается у детей, нарушением остроты зрения не сопровождается, что затрудняет диагностику, но всё-таки некоторые сигналы у слабой дальнозоркости существуют:

  • ребёнок плохо сосредотачивается на мелких предметах, быстро устает, жалуется на боль в глазах;
  • появляются частые головные боли;
  • кружится голова, темнеет в глазах, мушки перед глазами после длительной нагрузки на зрение;
  • участились воспаление глаз, конъюнктивиты, блефариты;
  • глаза слезятся или пересыхают, пекут, жжение в конце рабочего дня;
  • усиление всех этих симптомов после длительной зрительной нагрузки.

Подробнее о гиперметропии у детей можно узнать из следующего видео:

На второй стадии гиперметропии уже явно проявляется нарушение остроты зрения, вблизи всё плывет, для четкого изображения приходится отходить или же держать предмет на расстоянии вытянутой руки. Но зрение вдаль не нарушено, при прогулках вне дома особого дискомфорта не ощущается.

На высокой стадии гиперметропии нарушается зрение и вдаль, и вблизи, человек плохо ориентируется в пространстве, передвижение без посторонней помощи ограниченно, без корректирующей оптики нормальная социальная активность невозможна.

Диагностика дальнозоркости

Гиперметропия обоих глаз диагностируется прежде всего по выявлению симптоматики, после чего необходим поход к врачу. Необходимо как можно раньше определить отклонение, что позволит максимально скорректировать и восстановить зрение.

Дальнозоркость – очень специфическое заболевание, поэтому диагностика представлена в основном аппаратными методами:

  1. Визометрия – стандартная таблица с буквами разного размера для выявления любого нарушения зрения. Вы неоднократно сталкивались с этим методом диагностики при прохождении различных медицинских комиссий.
  2. Периметрия – определяются траектории полей зрения.
  3. Биомикроскопия – исследование структуры и строения глаза.
  4. Скиаскопия – определяет уровень рефракции, исследуются характер и поведение тени на сетчатке от луча света.
  5. Офтальмоскопия – осмотр глазного дна, сетчатки, зрительного нерва и сосудистой сетки.
  6. Тонометрия – измерение давления глазного дна.

Как лечить дальнозоркость

Восстановление зрения при дальнозоркости возможно. Способ и уровень зависит от ваших индивидуальных особенностей, степени заболевания и возраста. Как именно это остановить, расскажет вам врач после тщательного обследования. Ваша задача – вовремя выявить и прийти на приём, а также максимально устранить причины для возможного усугубления болезни.

Очки и линзы помогают вовремя скорректировать зрение, снять лишнюю нагрузку с мышц глаза, и со временем перестроить оптическую систему на правильную работу. Систематическое ношение правильно подобранной оптики в течение нескольких лет позволит полностью восстановить зрение и избиваться от очков.

А если дальнозоркость прогрессирует, что делать? Прежде всего повторно обратиться к офтальмологу с подробными жалобами на ухудшение качества зрения, пересмотреть свой зрительный режим, нормировать нагрузку, пропить назначенные доктором витамины и периодически выполнять гимнастику для глаз. Если всё это не приносит результата, вам поможет хирургическое лечение лазером.

Как исправить дальнозоркость в 50 лет

Сейчас мы говорим о возрастной гиперметропии (пресбиопии), в этом возрасте она неминуемо преследует всех в разной степени. Здесь метод лечения немного специфичен и с определёнными особенностями, подробнее об этом можно узнать из видеоматериала:

Физиотерапия – метод лечения гиперметропии

Очень эффективный способ коррекции дальнозоркости, который способен на первой стадии заболевания полностью вылечить пациента, так как на этой стадии характерно перенапряжение аккомодационных мышц. Физиотерапия позволит их полностью расслабить, улучшить питание и кровообращение всего глазного яблока.

Электростимуляция снимает воспаление, ускоряет циркуляцию, вызывает приток крови и питательных веществ, а в сочетании с массажем оказывает огромное комплексно-восстанавливающее действие.

Хирургическое лечение

Лазерная коррекция позволит на 100% вернуть зрение, избавиться от очков и линз навсегда. Отличием этого метода являются быстрота, безболезненность, точность процедуры, отсутствие рубцов и шрамов, мгновенный результат.

Операции на глазах давно уже не вызывают страха и непонимания, сотни пациентов, избавившихся от проблем со зрением таким методом, продолжают активную, качественную жизнь.

Суть метода заключается в выпаривании лазером лишних тканей роговицы, или же с помощью микрохирургии и лазера формируют правильный роговичный лоскут. Этот метод коррекции применяется исключительно с 18 лет.

Для самых любопытных мы предоставляем видео операции лазерной коррекции зрения при гиперметропии:

Осложнения и прогноз

Осложнения гиперметропии весьма опасны:

  • прогрессирующая дальнозоркость, когда ухудшается зрение вдаль до полной слепоты;
  • развитие косоглазия и астигматизм;
  • амблиопия и глаукома;
  • воспаление глаз;
  • кератит;
  • блефарит;
  • близорукость.
Читать еще:  Механизм возникновения патологии причины и факторы риска

Профилактика гиперметропии

Профилактика дальнозоркости заключается в бережном отношении к своему здоровью, правильном питании, ограничении времени работы за компьютером, правильном освещении, соблюдении правил гигиены глаз, а также выполнении нехитрых упражнений для глазной гимнастики.

Приглашаем посмотреть познавательное видео о том, как улучшить и восстановить зрение при дальнозоркости в домашних условиях. Приятного просмотра:

Проверяйте периодически свое зрение, не поленитесь хотя бы раз в году сходить к офтальмологу. Здоровья вам и вашим глазам! Делитесь своими советами в комментариях и делайте зарядку для восстановления зрения вместе с нами.

Дальнозоркость

Дальнозоркость или гиперметропия — это нарушение зрения, которое характеризуется тем, что изображение предмета фокусируется не на определенном участке сетчатки глаза, а в плоскости за ней. Дальнозоркий человек хорошо видит вдаль, при этом близко расположенные предметы различает нечетко.

В офтальмологии различаются несколько степеней гиперметропии:

— средняя степень (до + 5,0 диоптрий);

— высокая степень (свыше + 5,00 диоптрий).

При слабой степени дальнозоркости высокое зрение сохраняется не только вдаль, но и вблизи, однако может возникать головная боль, головокружение, быстрая утомляемость. При гиперметропии средней степени «дальнее» зрение по-прежнему остается хорошим, но «ближнее» зрение уже затруднено. Высокая степень дальнозоркость характеризуется плохим зрением как вдаль, так и вблизи. Это обусловлено тем, что исчерпаны возможности глаз фокусировать на сетчатке изображения даже далеко расположенных объектов.

Причины дальнозоркости

Причины дальнозоркости могут быть разными. Одна из причин – укороченное глазное яблоко по переднезадней оси. Из-за этого большинство новорожденных – дальнозоркие, поэтому окулисты советуют вешать игрушки и погремушки на расстоянии более 30 см от глаз ребенка. Со временем глазное яблоко растет, и примерно к шести годам дальнозоркость у детей полностью исчезает.

Если говорить о других факторах, которые могут вызвать дальнозоркость у детей, причины могут скрываться в наследственности. Кроме того, причиной гиперметропии может стать недостаточная сила преломление оптической системы глаза.

Причиной, по которой развивается дальнозоркость возрастная или пресбиопия, является снижение способности хрусталика глаза изменять кривизну. Этот процесс связан с возрастными изменениями в организме человека: развитие пресбиопии начинается примерно в 25 лет, но лишь к 40-50 годам человек начинает ощущать снижение остроты зрения на привычном расстоянии от глаз (около 30 см). К 60 годам из-за снижения эластичности хрусталика, ослабления мышц, удерживающих его, глаз практически полностью лишается способности к аккомодации.

Дальнозоркость: симптомы

Дальнозоркость – это достаточно коварная вещь. Начальные симптомы гиперметропии часто не вызывают подозрений.

Симптомы дальнозоркости у детей:

— плохая успеваемость в школе;

— не умение сосредотачиваться.

При наличии перечисленных симптомов ребенка следует как можно раньше показать врачу-офтальмологу. Кроме того, стоит помнить, что в ходе стандартной проверки зрения дальнозоркость почти невозможно выявить.

Если говорить о признаках, по которым можно определить, что у взрослого человека развивается дальнозоркость, симптомы могут быть следующими:

— быстрое зрительное утомление и головная боль при работе на близком расстоянии;

— «расплывчатость» мелкого текста;

— желание отодвинуть монитор, лист бумаги или какой-либо другой предмет для более четкого видения.

При подозрении на развитие дальнозоркости взрослым также следует обратиться к офтальмологу. Прогрессирующая гиперметропия провоцирует нарушение оттока жидкости внутри глаза, из-за чего повышается внутриглазное давление и может развиться глаукома.

Упражнения для глаз при дальнозоркости

Для тех, кого волнует вопрос, как улучшить зрение при дальнозоркости, не прибегая к очкам и другим методам коррекции зрения, существует специальная гимнастика для глаз при дальнозоркости.

Отметим, что для дальнозорких людей подходит зарядка для глаз, которая рекомендуется при близорукости. Но выполняя упражнения для глаз при дальнозоркости, нужно смотреть сначала на дальний объект, потом – на ближние предметы. Все упражнения следует делать медленно, с открытыми глазами.

1. Горизонтальное перемещение взгляда вправо-влево.

2. Вертикальное перемещение взгляда вверх-вниз.

3. Посмотреть вдаль, задержать взгляд на 5-10 секунд, зажмуриться на несколько секунд и поморгать 5-6 раз.

4. Обойти глазами циферблат часов, фиксируя взгляд на цифрах 3, 6, 9, 12. Затем повторить это же упражнение против часовой стрелки.

5. Нарисовать глазами цифру «восемь» в одну и другую сторону.

6. Нарисовать остроугольный бант в одну и другую сторону.

Кроме того, эффективным упражнением как при гиперметропии, так и при миопии является пальминг – расслабление. Для этого нужно потереть ладони друг о друга, опереться локтями на стол, закрыть ладонями глаза и посидеть несколько минут в полной темноте с расслабленной шеей и спиной.

Витамины для глаз при дальнозоркости

Для каждого человека, страдающего гиперметропией, жизненно необходимы витамины для глаз при дальнозоркости. Однако прежде нужно скорректировать свой рацион. По возможности, стоит ограничить употребление алкоголя, крепкого кофе, сладостей, а также продуктов, содержащих красители, консерванты и прочие пищевые добавки.

Ежедневное меню следует обогатить продуктами, богатыми калием: бананами, бобовыми культурами. Кроме того, дальнозорким людям необходимы витамины A и С.

При гиперметропии также полезны:

Кроме того, при дальнозоркости необходимо употреблять в пищу ягоды черники. Антоцианы, содержащиеся в чернике, помогают повысить остроту зрения, а также способствуют улучшению адаптации к искусственному освещению. Также антоцианы улучшают кровообращение в глазных клетках и снимают усталость глаз.

Лечение дальнозоркости

На сегодняшний день медицина еще не нашла ответа на вопрос «как лечить дальнозоркость?». Лечение дальнозоркости сводится к ее коррекции. Существует несколько общепринятых способов коррекции зрения при гиперметропии, каждый из которых имеет и свои преимущества, и недостатки.

Очки – это самый простой и самый распространенный способ скорректировать зрение. Сегодня это – основной способ коррекции дальнозоркости у детей. Однако при всей своей безопасности и дешевизне очки доставляют владельцам множество неудобств: мешают активному образу жизни, пачкаются, ломаются, нарушают пространственное восприятие.

2. Контактные линзы.

Контактные линзы могут иметь лечебное значение. Они назначаются людям, страдающим амблиопией, так как создание на глазном дне четкого изображения является стимулом к развитию зрения. Кроме того, многие люди отдают предпочтение контактным линзам как более удобному способу коррекции зрения. Однако ношение контактных линз сопряжено с риском инфекционных осложнений, аллергических реакций.

3. Лазерная коррекция.

Операция LASIK предлагается современной офтальмологией взрослым людям со стабильной формой дальнозоркости. Лазерная коррекция способна вернуть человеку нормальное зрение без всяких ограничений, однако, как любая операция, лазерная коррекция сопряжена с определенным риском и имеет свои противопоказания.

Профилактика дальнозоркости

Меры профилактики гиперметропии схожи с мерами профилактики миопии. При любых нарушениях зрения необходимо правильно питаться, часто бывать на свежем воздухе, вести умеренно активный образ жизни. Кроме того, необходимо обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Отметим, что витаминные комплексы принесут большую пользу, если будут подобраны квалифицированным специалистом.

Кроме того, профилактика предполагает соблюдение правильного режима освещения: оно должно быть идеально подобранным (не ярким и не темным), комфортным для глаз. Нужно использовать одновременно настольную лампу и верхний свет. Стоит помнить, что перенапряжение глазных мышц может привести к еще большему ухудшению зрения.

Также при гиперметропии следует ограничивать нагрузки на зрение или, в крайнем случае, чередовать их с активным отдыхом. Нельзя забывать и о зрительной гимнастике. Чрезвычайно полезен массаж закрытых глаз.

Категорически запрещается чтение в лежачем положении, а также в транспорте, так как глазам при помощи аккомодации приходится постоянно подстраиваться под изменение положения книги. Это может привести к спазму аккомодации.

Большое значение при профилактике дальнозоркости и ее осложнений имеет ранняя диагностика. Поэтому хотя бы раз в год каждому человеку необходимо посещать врача-офтальмолога.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector