0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как предохранить зубы от кариеса

Как предотвратить развитие кариеса: эффективные методы профилактики

Кариес является частой причиной, по которой происходит утрата зубов. Развивается он вследствие воздействия бактерий на твёрдые ткани зуба.

В процессе прогрессирования этого заболевания сначала разрушается эмаль, потом дентин — твёрдая ткань зуба и пульпа — мягкая ткань. Это неизбежно приведёт к повреждению нерва, который со временем нужно будет удалять, а зуб без живого нерва служит гораздо меньше времени.

Практически все люди сталкиваются с проявлением этого заболевания. Большую роль в профилактике кариеса играет качественная гигиена полости рта, которая должна проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и посредством специальных стоматологических методов.

Первый шаг — понимание причин разрушения зубов

Причин, по которым возникает кариес достаточно много, и вот основные из них:

  1. Неправильное питание. Большую роль для здоровья зубов играет баланс белков, минералов и витаминов в потребляемой пище. Углеводы, содержащиеся в сладостях, создают благоприятную среду для размножения кариесогенных бактерий. Также огромное значение имеет потребление воды, содержащей в составе фтор.
  2. Плохой иммунитет полости рта. При ослабленном иммунитете бактерии размножаются очень быстро. Факторами, которые снижают иммунитет, могут быть острые респираторные или вирусные заболевания.
  3. Плохая гигиена рта. Многие люди пренебрегают правилами гигиены, не задумываясь о том, как важно тщательно чистить зубы. Из-за недостаточного очищения в области шейки зуба и между зубами скапливается зубной мягкий налёт, а со временем возникают зубные камни, которые можно удалить только с врачебной помощью.
  4. Нарушение метаболизма. Из-за этого эмаль становится уязвимой и теряет минералы, что приводит к неустойчивости перед воздействием бактерий.
  5. Плохая генетика. В этом случае человек рождается с плохим химическим составом и структурой тканей зуба.

В большинстве случаев самостоятельно распознать заболевание можно только в том случае, когда кариес находится на средней или глубокой стадии, т. е. когда на зубе отчётливо становятся видны чёрное пятнышко или дырка.

Однако кариес начинает развиваться гораздо раньше и проходит такие этапы:

  1. На начальной стадии, на поверхности эмали появляется сероватое или жёлто-коричневое пятнышко. Его можно обнаружить при тщательном самостоятельном осмотре.
  2. Поверхностная стадия затрагивает только пределы эмали.
  3. На средней происходит поражение дентина, что вызывает дискомфортные и болевые ощущения при приёме горячей и холодной пищи, воды, сладкого, а также при попадании в рот холодного воздуха.
  4. На глубокой стадии возникает пульпит. Начинаются явные боли, которые быстро утихают, если устранить раздражитель.

Гораздо легче предотвратить возникновение кариеса зубов, чем потом осуществлять дорогостоящее, болезненное и иногда довольно длительное лечение, но как это сделать правильно и максимально эффективно?

Первичная профилактика

Как защитить зубы от кариеса в домашних условиях:

  1. Следует научиться правильно чистить зубы. Это основное правило профилактики. Удаление бактерий при тщательной чистке зубов уменьшает риск возникновения зубного камня и воспаления дёсен. Читку зубов нужно проводить постоянно, не менее двух раз в день по несколько минут, а лучше, каждый раз сразу после приёма пищи. Щётка должна доставать во все труднодоступные места и совершать круговые, вертикальные и горизонтальные движения. При слабых дёснах не следует использовать слишком жёсткую щётку, которая вызывает кровоточивость дёсен и воспаление. Также стоит помнить о том, что на поверхности языка содержится очень много микробов, поэтому нужно проводить не только чистку зубов, но и очищать язык. Пользоваться зубной нитью, которая устраняет остатки еды, скопившиеся между зубами. Особенно это важно, когда зубы тесно примыкают друг к другу, и идеально вычистить остатки пищи просто невозможно. Также необходимо пользоваться ополаскивателем для рта.
  2. Восполнять дефицит фтора в организме. Наличие фтора в организме поможет не только избежать возникновения кариеса, но и болезней опорно-двигательного аппарата. Для этого нужно употреблять фторированную воду и фторосодержащие продукты.
  3. Не употреблять контрастную по температуре пищу. Слишком горячая или холодная еда может вызвать образование микротрещин на эмали, а вследствие этого инфекция будет беспрепятственно попадать внутрь зубной полости.
  4. Сделать стоматологический осмотр систематической процедурой. Посещать стоматологический кабинет нужно не менее раза в полгода. Это поможет выявить развитие заболевания на первичных стадиях, а также предотвратить его развитие. Что касается детей, осмотр в этом случае нужно проводить раз в несколько месяцев, т. к. кариес у деток развивается гораздо быстрее, чем у взрослых и имеет острое течение. Лечение кариеса молочных зубов обязательно т. к. в противном случае может начаться повреждение зачатков постоянных.

Вторичная профилактика

Профессиональную профилактику проводит врач – стоматолог.

  1. Используются средства, такие как: зубные пасты, ополаскиватели, гели и лаки, которые содержат в своём составе кальций и фтор. Гели и лаки создают на поверхности эмали специальную защитную плёнку. Очень эффективна процедура втирания в эмаль фторосодержащих дисков, которые одеваются на наконечник бормашины.
  2. Проводится процедура по герметизации фиссур. Это углубления между бугорками на поверхности жевательных зубов. Именно в этих местах наиболее часто локализуются кариозные повреждения. Процесс представляет собой заполнение фиссур специальными герметиками. Эффект от такой процедуры может сохраняться до пяти лет.
Читать еще:  Зубы с промежутками их реставрация

Также вторичная профилактика заключает в себя методы санации ротовой полости и минерализации зубов.

Санация ротовой полости

Санация ротовой полости проводится с целью устранения очагов инфекции и подразумевает под собой такие этапы:

  • выполняются процедуры по удалению зубов, которые уже нельзя восстановить, лечение кариеса, замена старых пломб на новые;
  • протезирование;
  • выявление болезней околозубных тканей и проведение лечения;
  • удаление зубного камня и проведение профессиональной чистки зубов.

Минерализация зубов

Минерализация зубов способствует восстановлению минерального состава зубной эмали, а также повышению её плотности. Минерализация проводится таким образом:

  • зуб вскрывается искусственной эмалью для барьерной защиты;
  • укрепление эмали и восстановление структуры зуба достигается при помощи покрытия зуба лаком, содержащим фтор;
  • проводят процедуру фторирования и покрытия зубов активным кальцием;
  • завершающим этапом будет процедура электрофореза, с помощью которой слабые разряды тока доставляют в слои зуба лечебный препарат.

Как правильно питаться, чтобы избежать кариеса

Чтобы избежать кариеса важно выстроить верную систему питания. Если рацион составлен таким образом, чтобы человек получал необходимое количество полезных витаминов, риск возникновения заболевания будет уменьшен:

  1. Употреблять пищу, богатую всеми необходимыми белками и минералами, а также твёрдую пищу, которая способствует самоочищению зубов и рефлекторному улучшению кровоснабжения. Также следует уменьшить потребление пищи, содержащей большое количество углеводов.
  2. Отказаться от мелких перекусов между основными приёмами пищи, которые способствуют потреблению лишних углеводов.
  3. Принимать витамины. Очень эффективно в профилактике кариеса действуют витамины В1 и В6.
  4. Употреблять продукты, которые оказывают благоприятное влияние на здоровье зубов. Среди них: морепродукты; орехи; твёрдые овощи и фрукты — яблоки, свекла, морковь, огурцы; зелень; ягоды, в особенности — смородина, виноград, клюква; молочные продукты; яйца; мёд.

Как защитить от кариеса детей?

Следить за здоровьем зубов ребёнка нужно очень тщательно, не пренебрегая ни одним из правил профилактики:

  1. Во время беременности принимать таблетки, содержащие фтор, тогда у зародыша будут формироваться крепкие и здоровые зубы. Также нужно употреблять еду, богатую кальцием.
  2. После рождения ребёнка строго соблюдать правила гигиены, чтобы избежать передачи ребёнку бактерий, вызывающих кариес. Поэтому ни в коем случае нельзя есть с ребёнком одной ложкой, а также давать ему еду из своего рта.
  3. Нужно правильно организовывать рацион питания в семье. Ребёнок должен получать достаточное количество кальция, содержащегося в молочных продуктах, и опять же, фтора, который содержится в рыбе, орехах, цитрусовых. Питание обязательно должно быть сбалансированным.
  4. Очень важно не позволять ребёнку есть много сладкого, и пить сладкие напитки. Это основная причина, из-за которой может развиться кариес в детском возрасте. Болезнетворные бактерии размножаются на поверхности эмали при наличии сахара. Перерабатывая его, они выделяют кислоту, которая является разрушительной для зуба. А вот сахар, содержащийся во фруктах и овощах, не представляет собой никакой опасности. Поэтому вместо привычных сладостей лучше давать малышу побольше фруктов.
  5. Использовать только качественную зубную щётку и хорошую пасту. Как только появятся молочные зубы, их нужно начинать чистить.
  6. Раз в несколько месяцев водить малыша на осмотр к специалисту. При обнаружении начинающегося кариеса во избежание дальнейшего повреждения зуба, проводится процедура покрытия фтористым лаком или раствором с фтористым серебром. Эта процедура займёт всего несколько минут и ребёнок не почувствует совершенно никакого дискомфорта или боли, зато результат сохранится на очень долгое время.

Молочные зубы также подвергаются кариесу и разрушаются очень быстро. Такой процесс может препятствовать правильному и своевременному прорастанию постоянных зубов.

Ещё одна опасность заключается в том, что поражённые кариесом молочные зубы практически никогда не удаётся сохранить, а это ведёт к тому, что постоянные будут расти криво, а при множественном удалении зубов возможно формирование неправильного прикуса.

Также необходимо проинформировать ребёнка на предмет важности ротовой гигиены, а также привить ему понимание о необходимости ежедневной чистки зубов, чтобы он осознанно выполнял эту ежедневную процедуру.

Кариес, уходи! 8 советов, как сохранить здоровье зубов

Рассказываем, как сэкономить на лечении зубов и ходить к стоматологу только на плановые осмотры.

Покажите нам человека, который любит ходить к стоматологу, — не поверим. Однако записываться на плановый осмотр каждые полгода важно в любом возрасте, ведь здоровье зубов — это здоровье всего организма.

Выбирайте зубную пасту, содержащую фтор

Продукты с высоким содержанием сахара образуют молекулы. Они, в свою очередь, соединяются с бактериями ротовой полости. Так появляется вредная кислота, которая травмирует зубы и десны. На помощь приходит фтор, который останавливает опасный процесс.

Читать еще:  Антибиотики после удаления зуба мудрости

Перейдите на электрическую зубную щетку

Недостаточно просто чистить зубы каждый день. Важно делать это правильно. Чтобы защитить полость рта от кариеса, нужно тщательно прочищать труднодоступные места щеткой. Обычная щетка работает не так эффективно, как электрическая. Автоматический инструмент самостоятельно регулирует угол наклона, скорость и качество нажима. Если вы думаете, что электрощетка — дорогое удовольствие, подумайте, сколько вы потратите на лечение зубов.

Изучайте побочные эффекты лекарств, которые принимаете

Некоторые лекарства и витамины вызывают сухость во рту. Такое побочное действие может навредить зубам. Дело в том, что слюна в ротовой полости в здоровом количестве смывает вредный зубной налет. Когда ее не хватает, налет остается на зубах. В итоге развивается кариес. Если вы не можете отказаться от подобных лекарств, пейте больше воды, чтобы хоть как-то поддержать зубы в этот период.

8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все еще верите в зубную фею? Пора уже превратиться в нее самому! Зубы, как и любая другая часть тела, требуют внимания и тщательного ухода. И если вы не любитель походов к стоматологу, вы можете предотвратить появление кариеса самостоятельно. Врачи советуют совмещать эффективные методы зубной гигиены с несколькими простыми изменениями, внесенными в ежедневный рацион.

AdMe.ru составил список простых способов, с помощью которых можно предотвратить образование кариеса и дырок в зубах естественным образом.

1. Измените свои пищевые привычки

Частичное изменение рациона и соблюдение правил здорового питания сами по себе улучшают здоровье, вне зависимости от того, какую цель вы преследуете. Согласно исследованиям, изменение рациона действительно может обратить вспять образование кариеса. Мы уже знаем, что потребление продуктов с высоким содержанием сахара приводит к кариесу, а фитиновая кислота препятствует усвоению кальция. Однако, изменив привычки в еде, вы едва ли столкнетесь с такой проблемой.

  • Ешьте больше кальция: это основной компонент костей и зубов. Употребляйте молочные продукты каждый день (молоко, йогурт, сметана, сыр).
  • Пейте напитки без сахара, избегайте газировок и соков. Пейте обычную воду, фруктовые смузи и несладкий чай. Вода вообще очень полезна для организма: она питает нас влагой и способствует большему выделению слюны.

2. Жуйте жвачку без сахара

Звучит странно, но жвачка без сахара на самом деле может предотвратить кариес. В большинстве таких жвачек содержится ксилит — естественный подсластитель. В отличие от еды, ксилит не приводит к росту бактерий во рту. К тому же, когда вы жуете, приток слюны естественным образом вымывает остатки еды.

Как защитить зубы от кариеса?

Кариес – самое распространенное заболевание зубов, которое встречается практически у каждого человека хотя бы раз в жизни. Слово «кариес» произошло от латинского caries, что означает «гниение». Под гниением подразумевается поражение и разложение зубных тканей под действием различных болезнетворных бактерий ротовой полости, вплоть до возникновения зубной боли. Как избавиться от кариеса и не допустить его возникновения в дальнейшем?

Виды кариеса

В зависимости от стадии кариеса и его расположения на поверхности зуба выделяют следующие виды:

Поверхностный кариес. На этой стадии происходит проникновение бактерий через твердую эмаль зуба. Визуально это выглядит как пятно белого или коричневого цвета. Боль в такой стадии испытывают только те, у кого повышенная чувствительность зубов.

Средний кариес. На этом этапе происходит разрушение эмали и заражение дентина – зубной ткани, расположенной сразу под твердой эмалью. Могут возникать неприятные болевые ощущения при употреблении сладкой, кислой, горячей или холодной пищи. Участок встречается в коричневом и черном цветах.

Глубокий кариес. Бактерии проникают глубоко в зубную ткань практически до самой пульпы. На этой стадии возможна постоянная ноющая боль.

Также отдельно выделяют частные разновидности кариеса:

Пришеечный кариес. Поражение зуба происходит в области шейки зуба. Лечение осложняется близким расположением десны к месту воспаления.

Молочный кариес. На молочных зубах детей может развиться эта болезнь как следствие недостаточной гигиены и ухода за зубами и ротовой полости. Детские зубы легко подвержены воздействию бактерий, особенно если ребенок употребляет продукты с большим содержанием углеводов: сладости, газированные напитки. Некоторые родители не придают большого значения заболеванию молочных зубов, считая, что нет необходимости лечить зубы, которые в скором времени сменятся на постоянные. Однако следует принимать во внимание тот факт, что молочный кариес – это источник бактерий, которые могут провоцировать заболевания ЛОР-органов, пищеварительной системы, а также спровоцировать заражение при прорезывании постоянных зубов.

Читать еще:  Чем полоскать когда вырвали зуб

Диагностика кариеса

В некоторых случаях кариес можно пролечить еще на начальной стадии, быстро распознав его по симптомам:

появление на поверхности зубов пятен и точек от коричневого до черного цвета, а также белых меловых пятен, сигнализирующих о начале разрушения зубной эмали;

кратковременная боль при приеме сладкой или соленой пищи, дискомфорт при употреблении холодных и горячих блюд и напитков;

постоянная ноющая зубная боль;

неприятный запах изо рта;

ощущения разрушенной эмали, дырок, сколов, острых краев зубов при прикосновении языка к зубам.

Причины кариеса

Природа предусмотрела защитный механизм ротовой полости и зубов при помощи слюны, соединения которой активно борются с размножением бактерий и вирусов. Однако при различных сбоях в организме и воздействию негативных факторов, ее защитные свойства могут быть значительно снижены, делая зубы уязвимыми для инфекции.

Основными причинами кариеса могут стать:

чрезмерное употребление углеводной пищи, способствующей размножению бактерий;

дефицит витаминов и минералов, в частности кальция и фтора, необходимых для укрепления эмали;

употребление горячих и холодных блюд и напитков, вызывающих перепад температуры и разрушение эмали;

некачественная гигиена рта, нерегулярная чистка зубов и полости;

снижение иммунитета организма на фоне болезни, стресса, переутомления;

особые состояния женщин: беременность, лактация, во время которых увеличивается расходование кальция и фтора для питания ребенка;

пренебрежение посещением стоматолога.

Последствия

Несвоевременное лечение кариеса может привести не только к заболеванию зубов, но и к другим нарушениям работы организма:

нарушения в иммунной системе, вызванные бактериями и приводящие к частым ОРВИ;

развитие различного рода аллергий;

нарушение пищеварительной системы, с проявлениями в виде изжоги, развитием гастрита;

нарушения работы сердечнососудистой системы, вызванной проникновением бактерий в кровеносную систему при запущенном поражении зуба.

Кроме того, не следует забывать о том, что не вылеченный зуб может привести к полному его разрушению удалению, нарушая эстетический вид и вызывая комплексы.

Методы лечения кариеса

В зависимости от степени заражения поверхности зуба, стоматолог подберет наиболее подходящий метод лечения, который предотвратит дальнейшее заражение соседних зубов и защитит зуб в дальнейшем.

Начальный кариес, при котором эмаль еще не разрушена, обычно лечится нанесением лака или обработкой растворами, укрепляющими эмаль и создающих барьер для проникновения бактерий.

При среднем и глубоком кариесе необходимо высверливание части эмали для того, чтобы вычистить зуб от пораженных тканей изнутри.

Лечение кариеса зубов происходит в несколько этапов:

Очистка. Больной зуб очищается от налета при помощи специальной щеточки. Это позволяет не только подготовить поверхность зуба, но и увидеть естественный цвет для того, чтобы подобрать правильный оттенок пломбы.

Анестезия. Обезболивающее средство вкалывается в десну. Процедура вызывает совершенно незначительное ощущение дискомфорта во время укола и помогает полностью избежать боли при сверлении.

Высверливание. При помощи бормашины врач расширяет проход в эмали зуба для того, чтобы полностью удалить все пораженные ткани. Если останется даже небольшой зараженный участок, то бактерии вновь размножатся, и лечение придется проводить повторно.

Обработка антисептиком. После чистки зуба, поверхность изолируется от слюны и обрабатывается специальным медикаментом.

Пломбирование. Эмаль зуба предварительно обрабатывается специальной кислотой для лучшего сцепления материала пломбы с дентином. Затем полость заполняется пломбирующим материалом слой за слоем, каждый из которых закрепляется при воздействии специальной лампы.

Финальная обработка включается в себя шлифовку и полировку поверхности зуба для придания ему гладкости.

Профилактика кариеса

Избежать кариеса зубов возможно при соблюдении простых правил:

соблюдение диеты: употреблять больше пищи, богатой кальцием и фтором (творог, рыба, кисломолочные продукты), и избегать углеводной пищи (сладости, мучные изделия);

прием витаминных комплексов, обеспечивающих организм достаточным количеством минералов для поддержания зубной эмали и иммунитета в целом;

очищение зубов и полости рта после каждого приема пищи при помощи зубной щетки или ополаскиванием специальными зубными растворами;

использование зубной нити и специальных ершиков для очистки от мягкого зубного налета;

отказ от вредных привычек: курение в значительной степени способствует ослаблению эмали;

регулярное посещение стоматолога: два раза в год необходимо совершать осмотры у врача, а также делать профессиональную чистку зубов и полости.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет поддерживать зубы в порядке, сохраняя не только здоровье, но и значительную сумму денег на лечение, ведь цена на лечение начального или среднего кариеса значительно ниже, чем лечение болезни в глубокой стадии.

Своевременное обращение к стоматологу и несложный уход за зубами позволит надолго сохранить здоровую улыбку.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector